Viranomaisammattikuntien penkkipunnerrus ja sotilaspenkkipunnerruksen SM-karsinta
HPV täräyttää voimailusyksyn käyntiin penkkipunnerruksen – luultavasti homo sapiensille kaikkein mieluisimman urheilumuodon – merkeissä. Tapahtumassa käydään kaksi erillistä kisaa. Ensin nostetaan viranomaisammattikuntien mestaruudesta ilman tukea-antavia varusteita, ja sitten mitellään sotilaspenkkipunnerruksessa tämän vuoden viimeistä edellinen SM-karsinta.* * Kisojen tarkemmat tiedot sekä nostajille että katsojille ovat tämän tekstin lopussa.
Viranomaisammattikuntien kisa järjestetään vuonna 2009 kolmatta kertaa. Aiemmin kisan nimenä oli Pol–Pel–PV-penkki kolmen kisaavan ammattikunnan eli Poliisin, Pelastuslaitoksen ja Puolustusvoimien mukaan. Heti ensimmäisen kisan jälkeen alkoi kentältä kuitenkin kaikua kiinnostuneita kyselyitä. Muutkin viranomaisammattikunnat olivat halukkaita mittaamaan keskinäistä vahvuuttaan penkkipunnerruksen jalossa lajissa. Sen seurauksena tämänvuotiseen kisaan voi osallistua seitsemän ammattikunnan nostajia, ja hälinästä päätellen osanotto voi osoittautua runsaaksikin. Kisan nimi muutettiin osallistumisoikeuden mukaan vastaamaan paremmin todellisuutta.* * Vuosina 2007 ja 2008 tuloslistoihin merkittiin paremmuusjärjestykseksi – liekö kilpailun nimikin sitä enteillyt – Poliisi, Pelastuslaitos, Puolustusvoimat. Ensimmäisessä kisassa tosin paremmuus ratkaistiin 4-henkisin joukkuein, sillä Puolustusvoimilla ei ollut enempää nostajia. Jos joukkuepisteissä olisi huomioitu viiden nostajan tulos, olisi Pelastuslaitos yltänyt voittoon.* * Kisassa ei toistaiseksi ole rikottu 200 kilon rajapyykkiä. Vain Pelastuslaitoksen Jarkko Hinkkanen on kyseistä rautaa näpelöinyt, mutta tuolloin tanko jäi vielä nostamatta. Kovin noteeraus on 190 ja sen ovat runtanneet poliisimiehet Marko Keski-Koukkari ja Mikko Lagerkrans. Tämän vuoden kisaan saattaa ennakkotietojen mukaan hyvinkin osallistua muutama 200 kilon punnertaja, mutta yksi mies ei sotaa voita, vaan joukkueen vahvuus perustuu tasaisen hyviin punnertajiin.* * Vaikka kisan perimmäinen tarkoitus on vahvimman ammattikunnan selvittäminen, ei osallistumisen edellytyksenä tai vaatimuksena ole hurjien kilomäärien nostaminen, vaan tarkoitus on myös antaa ns. tavallisille salinostajille mahdollisuus tarttua tankoon puolivirallisemmin. Siksi on toivottavaa, että mahdollisimman moni osallistuu, vaikkei omasta mielestään aivan huippunostaja olisikaan. Kilpaileminen epävirallisessakin kisassa on huima kokemus. Omien ”pelkojen” voittamisesta jää hyvä jälkimaku – ja mikä parasta, jos päihittää treenikaverin tai nappaa muutaman vihollispäänahan, niin siinäpä vasta kilpakumppanille tulee motivaatiota seuraavan vuoden revanssille.
Viranomaisammattikuntien penkkipunnerrus
Aika:*12.9.2009 klo 11.00, punnitus klo 9.00-10.30
Paikka:*Kontulan kuntokellari, Ostoskuja 4, Helsinki
Liput:*5 euroa, alle 16-vuotiaat huoltajan kanssa ilmaiseksi. Lippu oikeuttaa myös sotilaspenkkipunnerruksen SM-karsintaan.
Kisainfo:*
Kisa on ammattikuntien välinen penkkipunnerruskilpailu, johon voivat osallistua kaikki poliisin, pelastuslaitoksen, puolustusvoimien, vankeinhoitolaitoksen, tullin, rajavartiolaitoksen ja hätäkeskuksen palveluksessa työskentelevät henkilöt, myös sihteerit, tuuraajat, vartijat, sopimussotilaat jne.** * Paras ammattikunta ratkaistaan kunkin ammattikunnan viiden parhaan nostajan yhteenlaskettujen Wilksin pisteiden perusteella, ja voittaneen joukkueen nostajat palkitaan.
Ammattikunnat:*Poliisi, Pelastuslaitos, Puolustusvoimat, Vankeinhoitolaitos, Tulli, Rajavartiolaitos ja Hätäkeskus
Sarjat:*
Naiset * 48, 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90 ja 90+* Miehet * 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, 100, 110, 125 ja 125+* * Lisäksi tuloksissa huomioidaan veteraanisarjat 40 v (1960-1969 syntyneet) ja 50 v (1959 tai aiemmin syntyneet)* naisille ja miehille. Veteraaniluokkien paremmuus ratkaistaan Wilksin pisteillä.
Osallistumismaksu:*5 euroa/kilpailija, maksetaan punnituksen yhteydessä*
Ilmoittautumiset ja tiedustelut 6.9.2009 mennessä: * Heikki Virtanen * 044-5362097 pikkuhessu82@gmail.com.
Säännöt lyhyesti:*
- Ainoat sallitut tukea antavat varusteet ovat vyö ja rannesiteet.* - Jalkojen (asento vapaa) täytyy koskettaa lattiaa koko noston ajan.** - Takapuoli on pidettävä kiinni penkissä koko noston ajan.* - Nostaja ottaa tangon (tai se annetaan) käsille ja pitää sitä kyynärpäät lukittuina.* - Nostaja odottaa aloitusasennossa tuomarin komentoa ”START”.* - Tankoa EI tarvitse pysäyttää rinnalla, mutta pompauttaminen on kielletty.* - Loppuasennossa nostaja odottaa tuomarin komentoa ”RACK”.* - Nostaja palauttaa tangon telineeseen.
Sotilaspenkkipunnerruksen SM-karsinta
Aika:*12.9.2009 n. klo 13.30, punnitus klo 11.00-12.00
Paikka:*Kontulan kuntokellari, Ostoskuja 4, Helsinki
Liput:*5 euroa, alle 16-vuotiaat huoltajan kanssa ilmaiseksi.* Viranomaisammattikuntien penkkipunnerruskisan lippu oikeuttaa myös tähän kisaan.
Kisainfo:*Sotilaspenkkipunnerruksen SM-karsintakisan aloitusaika voi hieman myöhästyä riippuen viranomaisammattikuntien penkkipunnerruskisan osallistujamäärästä. Aloitusajan arviota voidaan tarkentaa ilmoittautumisajan umpeuduttua 6.9. Sotilaspenkkipunnerrukseen voi osallistua viranomaisammattikuntien kisan punnituksen mukaisella painolla.
Sarjat:
Naiset* 60, 70, 80 ja 80+* Miehet* 65, 70, 80, 90, 100, 110, 120 ja 120+
Osallistumismaksu:*10 euroa. Maksetaan Helsingin Poliisi-Voimailijat ry:n tilille 145430-43284 viimeistään 7.9.2009.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut 7.9.2009 mennessä: *
Heikki Virtanen * 044-5362097 *pikkuhessu82@gmail.com.
Lisätietoja:*
Kilpailemiseen tarvitaan voimassaoleva Suomen Sotilaspenkkipunnerrus ry:n jäsenyys sekä antidopingsopimus. Huomioikaa, että myös huoltajilla tulee olla huoltajajäsenyys maksettuna. Lisätietoja säännöistä tms. http://www.sspp.fi * * Mikäli kilpailija on jonkin lajiliiton tai vastaavan asettamassa kilpailukiellossa, ei hän voi osallistua sotilaspenkin kilpailutoimintaan dopingsäännösten perusteella.* * Ilmoittautuessaan kilpailuun kilpailija antaa luvan kilpailutapahtumassa otettuihin valokuviin ja niiden käyttämiseen HPV:n painetuissa julkaisuissa sekä Internetissä.
Kisaterveisin
Petteri Hakkarainen, Helsingin Poliisi-Voimailijat ry:n sihteeri
HPV täräyttää voimailusyksyn käyntiin penkkipunnerruksen – luultavasti homo sapiensille kaikkein mieluisimman urheilumuodon – merkeissä. Tapahtumassa käydään kaksi erillistä kisaa. Ensin nostetaan viranomaisammattikuntien mestaruudesta ilman tukea-antavia varusteita, ja sitten mitellään sotilaspenkkipunnerruksessa tämän vuoden viimeistä edellinen SM-karsinta.* * Kisojen tarkemmat tiedot sekä nostajille että katsojille ovat tämän tekstin lopussa.
Viranomaisammattikuntien kisa järjestetään vuonna 2009 kolmatta kertaa. Aiemmin kisan nimenä oli Pol–Pel–PV-penkki kolmen kisaavan ammattikunnan eli Poliisin, Pelastuslaitoksen ja Puolustusvoimien mukaan. Heti ensimmäisen kisan jälkeen alkoi kentältä kuitenkin kaikua kiinnostuneita kyselyitä. Muutkin viranomaisammattikunnat olivat halukkaita mittaamaan keskinäistä vahvuuttaan penkkipunnerruksen jalossa lajissa. Sen seurauksena tämänvuotiseen kisaan voi osallistua seitsemän ammattikunnan nostajia, ja hälinästä päätellen osanotto voi osoittautua runsaaksikin. Kisan nimi muutettiin osallistumisoikeuden mukaan vastaamaan paremmin todellisuutta.* * Vuosina 2007 ja 2008 tuloslistoihin merkittiin paremmuusjärjestykseksi – liekö kilpailun nimikin sitä enteillyt – Poliisi, Pelastuslaitos, Puolustusvoimat. Ensimmäisessä kisassa tosin paremmuus ratkaistiin 4-henkisin joukkuein, sillä Puolustusvoimilla ei ollut enempää nostajia. Jos joukkuepisteissä olisi huomioitu viiden nostajan tulos, olisi Pelastuslaitos yltänyt voittoon.* * Kisassa ei toistaiseksi ole rikottu 200 kilon rajapyykkiä. Vain Pelastuslaitoksen Jarkko Hinkkanen on kyseistä rautaa näpelöinyt, mutta tuolloin tanko jäi vielä nostamatta. Kovin noteeraus on 190 ja sen ovat runtanneet poliisimiehet Marko Keski-Koukkari ja Mikko Lagerkrans. Tämän vuoden kisaan saattaa ennakkotietojen mukaan hyvinkin osallistua muutama 200 kilon punnertaja, mutta yksi mies ei sotaa voita, vaan joukkueen vahvuus perustuu tasaisen hyviin punnertajiin.* * Vaikka kisan perimmäinen tarkoitus on vahvimman ammattikunnan selvittäminen, ei osallistumisen edellytyksenä tai vaatimuksena ole hurjien kilomäärien nostaminen, vaan tarkoitus on myös antaa ns. tavallisille salinostajille mahdollisuus tarttua tankoon puolivirallisemmin. Siksi on toivottavaa, että mahdollisimman moni osallistuu, vaikkei omasta mielestään aivan huippunostaja olisikaan. Kilpaileminen epävirallisessakin kisassa on huima kokemus. Omien ”pelkojen” voittamisesta jää hyvä jälkimaku – ja mikä parasta, jos päihittää treenikaverin tai nappaa muutaman vihollispäänahan, niin siinäpä vasta kilpakumppanille tulee motivaatiota seuraavan vuoden revanssille.
Viranomaisammattikuntien penkkipunnerrus
Aika:*12.9.2009 klo 11.00, punnitus klo 9.00-10.30
Paikka:*Kontulan kuntokellari, Ostoskuja 4, Helsinki
Liput:*5 euroa, alle 16-vuotiaat huoltajan kanssa ilmaiseksi. Lippu oikeuttaa myös sotilaspenkkipunnerruksen SM-karsintaan.
Kisainfo:*
Kisa on ammattikuntien välinen penkkipunnerruskilpailu, johon voivat osallistua kaikki poliisin, pelastuslaitoksen, puolustusvoimien, vankeinhoitolaitoksen, tullin, rajavartiolaitoksen ja hätäkeskuksen palveluksessa työskentelevät henkilöt, myös sihteerit, tuuraajat, vartijat, sopimussotilaat jne.** * Paras ammattikunta ratkaistaan kunkin ammattikunnan viiden parhaan nostajan yhteenlaskettujen Wilksin pisteiden perusteella, ja voittaneen joukkueen nostajat palkitaan.
Ammattikunnat:*Poliisi, Pelastuslaitos, Puolustusvoimat, Vankeinhoitolaitos, Tulli, Rajavartiolaitos ja Hätäkeskus
Sarjat:*
Naiset * 48, 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90 ja 90+* Miehet * 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, 100, 110, 125 ja 125+* * Lisäksi tuloksissa huomioidaan veteraanisarjat 40 v (1960-1969 syntyneet) ja 50 v (1959 tai aiemmin syntyneet)* naisille ja miehille. Veteraaniluokkien paremmuus ratkaistaan Wilksin pisteillä.
Osallistumismaksu:*5 euroa/kilpailija, maksetaan punnituksen yhteydessä*
Ilmoittautumiset ja tiedustelut 6.9.2009 mennessä: * Heikki Virtanen * 044-5362097 pikkuhessu82@gmail.com.
Säännöt lyhyesti:*
- Ainoat sallitut tukea antavat varusteet ovat vyö ja rannesiteet.* - Jalkojen (asento vapaa) täytyy koskettaa lattiaa koko noston ajan.** - Takapuoli on pidettävä kiinni penkissä koko noston ajan.* - Nostaja ottaa tangon (tai se annetaan) käsille ja pitää sitä kyynärpäät lukittuina.* - Nostaja odottaa aloitusasennossa tuomarin komentoa ”START”.* - Tankoa EI tarvitse pysäyttää rinnalla, mutta pompauttaminen on kielletty.* - Loppuasennossa nostaja odottaa tuomarin komentoa ”RACK”.* - Nostaja palauttaa tangon telineeseen.
Sotilaspenkkipunnerruksen SM-karsinta
Aika:*12.9.2009 n. klo 13.30, punnitus klo 11.00-12.00
Paikka:*Kontulan kuntokellari, Ostoskuja 4, Helsinki
Liput:*5 euroa, alle 16-vuotiaat huoltajan kanssa ilmaiseksi.* Viranomaisammattikuntien penkkipunnerruskisan lippu oikeuttaa myös tähän kisaan.
Kisainfo:*Sotilaspenkkipunnerruksen SM-karsintakisan aloitusaika voi hieman myöhästyä riippuen viranomaisammattikuntien penkkipunnerruskisan osallistujamäärästä. Aloitusajan arviota voidaan tarkentaa ilmoittautumisajan umpeuduttua 6.9. Sotilaspenkkipunnerrukseen voi osallistua viranomaisammattikuntien kisan punnituksen mukaisella painolla.
Sarjat:
Naiset* 60, 70, 80 ja 80+* Miehet* 65, 70, 80, 90, 100, 110, 120 ja 120+
Osallistumismaksu:*10 euroa. Maksetaan Helsingin Poliisi-Voimailijat ry:n tilille 145430-43284 viimeistään 7.9.2009.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut 7.9.2009 mennessä: *
Heikki Virtanen * 044-5362097 *pikkuhessu82@gmail.com.
Lisätietoja:*
Kilpailemiseen tarvitaan voimassaoleva Suomen Sotilaspenkkipunnerrus ry:n jäsenyys sekä antidopingsopimus. Huomioikaa, että myös huoltajilla tulee olla huoltajajäsenyys maksettuna. Lisätietoja säännöistä tms. http://www.sspp.fi * * Mikäli kilpailija on jonkin lajiliiton tai vastaavan asettamassa kilpailukiellossa, ei hän voi osallistua sotilaspenkin kilpailutoimintaan dopingsäännösten perusteella.* * Ilmoittautuessaan kilpailuun kilpailija antaa luvan kilpailutapahtumassa otettuihin valokuviin ja niiden käyttämiseen HPV:n painetuissa julkaisuissa sekä Internetissä.
Kisaterveisin
Petteri Hakkarainen, Helsingin Poliisi-Voimailijat ry:n sihteeri
