- Liittynyt
- 7.9.2004
- Viestejä
- 6 740
- Ikä
- 39
No niin no. Se ero on kyllä melko valtava, että en tiiä olisiko se 41 riittänyt. Enkä nyt ihan ajatellut, että alkaisin uusia kenkiä venyttelemään. :D
Vibram fivefingers Kso trek ja muut kevytjalkineet
- Keskustelun aloittaja Menijo
- Aloitettu
No niin no. Se ero on kyllä melko valtava, että en tiiä olisiko se 41 riittänyt. Enkä nyt ihan ajatellut, että alkaisin uusia kenkiä venyttelemään. :D
- Liittynyt
- 7.9.2004
- Viestejä
- 6 740
- Ikä
- 39
Päällinen taitaa vain olla. Ovat nuo Flow:t suunniteltu hieman kylmemmille keleille. Noissa KSO:ssa on tuollaista reikäistä meshiä tuossa jalkapöydän päällä.
Itse tilasin suoraan Vibramilta. Alko ottaa päähän, kun eivät saa Suomeen oikeaa kokoa.
- Liittynyt
- 28.8.2002
- Viestejä
- 1 230
Onko joku juossut barefoot-tossuilla puolimaratonia tai kokonaista? Oon menossa 7.5. juoksemaan puolikkaan HCR tapahtumassa ja mietityttää miten pohkeet kestää tuon. Juoksutausta on aika vähäinen, joten pohkeet eivät ole vielä kunnolla tottuneet barefoot juoksuun. Miten pitkään teillä on mennyt, että pohkeet eivät ole enää rajoittava tekijä juoksussa? Juoksin tänään 14km aikaan 1h20min ja ongelmana oli nimenomaan pohkeet. Muulle kropalle ja keuhkoille tuo oli lönköttelyvauhtia, mutta pohkeet oli lenkin lopussa melko käyttökelvottomat. Onko tähän mitään niksejä vai tottuuko pohkeet ainoastaan ajan ja juoksemisen myötä?
- Liittynyt
- 2.1.2004
- Viestejä
- 205
- Ikä
- 46
Kannattaa jossain vaiheessa (tai sitten kun vähän lämpenee) kokeilla juosta ihan oikeasti paljain jaloin ja verrata sitä pohjetuntumaa vibrameilla juoksemiseen. Ainakin mulla eroa löytyy. Juoksin viime kesänä pari pitempää lenkkiä, 19,5 kilsaa paljain jaloin (harjoituspäiväkirjasta lenkin jälkeen: "Pohkeissa ei tunnu edes rasitusta...") ja 16,6 kilsaa vibrameilla "Jo alkumatkasta huomasin että pohkeissa tuntuu, ja tuntuipa hieman akillesjänteissäkin..."). Noi vibramit oli kyllä hieman ahtaat. Sivuhuomiona mainittakoon että tuossa vaiheessa taisin juosta vähän liian pitkiä matkoja, loppukesästä oli pitkään nilkat ja akillesjänteet ihan paskana.
Jossain blogissa joku selitti fysioterapeutin kertoneen että jos askelkontaktin yhteydessä varpaat ei pääse levittäytymään niin se estää sellasen juoksemisen yhteydessä tapahtuvan reaktion joka vaikuttaa jalan rentouteen ja pohjejumitus voisi olla seurausta tästä. Jos vaikka on sen kokoiset vibramit että varpaan kärki on ihan varvastaskun pohjassa kiinni, niin kyllä ne sitten saattaa rajoittaa, vaikka taipuisat ovatkin. Eivät tosin kovin taipuisat sivusuunnaassa. Olen kyllä huomannut että pelkät sukatkin haittaavat juostessa (verrattuna paljain jaloin juoksemiseen), eli kyllä varmaan vibramitkin jotain tekevät..
Jossain blogissa joku selitti fysioterapeutin kertoneen että jos askelkontaktin yhteydessä varpaat ei pääse levittäytymään niin se estää sellasen juoksemisen yhteydessä tapahtuvan reaktion joka vaikuttaa jalan rentouteen ja pohjejumitus voisi olla seurausta tästä. Jos vaikka on sen kokoiset vibramit että varpaan kärki on ihan varvastaskun pohjassa kiinni, niin kyllä ne sitten saattaa rajoittaa, vaikka taipuisat ovatkin. Eivät tosin kovin taipuisat sivusuunnaassa. Olen kyllä huomannut että pelkät sukatkin haittaavat juostessa (verrattuna paljain jaloin juoksemiseen), eli kyllä varmaan vibramitkin jotain tekevät..
beginner
VIP
- Liittynyt
- 3.7.2002
- Viestejä
- 10 776
Oletko varma ettet ota pohkeella liikaa vastaan? Itse ainakin huomasin sen, että tekniikan kehittyessä opin laskemaan askeleen pienemmällä pohkeen jännityksellä. Tuota nyt ainakin kannattaa tarkkailla samalla kantapään iskua tunnustellen
- Liittynyt
- 13.4.2011
- Viestejä
- 2
Onko kellään kokemuksia tästä liikkeestä: http://www.vibramfivefingershinta.info/
Hinnat aika edullisia, mutta kun tutkii sivuja niin melko epäilyttävältä vaikuttaa.
Hinnat aika edullisia, mutta kun tutkii sivuja niin melko epäilyttävältä vaikuttaa.
- Liittynyt
- 2.1.2004
- Viestejä
- 205
- Ikä
- 46
Todennäköisesti nää on jotain halpoja piraattikopioita, laatu voi olla luokkaa mitälie..
http://birthdayshoes.com/these-are-...nd-other-pirated-black-market-five-toed-shoes
- Liittynyt
- 28.8.2002
- Viestejä
- 1 230
beginner sanoi:
Koitin kiinnittää tähän huomiota tänään lenkillä heikoin tuloksin. Mielestäni saan pidettyä juoksun aika rentona ja en ota erityisesti pohkeella vastaan jalan osuessa maahan. Siitä huolimatta pohkeet ottaa osumaa aika rankasti. Juoksin 20km lenkin, josta ekat 6-7km pohkeet oli ihan hapoilla, seuraavat 10km meni paremmin, mutta viimeiset 3-4km taas ihan tuskaa. Erityisesti alamäet on murhaa pohkeille ja jaloille yleensä.
flamm sanoi:
Kuulostaa aika mielenkiintoiselta. Pitää ehdottomasti testata kesällä vetää pidempi lenkki paljain jaloin. Asvaltilla varmaan kestää juosta kun siitä on hiekat siivottu pois, mutta jalkapohjat ei varmaan sorasta oikein tykkää?
- Liittynyt
- 2.1.2004
- Viestejä
- 205
- Ikä
- 46
Kyllä ne jalkapohjat sellasta pientä soraa kestää soratiellä, mutta se hiekoitussora asfaltin päällä on sangen murhaavaa, kun yksittäinen terävä pikkukivi jää esim. kantapään alle muuten tasaisella asfaltilla. Jos jalan alle jää 15 pikkukiveä samaan aikaan niin se ei silleen tunnu niin pahasti. Toki se juokseminen on vähän varovaisempaa. Asfaltilla pitää saada se juoksutekniikka kuntoon siinä mielessä että ei saa olla sitä kitkaa ponnistaessa/jalan laskeutuessa maahan, ei mikään vaikea juttu.
- Liittynyt
- 26.3.2010
- Viestejä
- 29
Nyt pitäisi löytää casual käyttöön kevytjalkineet. Omistan Vibramin Speedit ja ne ovat äärimmäisen miellyttävät käyttää lenkillä, mutta vähän turhan huomiota herättävät ns. arkikäyttöön. Feelmaxeja olen etsiskellyt, mutta niitä ei tunnu löytyvät edes nettimyymälöistä. Toiveena olisi, että kenkä olisi kokomusta ja mielellään ns. skeittitennarin näköinen, Feelmaxin Panka black miellyttäisi ainakin omaa silmääni.
Onko olemassa muita valmistajia joiden tuotteisiin kannattaisi tutustua?
Panka black
Onko olemassa muita valmistajia joiden tuotteisiin kannattaisi tutustua?
Panka black
- Liittynyt
- 19.1.2007
- Viestejä
- 534
Mä ostin omat Feelmax Osmat Saksasta, Amazonin sivuilta. Mä käytän niitä salilla ja lenkkeilyyn ja muuhun kikkailuun. Vähän olin pettynyt pohjakumin kestoon, kävin suutarissa laitattamassa uudet pohjakumit. Muuten aivan loistavat kengät. Terra Planalta löytyy kanssa enemmän arkikäyttöön näitä paljasjalkakenkiä.
- Liittynyt
- 2.1.2004
- Viestejä
- 205
- Ikä
- 46
Sellastakin voisit koittaa että astut enemmän koko jalkapohjalla kuin päkiällä, siis kyllä se päkiä tulee pikkusen ennen kantapäätä alas, mutta tosi vähän aiemmin. Ja toisaalta sitä ei sais tietoisesti pyrkiä astumaan päkiällä alas nilkan asentoa muuttamalla, vaan pitäs vissiin pitää nilkat rentoina ja säätää sitä, millä kohdalla jalkaterää astuu maahan, askeleen pituuden kautta. Lyhemmällä askeleella noin yleensä ottaen päkiä osuu maahan ja toisekseen koukistamalla polvia hiukan.
- Liittynyt
- 28.8.2002
- Viestejä
- 1 230
Itseasiassa koitin vähän tähän tyyliin eilen. Tihensin askelluksen vauhtia ja lyhensin askelpituutta. Samalla koitin pitää nilkat täysin rentoina. Lopputuloksena automaattisesti paremmalta tuntuva juoksutekniikka. Juoksin taas aika pitkän lenkin (19,5km) mikä sinänsä ei luultavasti ole fiksua näin aikaisessa vaiheessa uuden juoksutyylin opettelua. Pohkeet kuitenkin kestivät paljon paremmin ja aina tuonne 13-14km kohdalle, jonka jälkeen olivat melko liekeissä loppumatkan. Oon menossa juoksemaan puolimaratonin 7.5. ja ajattelin, että on pakko juosta pari pidempää lenkkiä alle, että tietää mitä on luvassa. Kesällä tuskin tulee juostua juuri yhtään muiden lajien viedessä kaiken ajan, mutta syksyllä aloitan varmasti taas ja koitan silloin totuttaa pohkeet pikkuhiljaa aloittaen lyhyistä lenkeistä. Kiitokset neuvoista!
- Liittynyt
- 12.1.2006
- Viestejä
- 383
Kävin eilen ensimmäisellä lenkillä uusilla Komodo sporteilla. Loistava tuntuma ja ainakin juoksuun paljon paremmat kun vanhat KSO:t. Vähän epäilytti toi Komodon tarrakiinnitys kantapäässä mutta loppujen lopuks niin hyvin se toimi ja kenkä istu jalkaan kun sukka!
Tänään on pohkeet sopivasti jumissa kun en ollu vähään aikaan käyny juoksentelemassa. Loistava tuntuma talven nimbus-lenkkien jälkeen! Ei haitannut yhtään olla "paljain jaloin" vaikka oli lunta ja mutaa ja jalat kastu.
Tänään on pohkeet sopivasti jumissa kun en ollu vähään aikaan käyny juoksentelemassa. Loistava tuntuma talven nimbus-lenkkien jälkeen! Ei haitannut yhtään olla "paljain jaloin" vaikka oli lunta ja mutaa ja jalat kastu.
- Liittynyt
- 27.12.2010
- Viestejä
- 549
Itse käytin koko talven KSOita ilman sukkia ainoina jalkimina ilman mitään ongelmia. Sopeutuvat loistavasti asfaltilla juoksuun, eivätkä ole kuluneet oikein yhtään kovassa käytössä. Nyt maaliskuusta lähtien siirryin ihan kokonaan paljain jaloin olemiseen kun lumi suli osittain. En voi muuta kuin suositella noita tossuja, lenkit helpottuivat huomattavasti verrattuna niken tai asicsin järkäleillä juoskuun.
- Liittynyt
- 28.8.2002
- Viestejä
- 1 230
Tulihan se puolimaraton sitten juostua Terra Planan Evot jalassa ja fiilis oli mahtava. Pohjeongelmat olivat historiaa parantuneen tekniikan ja riittävän treenimäärän ansiosta. Sen verran nopeasti tuli siirryttyä pitkiin lenkkeihin, että aluksi pohkeet protestoivat kovasti. Nyt tuntui ettei erityistä pullonkaulaa ollut vaan juoksu rasitti tasaisesti koko kroppaa. Ensi vuonna juoksemaan uudestaan ja astetta kovemmalla aikatavoitteella.
- Liittynyt
- 20.1.2007
- Viestejä
- 388
Tietääkö joku hyviä juoksukenkiä, jotka mahdollistaisivat mahdollisimman luonnollisen askelluksen? Eli haetaan jotain pientä kompromissiä VFF-jalkineista, jalkineita joita kehtaa pitää vaikka golf-kentällä ja joita voi käyttää pikkupakkasellakin. Hyvää tuntoa maahan ei välttämättä tarvita.
Ongelma vaan näyttäisi olevan, että Suomessa on kenkävalikoima vähän heikonpuoleinen. Noista kevyistä/neutraaleista/ei-tuetuista jalkineista ainoastaan Adidaksen Adizeroa ja Niken Free 3 näytti löytyvän kaupoista. Ei ole mikään ongelma tilata netistä, mutta olisi hyvä kuitenkin koittaa istuvuus ennen tilausta. Asicsen Piranhat himottaisi tilata, mutta kun ei tiedä miten istuu :(
Ongelma vaan näyttäisi olevan, että Suomessa on kenkävalikoima vähän heikonpuoleinen. Noista kevyistä/neutraaleista/ei-tuetuista jalkineista ainoastaan Adidaksen Adizeroa ja Niken Free 3 näytti löytyvän kaupoista. Ei ole mikään ongelma tilata netistä, mutta olisi hyvä kuitenkin koittaa istuvuus ennen tilausta. Asicsen Piranhat himottaisi tilata, mutta kun ei tiedä miten istuu :(
