Urheilun turhat ihmepillerit MOT-dokumentti

[teemu5566]

Mielenkiintoinen dokkari:

Urheilun turhat ihmepillerit | MOT

Kuinka paljon lisäravinteista on hyötyä kuntoilijalle tai huippu-urheilijalle? MOT tutki lisäravinteita kauppaavia yrityksiä ja tuotteiden markkinointia.

areena.yle.fi

 

[NHB]

Mulle riitti tuosta jo Lehikoisen IG-päivitys. Päätin samalla, että en koskaan tule katsomaan kyseistä ohjelmaa missään tapauksessa. Tuollainen verovaroin tehty paskajournalismi on myös yksi tekijä, mikä lisää nautintoani joka kerta, kun verotusoikeus siirtyy Suomelta mille tahansa muulle maalle.

Suomalainen yleisurheilutähti luki itseäänkin käsitelleen Ylen jutun ja murtui kyyneliin – Nooralotta Neziri ja Lotta Harala antoivat tukensa - SuomiUrheilu

Aitajuoksija Viivi Lehikoinen oli mukana Ylen MOT-toimituksen jutussa, jossa käsiteltiin lisäravinteiden kyseenalaiseksi väitettyä markkinointia. Lehikoinen avautui aiheesta Instagram-tilillään. – Monia syitä olla käyttämättä, monia syitä käyttää ja tämän ajattelin olevan ohjelman ideana...

www.suomiurheilu.com

 

[Mike]

Koominen dokkari. "urheilijat tekevät diilejä, mainostavat tuotteita että saavat tuotteita". No jos ne on turhia, niin mitä järkeä tossa on? Saat kiviä, niin mainosta firmaa josta sait kiviä. Ihan helvetin kiero tämä yhteiskunta, keskitytään tekemään dokumentteja ultrapuhtaista ravinteista, joista ei takuulla ole ainakaan haittaa, mutta ignoorataan roskaruoka ja kansan lihominen. Menis tekeen dokkaria mäkkäriin. Ja ihan etukäteen jo, tiedän ketkä tulee tarttumaan mun sanomiseen, mä vedin Aminodrinkkiä Tai Kanelta ihan omilla rahoilla kun te olitte vielä tarhassa. Alusta asti käyttänyt lisäravinteita vaikka ne oli melko kalliita aikanaan 90-luvulla. Eikä ollut instaa tai facea, saati snäppiä.

 

[Elmox]

"Bcaa:lla on joku merkitys treenin aikana et se jotenkii vaikuttaa siihen lihakseen"
"Mulle annettu ohjeeksi magnesiumia, nimenomaa tota muotoo pitäs käyttää. Mä en osaa sanoo mihin mä sitä käytän."

Tän jälkee dopingkäryjen yhteydessä selitykset tietämättömyydestä talonmiehen tai valmentajan "vahingossa" antamista pillereistä, jotka aiheutti käryn on hieman uskottavampia. Jos huippu-urheilijan tietämys on tota luokkaa, että käytetään mitä vaan valmentaja sanoo mutta ei tiedetä edes mitä ne ravinteet on tai mikä funktio niillä on nii hyvin menee kyllä

 

[kierojalka]

Koominen dokkari. "urheilijat tekevät diilejä, mainostavat tuotteita että saavat tuotteita". No jos ne on turhia, niin mitä järkeä tossa on? Saat kiviä, niin mainosta firmaa josta sait kiviä. Ihan helvetin kiero tämä yhteiskunta, keskitytään tekemään dokumentteja ultrapuhtaista ravinteista, joista ei takuulla ole ainakaan haittaa, mutta ignoorataan roskaruoka ja kansan lihominen. Menis tekeen dokkaria mäkkäriin. Ja ihan etukäteen jo, tiedän ketkä tulee tarttumaan mun sanomiseen, mä vedin Aminodrinkkiä Tai Kanelta ihan omilla rahoilla kun te olitte vielä tarhassa. Alusta asti käyttänyt lisäravinteita vaikka ne oli melko kalliita aikanaan 90-luvulla. Eikä ollut instaa tai facea, saati snäppiä.

Kirjota ylipaino Yle Areenan hakukenttään, niin kyllä sieltä matskua löytyy. On dokkaria, viihteellistä realitya ja podcastia. Väitän, et lihavuudesta ja sen lieveilmiöistä on ainakin kymmenkertainen määrä matskua verrattuna lisäravinnebisneksen epäkohtiin. Ei se nyt välttis buustatulle elämäntapabodarille oo turhinta mahdollista, mut tota samaa paskaa ostaa nuoret ihan puhtaasta fanituksesta. Moni muu bisnes perustuu toki samaan, mutta whataboutismi

Käytän iteki melkeen päivittäin jotain protskulisiä, ku oon laiska, mut ton selvityksen punainen lanka oli siinä, että tuota alaa ei valvota tarpeeksi, joka ilmenee sit jopa lainvastaisina terveysväitteinä. Neziri nyt esim. teki tietämättään sitä, mutta se vaan osottanee, kuinka syvällä noi uskomukset on.

 

[taunopetteri]

Lisäravinteiden ehdottomista hyödyistä puhuvat lähinnä lisäravinteiden myyjät ja urheilijat/somevaikuttajat yms, keillä on diilejä näiden lisäravinnemyyjien kanssa. Ravitsemusterapeutit yms alan asiantuntijat taas tuntuvat olevan sitä mieltä, että suurimmasta osasta lisäravinteita ei juurikaan hyötyä ole. Kumpaa sitten on helpompi uskoa, niitä tahoja jotka hyötyvät rahallisesti lisäravinteiden myynnistä vai riippumattomista asiantuntijoista?

 

[J.Jake]

Jos huippu-urheilijan tietämys on tota luokkaa, että käytetään mitä vaan valmentaja sanoo mutta ei tiedetä edes mitä ne ravinteet on tai mikä funktio niillä on nii hyvin menee kyllä

Paljon on huippu-urheilijoita jotka eivät tiedä edes miksi tekevät joitain harjoitteita...

 

[mikasa90]

@Koistinen_Matias ig storeissa avas erinomasesti tota ohjelmaa. Kerkee tsekkaa vielä.(luulisin)
Myös Viivi lehikoinen avaa instagrammissa myös.

 

[Mike]

Lisäravinteiden ehdottomista hyödyistä puhuvat lähinnä lisäravinteiden myyjät ja urheilijat/somevaikuttajat yms, keillä on diilejä näiden lisäravinnemyyjien kanssa. Ravitsemusterapeutit yms alan asiantuntijat taas tuntuvat olevan sitä mieltä, että suurimmasta osasta lisäravinteita ei juurikaan hyötyä ole. Kumpaa sitten on helpompi uskoa, niitä tahoja jotka hyötyvät rahallisesti lisäravinteiden myynnistä vai riippumattomista asiantuntijoista?

Kunhan vain muistaa valita sitten juuri oikean tutkimuksen, sen joka ei puolla. Loppujen lopuksi valinta on sun ja ei tietenkään kannata itse todeta asioita, vaan antaa muiden päättää. Pitää tosiaankin sitten vaan etsiä juuri se tutkimus jolla välttää asia. Samoin maitoa ei kannata ostaa, eikä oikein mitään ruokaa koska herranjumala joku hyötyy. Ja siinä vaiheessa menee pasmat lopullisesti sekaisin kun sulle selviää, että se tutkija joka sanoi ettei proteiini toimi, saa palkkaa. Perkele. Aletaan kalastaan itse.

 

[JH4]

Kunhan vain muistaa valita sitten juuri oikean tutkimuksen, sen joka ei puolla. Loppujen lopuksi valinta on sun ja ei tietenkään kannata itse todeta asioita, vaan antaa muiden päättää. Pitää tosiaankin sitten vaan etsiä juuri se tutkimus jolla välttää asia. Samoin maitoa ei kannata ostaa, eikä oikein mitään ruokaa koska herranjumala joku hyötyy. Ja siinä vaiheessa menee pasmat lopullisesti sekaisin kun sulle selviää, että se tutkija joka sanoi ettei proteiini toimi, saa palkkaa. Perkele. Aletaan kalastaan itse.

Sulla ei taida oikein olla käsitystä siitä, miten tutkimuksia tehdään ja miten tutkimusten luotettavuutta arvioidaan? Ei kaikki tutkimukset ole saman arvoisia, eikä yksittäisen tutkimuksen johtopäätöksillä ole vielä kummoista arvoa. Esimerkiksi jonkun kreatiinin hyöty on pystytty osoittamaan tutkimuksesta toiseen ja kun tutkimuksia on tehty riittävä määrä, joissa suurimmassa osassa saadaan samankaltainen lopputulos, voidaan muodostaa käsitys jonkun asian toimivuudesta tai toimimattomuudesta. Jos nyt tehdään yksittäinen tutkimus, ettei kreatiinista ole mitään hyötyä, niin ei se muuta yleistä käsitystä kreatiinin toimivuudesta, koska hyödyt on pystytty aiemmin osoittamaan lukuisia kertoja eri tutkimuksissa.

Jos jostain lisäravinteesta on oikeasti hyötyä, niin kyllä se näyttö siihen myös tieteen puolelta löytyy. Tiede vaan monesti käsittelee asioita yleisellä tasolla. Esimerkiksi lisäproteiinista/aminohapoista ei ole hyötyä jos niiden saanti muutenkin ylittää tarpeen. Ei niitä tutkimuksissa aseteta koskaan ruoan asemaan, vaan verrataan kasvattaako aminohappojuoma paremmin lihasta kuin rintafileen syöminen.

 

[Mike]

Esimerkiksi lisäproteiinista/aminohapoista ei ole hyötyä jos niiden saanti muutenkin ylittää tarpeen

Tämä outo päätelmä kiertää edelleen jostain kumman syystä maailmassa. Eli jauhelihasta ei ole hyötyä jos aminohappoja on syöty tarpeeksi. Se ei tee jauhelihasta turhaa. Päivän makrot koostuu yksilötasolla kokonaisuudesta, jostain syystä tätä ei ymmärrä edes treenaava tyyppi, vaan luulee, että lisäravinteet otetaan aina kaiken päälle.

200g protiinimäärä / pv.

50g kanasta
50g kalasta
50g herasta
50g kananmunasta

Tadaa, mikä noista on turhaa?

Ja se hera otettiin aikana paikassa, jossa se oli kaikista paras vaihtoehto kaikille muille lähteille. Ja samalla edullisin. Mutta ei, koska tutkimus.

 

[segetin]

View: https://www.instagram.com/p/CWYg7UgtPa0/?utm_medium=copy_link

 

[Dona]

Lisäravinteiden ehdottomista hyödyistä puhuvat lähinnä lisäravinteiden myyjät ja urheilijat/somevaikuttajat yms, keillä on diilejä näiden lisäravinnemyyjien kanssa. Ravitsemusterapeutit yms alan asiantuntijat taas tuntuvat olevan sitä mieltä, että suurimmasta osasta lisäravinteita ei juurikaan hyötyä ole. Kumpaa sitten on helpompi uskoa, niitä tahoja jotka hyötyvät rahallisesti lisäravinteiden myynnistä vai riippumattomista asiantuntijoista?

Suomalaiset ravitsemusterapeutit nyt on muutenki ihan pihalla bodaukseen liittyvistä jutuista. Mielummin kuuntelen lajin parissa touhuavia tohtoreita, joilla on kokemusta niin kisaamisesta kuin valmentamisesta esim. stronger by science porukka.
Toki Suomesta löytyy myös päteviä ukkoja, kuten Tikka, Hietala, Hulmi, Murtonen jne.

 

[JH4]

200g protiinimäärä / pv.

50g kanasta
50g kalasta
50g herasta
50g kananmunasta

Tadaa, mikä noista on turhaa?

Ja se hera otettiin aikana paikassa, jossa se oli kaikista paras vaihtoehto kaikille muille lähteille. Ja samalla edullisin. Mutta ei, koska tutkimus.

En ole asiasta eri mieltä ja omalla kohdalla hera on suuressa roolissa täydentämässä oppilaitosruokailua.

Kyse oli tutkimuksien tekemisestä. Jos henkilö A syö 200g proteiinia päivässä monipuolisesti eri ruoka-aineista tai vaihtoehtoisesti 200g proteiinia siten että osa otetaan lisäravinteista niin kasvaako lisäravinteita nauttivan henkilön lihakset enemmän. Tuo se tutkimusasetelma yleensä on ja vastauskin on aika selkeä. Mutta jos urheilijan agenda on joku muu, niin silloinhan peli muuttuu.

 

[ote]

Yhtä tyhjänpäiväistä kuin on väittää ettei ravintolisäbisneksessä ole suuria vedätyksiä, on myös väittää ettei ravintolisistä ole hyötyä. Tämä korostuu niin heidän kohdalla jotka aktiivisesti taikka kilpaa urheilevat, taikka eivät urheile. Monipuolisesta ruokavaliosta saa kaiken tarvittavan - teoriassa, ehkä. Esimerkiksi D-vitamiini ja rautatasojen mittaaminen ei ole mitenkään merkittävän iso rasite taloudelle. Eikä se että niitä urheilija tai ravintolisäbrändin edustaja suosittelee tee niistä vähemmän terveydelle ja jaksamiselle merkityksellisiä

 

[wer12]

Kiinnostaisi tietää mitkä ovat ne 10 lisäravinnetta jotka pitäisi olla jokaisella huippu-urheilijalla käytössä.
Toki mielummin perustelujen kanssa.
Toisaalta jos jokaisella huippu-urheilijalla pitäisi olla käytössä niin miksi ei paljon kuntoilevallakin?

 

[ote]

Kiinnostaisi tietää mitkä ovat ne 10 lisäravinnetta jotka pitäisi olla jokaisella huippu-urheilijalla käytössä.
Toki mielummin perustelujen kanssa.
Toisaalta jos jokaisella huippu-urheilijalla pitäisi olla käytössä niin miksi ei paljon kuntoilevallakin?

Huippu-urheilussa marginaalit on niin pieniä että jo mahdollisesti pienenkin lisäpotentiaalin ulosmittaaminen voi olla merkittävä asia. Paljon kuntoilevalle suurin kysymys miksei, lienee paljonko on valmis sijoittamaan euroja.

 

[kierojalka]

Kiinnostaisi tietää mitkä ovat ne 10 lisäravinnetta jotka pitäisi olla jokaisella huippu-urheilijalla käytössä.
Toki mielummin perustelujen kanssa.
Toisaalta jos jokaisella huippu-urheilijalla pitäisi olla käytössä niin miksi ei paljon kuntoilevallakin?

Toivottavasti Tikka avaa asiaa lisää, kuten tosta ig-postauksen lopusta voisi päätellä. Veikkaan, että aika löyhäksi jää näyttöön perustuva tieto.

Luulis muutenkin, että huippu-urheilija, joka oikeasti yrittää ulosmitata kaiken potentiaalinsa, seuraa ravitsemustilaansa suorituskyvyn, palautumisen ynnä muun lisäksi verikokeilla. Yksittäisenä esimerkkinä vaikkapa hemoglobiinia, jonka alhaista tasoa voisi korjata rauta- ja c-vitamiinilisillä tai viilaamalla ruokavalioon punaista lihaa ja hedelmiä. Rojuttajat, joita lienee lajissa kuin lajissa, seuraa varmaan muutenkin veriarvojaan.

Joku ravitsemusterapeutti kirjotteli aktiivikuntoilijoista, jotka reenaa ainakin määrällisesti ja tavoitteellisesti kuin ammatti- tai huippu-urheilija. Eipä kai sillä statuksella merkitystä ole, jos sisällöt on verrattavissa. Toki harrastelijalla luultavasti elämän muu kuormitus, eli kaikki ei-harjoitteluun liittyvä fyysinen kuormitus sekä kognitiivininen, sosiaalinen ja emotionaalinen kuormitus, lisää stressiä ja vähentää treeniresursseja.

@JH4 jep, juuri näin

 

[Guzzi]

Vähän jäi kaivelemaan toi Tikan väittämä ainakin 10 :stä toimivasta lisäravinteesta.Avaisitko vähän mitä ne ovat.Yli 40 vuotta urheilua seuranneena ja monipuolisesti liikkuneena pidän suurinta osaa täysin humpuukkina ja kusetuksena.

 

[Late^]

Riippunee varmaan siitä mitä määritellään lisäravinteeksi ??
Onko se jotain mitä ei saa: a) ruuasta ollenkaan b) ruuasta riittävästi tai c )elimistö tuottaa itse mutta vähän d) elimistö ei tuota ollenkaan