- Liittynyt
- 25.9.2007
- Viestejä
- 12
Tehtiin duunikaverin kans työpaikalla penkki (jossa oli myös vinopenkin mahdollisuus), käsipainoja 15kg parit, 22kg parit, 52kg, painoteline, 2 eripainosta tankoa ja dippiteline... Sit aina välillä kun huvitti reenailla vaikka ennen ruokkista niin pienet setit siinä tai pitkin päivää lämpimikseen vetelyä...
Lisäks hyviä leuanveto paikkoja oli tarjolla mielinmäärin vaikka minkä levyselle otteelle...
Ja tulihan siellä työpaikassa myös vähän pidennettyjä ruokkiksia pidettyä, mutta ei nyt sentään 2 tuntisia :D:hyvä:Ja ne oli mielestäni ihan perusteltuja!Kaikki ei vaan ymmärrä jos vädät 10-15 min torkut (vaikka työajalla!:D) keskelläpäivää ja olet aamun painanu hommia ihan hajalla, niin varmasti työtehokkuus nousee torkkujen jälkeen! Pääasia, että hommat hoituvat!
Lisäks hyviä leuanveto paikkoja oli tarjolla mielinmäärin vaikka minkä levyselle otteelle...
Ja tulihan siellä työpaikassa myös vähän pidennettyjä ruokkiksia pidettyä, mutta ei nyt sentään 2 tuntisia :D:hyvä:Ja ne oli mielestäni ihan perusteltuja!Kaikki ei vaan ymmärrä jos vädät 10-15 min torkut (vaikka työajalla!:D) keskelläpäivää ja olet aamun painanu hommia ihan hajalla, niin varmasti työtehokkuus nousee torkkujen jälkeen! Pääasia, että hommat hoituvat!