Työpaikalla perseily..
- Keskustelun aloittaja Bad boy 4 life
- Aloitettu
ehkä syy on siinä. Tulee vaan lähinnä sellanen olo että "nyt äkkiä jotain tekemistä etten näytä toimettomalta" jos ei oo sillä hetkellä tekemistä :D 10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 11.4.2003
- Viestejä
- 2 979
10.15 töihin (nukuin about tunnin pommiin)
10.20 soitto tj:lle kun työreissullaan jotain kysyttävää, oli kuulemma soitellu ja kyselly aamusta :D
10.21-11.30 kahvia ja nettiä, pari minuutin duunijuttua
11.31-12.15 safkaa
12.15-12.40 nettiä ja pari työmailia.
12.41-13.45 Yhden duunihomman teko onnistui ennätysajassa, viimeksi meni duunikaverilta ja multa meni 2 päivää, nyt uudella tarmolla ja säkällä meni näps vaan.
13.46-14.15 viikonlopun suunnittelua puhelimessa
14.15- kahvia ja nettiä
joskus tunnin päästä vois pari juttua vielä hoitaa jos viideltä lähtis kun pitäis ehtiä huonekalukauppoihin.
Kaiken tämän jälkeen tuntuu että olis ollu jopa oikeasti hyödyllinen firmalle, outoa.
Pitäis varmaan alkaa jotain dokumenttia vääntään, en tiä oonko tarpeeksi luovalla päällä.
10.20 soitto tj:lle kun työreissullaan jotain kysyttävää, oli kuulemma soitellu ja kyselly aamusta :D
10.21-11.30 kahvia ja nettiä, pari minuutin duunijuttua
11.31-12.15 safkaa
12.15-12.40 nettiä ja pari työmailia.
12.41-13.45 Yhden duunihomman teko onnistui ennätysajassa, viimeksi meni duunikaverilta ja multa meni 2 päivää, nyt uudella tarmolla ja säkällä meni näps vaan.
13.46-14.15 viikonlopun suunnittelua puhelimessa
14.15- kahvia ja nettiä
joskus tunnin päästä vois pari juttua vielä hoitaa jos viideltä lähtis kun pitäis ehtiä huonekalukauppoihin.
Kaiken tämän jälkeen tuntuu että olis ollu jopa oikeasti hyödyllinen firmalle, outoa.
Pitäis varmaan alkaa jotain dokumenttia vääntään, en tiä oonko tarpeeksi luovalla päällä.
- Liittynyt
- 17.7.2005
- Viestejä
- 6 118
Kyllähän tuo varmaan sivustakin seurattuna näyttää pätevältä kun kaveri kirjottaa minuutin tarkkuudella tekemisensä ylös :D Ajankäytön hallintaa :D
- Liittynyt
- 11.4.2003
- Viestejä
- 2 979
Tää liittyy kovasti siihen, että haluan antaa kuvan työni hallitsemisesta.
Vois pitää toisen ruokkiksen, ruokaakin kaapissa ettei tarvi heti kämpillä syödä.
Kirjotan huomenna noi mailit, oikeestaan noi ei ees kuulu mulle, mutta kaikki jossain lomalla piru vie. Eipähän ole silmiä kyyläämässä, joku jo ehtinyt näemmä käytävän valot sammuttaa. :|
- Liittynyt
- 13.6.2006
- Viestejä
- 1 133
Vittu töihin sieltä laiskurit!!
Taloukasvu, talouskasvu, talouskasvu!!
Taloukasvu, talouskasvu, talouskasvu!!
- Liittynyt
- 10.2.2003
- Viestejä
- 3 211
Onhan se selvää, että noissa toimisto/IT hommistakin on pakko pitää taukoja. Vaikka ei juoksis tupakalla, niin jotain yleishyödyllistä tekemistä pitäis olla tasaisin aika välein. Terveyshän siinä muuten menee 
"Näin tietokone pilaa terveytesi
Lääkäreillä on paljon sanottavaa pitkästä tietokonetyöskentelystä. Vaikka näyttöpäätetyö ei ole raskasta fyysistä työtä, muutaman ruudun ääressä vietetyn tunnin jälkeen tuntuu, kuin olisi raahannut säkillistä kiviä.
Jäsenien pistely, puuttuminen ja hiirikäden vapina ovat merkkejä niin sanotusta ranteen karpaalitunnelisyndroomasta, joka tavataan enemmistöllä tietokoneella työskentelevistä. Sormien ja ranteiden pitkäaikaiset ja monotoniset liikkeet vammauttavat hermopinteitä.
Ennen vanhaan tunnelisyndrooma oli ammattitauti, josta kärsivät konekirjoittajat, jotka kopioivat aamusta iltaan asiakirjoja. Nykyisin siitä kärsivät kaikki tietokoneen käyttäjät.
Tietokonetta käytettäessä kuormittuvat vain tietyt lihakset eikä koko käsi. Verenkierto huonontuu tietyissä hermoissa, sormet puuttuvat.
Amerikkalaisyliopisto Emory University Atlantassa on tutkinut yli 600 tietokoneenkäyttäjän terveyttä. Tutkittavat käyttivät tietokonetta työtehtävissään yli 15 tuntia viikossa.
Vuoden pituisen säännöllisen tietokonetyöskentelyn jälkeen 40 prosenttia tutkituista tunsi kipua ranteissaan. Viidenneksellä oli tunnelisyndrooma. Heille suositeltiin jopa leikkausta.
Naiset kärsivät enemmän
Tutkimuksen mukaan naiset ovat miehiä alttiimpia sairastumaan tietokonesairauksiin. Ne, jotka viettävät yli 20 tuntia viikossa tietokoneen ääressä kärsivät kaksi kertaa useammin käsien sairauksista, kuin ne, jotka käyttävät laitetta 15 tuntia.
Muita tietokonesairauksia aiheuttaa pitkä istuminen, jolloin kaulan jännittyneet lihakset synnyttävät päänsärkyjä. Nikamien pinta-alan suureneminen eli osteofyytti puristaa suonia ja hermoja. Tällöin aivojen verenkierto pienenee. Tämäkin aiheuttaa päänsärkyjä.
Pitkä istuminen vaikuttaa kielteisesti myös sukupuoli- ja virtsaelimiin.
Isku silmiin
Tämän lisäksi silmät kärsivät tietokonetyöskentelystä. Silmän lihakset ylikuormittuvat ja näkö huononee.
Ihminen räpäyttää silmiään noin 20 kertaa minuutissa. Tietokoneen ääressä räpäytysten määrä laskee huomattavasti, minkä takia silmät kuivuvat. Tästä syntyy kuivan silmän syndrooma. Silmät väsyvät nopeasti ja niistä tulee hyvin herkät valolle. Ne turpoavat ja punastuvat.
Lääkärit suosittelevat erityisiä silmätippoja. Yli 40 minuutin yhtäjaksoista tietokonetyöskentelyä tulisi myös välttää.
Pitkästä tietokonetyöskentelystä aikuisilla saattaa kehittyä niin sanottu valelikinäköisyys, joka voidaan parantaa erikoisharjoituksilla. Lapsilla tietokoneen pitkä käyttö kehittää todellista likinäköisyyttä.
Stressiä, stressiä..
Näiden lisäksi ihmisen elimistö altistuu sähkömagneettiselle säteilylle.
Pitää myös muistaa, että stressia tulee koko ajan, kun tiedostot häviävät tai käyttöjärjestelmä jumiutuu kaikkein pahimpana hetkenä: ilman tietokonetta nykyinen toimistotyöntekijä useimmiten ei voi tehdä mitään työtä. "
Lähde: Kauppalehti 27.6.2008 - Vladimir Miklashevsky
http://www.kauppalehti.fi/5/i/talous/uutiset/etusivu/uutinen.jsp?oid=12859
"Näin tietokone pilaa terveytesi
Lääkäreillä on paljon sanottavaa pitkästä tietokonetyöskentelystä. Vaikka näyttöpäätetyö ei ole raskasta fyysistä työtä, muutaman ruudun ääressä vietetyn tunnin jälkeen tuntuu, kuin olisi raahannut säkillistä kiviä.
Jäsenien pistely, puuttuminen ja hiirikäden vapina ovat merkkejä niin sanotusta ranteen karpaalitunnelisyndroomasta, joka tavataan enemmistöllä tietokoneella työskentelevistä. Sormien ja ranteiden pitkäaikaiset ja monotoniset liikkeet vammauttavat hermopinteitä.
Ennen vanhaan tunnelisyndrooma oli ammattitauti, josta kärsivät konekirjoittajat, jotka kopioivat aamusta iltaan asiakirjoja. Nykyisin siitä kärsivät kaikki tietokoneen käyttäjät.
Tietokonetta käytettäessä kuormittuvat vain tietyt lihakset eikä koko käsi. Verenkierto huonontuu tietyissä hermoissa, sormet puuttuvat.
Amerikkalaisyliopisto Emory University Atlantassa on tutkinut yli 600 tietokoneenkäyttäjän terveyttä. Tutkittavat käyttivät tietokonetta työtehtävissään yli 15 tuntia viikossa.
Vuoden pituisen säännöllisen tietokonetyöskentelyn jälkeen 40 prosenttia tutkituista tunsi kipua ranteissaan. Viidenneksellä oli tunnelisyndrooma. Heille suositeltiin jopa leikkausta.
Naiset kärsivät enemmän
Tutkimuksen mukaan naiset ovat miehiä alttiimpia sairastumaan tietokonesairauksiin. Ne, jotka viettävät yli 20 tuntia viikossa tietokoneen ääressä kärsivät kaksi kertaa useammin käsien sairauksista, kuin ne, jotka käyttävät laitetta 15 tuntia.
Muita tietokonesairauksia aiheuttaa pitkä istuminen, jolloin kaulan jännittyneet lihakset synnyttävät päänsärkyjä. Nikamien pinta-alan suureneminen eli osteofyytti puristaa suonia ja hermoja. Tällöin aivojen verenkierto pienenee. Tämäkin aiheuttaa päänsärkyjä.
Pitkä istuminen vaikuttaa kielteisesti myös sukupuoli- ja virtsaelimiin.
Isku silmiin
Tämän lisäksi silmät kärsivät tietokonetyöskentelystä. Silmän lihakset ylikuormittuvat ja näkö huononee.
Ihminen räpäyttää silmiään noin 20 kertaa minuutissa. Tietokoneen ääressä räpäytysten määrä laskee huomattavasti, minkä takia silmät kuivuvat. Tästä syntyy kuivan silmän syndrooma. Silmät väsyvät nopeasti ja niistä tulee hyvin herkät valolle. Ne turpoavat ja punastuvat.
Lääkärit suosittelevat erityisiä silmätippoja. Yli 40 minuutin yhtäjaksoista tietokonetyöskentelyä tulisi myös välttää.
Pitkästä tietokonetyöskentelystä aikuisilla saattaa kehittyä niin sanottu valelikinäköisyys, joka voidaan parantaa erikoisharjoituksilla. Lapsilla tietokoneen pitkä käyttö kehittää todellista likinäköisyyttä.
Stressiä, stressiä..
Näiden lisäksi ihmisen elimistö altistuu sähkömagneettiselle säteilylle.
Pitää myös muistaa, että stressia tulee koko ajan, kun tiedostot häviävät tai käyttöjärjestelmä jumiutuu kaikkein pahimpana hetkenä: ilman tietokonetta nykyinen toimistotyöntekijä useimmiten ei voi tehdä mitään työtä. "
Lähde: Kauppalehti 27.6.2008 - Vladimir Miklashevsky
http://www.kauppalehti.fi/5/i/talous/uutiset/etusivu/uutinen.jsp?oid=12859
- Liittynyt
- 18.6.2007
- Viestejä
- 987
- Liittynyt
- 18.10.2007
- Viestejä
- 26
Olisiko syytä kesän kunniaksi "nostaa" tämä ansiokas keskusteluketju. Harjoittelu nimeltä mainitsemattomassa julkisen sektorin virastossa avasi silmäni. Aiemmin elin käsityksessä, että työaika käytetään pääosin työtehtäviin - olin väärässä. Siihenhän nopeasti adaptoituu, kun on nopea oppimaan. 7h15min tyäajastani kuluu keskimäärin 1,5h kahvitaukoihin ja 2-3h netin selailuun...
- Liittynyt
- 28.12.2006
- Viestejä
- 12 893
Töissä voi perseillä niin paljon kun huvittaa kun vain itse tekee ne duuninsa; samat hommat löytyy edestä mitkä jättää tekemättä. Niinpä oon mieluummin pois koko työpaikalta. Vittumaisinta musta on töissä pyöriä ilman kummosta tekemistä, aika menee vain hitaasti eikä pakkistakaan nappaa koko työaikaa selata.
- Liittynyt
- 30.11.2009
- Viestejä
- 110
Hyvä peli, kusautin itteni jo 10.00 aikoihin. :-D
Oma duunipäivä ois helpoimmillaan pelkkää sluibaa, asiakkaita kerran tuntiin jne, mut ei ookkaa kuitenkaa joten en voi joinia tähän keskusteluun enempää. :-(
