CBB Tuukka Heikkinen

[Jatkuvuus]

Oletko koskaan käynyt mittaamassa testo-arvoja? Mietin vaan että miten sulla on vaikuttanut kova treenaaminen natuna, plus lukuisat rankat dieetit testotasoihin.

En ole mittauttanut.

 

[Konaa]

Tuukka viides EM-kisoissa. Onnea !

 

[Konaa]

View: https://www.facebook.com/CBBtuukkaheikkinen/posts/1785792314775528

 

[jormapetteri]

Ja valitsivat sitten sinut testiin...

 

[segetin]

Meinaatko jatkaa kisakautta vielä nordic fitness expoon?

 

[Jatkuvuus]

Ja valitsivat sitten sinut testiin...

Arvottiin. Jokainen nosti lapun säkistä ja mulle tuli kusilappu. Vertakin oli tarjolla otettavaksi osalle.

 

[Jatkuvuus]

Meinaatko jatkaa kisakautta vielä nordic fitness expoon?

Pitää nyt sulatella, mikä on seuraava etappi.

 

[jtjeremia]

Jes, Onnittelut Tuukka!

 

[Wannabe Athlete]

Onnittelut! Komea kunto taas.

 

[Konaa]

 

[Bisley]

Onnea! Tota kommenttia jäin miettimään, että kuka on sanonut, ettei yksikään naturaali kisaisi em finaaleissa?

 

[Citizen Erased]

Arvottiin. Jokainen nosti lapun säkistä ja mulle tuli kusilappu. Vertakin oli tarjolla otettavaksi osalle.

Mun mielestä jos testataan edes yksi niin pitäis testaa kaikki. Ainakin top 6 ehdottomasti.

 

[korpipaa]

Onnea täältäkin!
Oliko kyse tästä vuodesta, vai ylipäänsä natukisaajista??

Olikos Tuukan lisäksi muita CBB kisaamassa, junnuis tai masters?

 

[Rantapallo]

Mun mielestä jos testataan edes yksi niin pitäis testaa kaikki. Ainakin top 6 ehdottomasti.

Ei noilla kisoissa olevilla testeillä ole minun mielestä paskankaan väliä. Yllätystesteihin saisivat panostaa nekin rahat.

 

[Konaa]

 

[Bisley]

Ärsyttävä toi vesileima noissa kuvissa. Sotkee hienot kuvat.

 

[BGCP323]

Mukavan paineiselta näytti kunto! Onnea, hieno suoritus!

 

[Luni]

Hieno homma ja onnea, kovalla duunilla pääsee pitkälle.

 

[Konaa]

 

[Jatkuvuus]

Nyt kevätkisojen jälkeen oon treenannut seuraavasti.
-Treeni joka toinen päivä
-Kolme erilaista treeniä kierrossa
-Vain yksi kova maksimisarja per PÄÄLIIKE +pari pakkotoistoa päälle
-Kaikki pääliikkeet tehdään treenissä ekana
-Yksi pääliike per lihasryhmä
-Lisäksi yksi volyymihässäkkä per lihasryhmä

Tällä tyylillä oon nyt saanut joka viikko pari toistoa enemmän per pääliike, eli voimatasot nousee vauhdilla. Lepoa tulee nyt paljon.