CBB Tuukka Heikkinen

[Tojopa]

Aika rapsakka kunto! Hieno tuo TH-logo :fuckyeah:

 

[JermuRautasydän]

Tuukka - ihan vinkkinä kaliumista, vedä nolliin!

 

[Jatkuvuus]

Tässä vähän rintaa tältä päivältä kuvan ja videon muodossa.

[video=youtube_share;JEnBWiQZKAI]http://youtu.be/JEnBWiQZKAI[/video]

 

[Wannabe Athlete]

Jee, Tuukan sivut auenneet viimein! Mahtihomma.

 

[Jatkuvuus]

NYT AVATTU!

http://www.tuukkaheikkinen.fi/

 

[Adsks]

Hienot sivut!

 

[JohnnyX]

Yep Yep!!

 

[T-Nator]

Todella tyylikäs toteutus sivustossa

 

[Antsukka]

Todella siistit sivut. Paljon on jaksettu nähdä vaivaa.

 

[Jatkuvuus]

Kiitos sivupalautteesta, tiukille meni, mutta saatiin syyskuun puolella sivut ulos Kun nyt lähtee tähän bloggaustouhuun mukaan, niin lähdetään sitten kunnolla! Ei oo motivaatiota tehdä puolivillaisesti.

Bunkkeria on nyt ekaa kertaa päivitetty. Aiheena tulevat PM-kisat. Käykää tsekkaamassa jos kiinnostus riittää.

Countdown tikittää – PM-kisat 2013 pohdintaa

 

[Larzan]

Todella siistit sivut. Hienoa Tuukka. :thumbup:

 

[yusuplus]

Komiat sivut!

 

[KETKUTTAJA]

Itekki lukassu jutut mitä tolla sivulla tällä hetkellä on läpi, ja hyvältä vaikuttaa.

 

[chinz]

Hienot sivut kyllä, layout on sopivan simppeli mutta silti näyttävä. Hienoa että jos kerran se blogi halutaan omalle pohjalle jonkun foorumin tai valmiin alustan sijaan, niin homma tehdään kunnolla.

Kunhan vaan muistat säännöllisesti lisäillä juttua tonne niin varmasti tulee luettua.

 

[Jatkuvuus]

Bunkkerissa avattu meikän henkilökohtaiset treenisuunnitelmat/aikataulutus 2013 ja vertailen omat dieettiohjelmat ym...

Dieetin SUURI ohjelmisto- ja vuosiaikataulupaketti

 

[Tojopa]

Kivat sivut! Ravintopuolelle odotellaan kovasti uutta matskua..

 

[AD0N1S]

Sivuja ei turhaan kehuta Hieno mies kaikinpuolin, blogi lähtee tarkkailuun !

 

[Jatkuvuus]

Bunkkeria taas rakennettu. Runsaasti ravintoasiaa!

Laajempi PM- ja MM-kilpailujen ravintosyklitys

 

[sorzo]

Todella hyvin lähtenyt blogi käyntiin. Tuukassa on kyllä parasta tämä "down to earth", eikä turhia hötkyillä-asenne hommaan. Tuo asenne yhdistettynä määrätietoisuuteen on uskoakseni suurin syy sille, että lihaskasvun suhteen normigeeneillä varustettu ja muutoinkin "normielämää" viettävä mies posettaa kohta MM-lavalla

 

[Aksu]

"Loistava vähärasvainen dieettiateria mausteineen. Tätä ole vetänyt melkein vuoden putkeen toisena ateriana."

Reseptiä tarkemmin jakoon! Millaiset makrot tuossa on?