CBB Tuukka Heikkinen
- Keskustelun aloittaja Mike
- Aloitettu
-
- Tags
- cbb turkka heikkinen
Dieettipohjaa soveltaen kolme seuraavaa viikkoa, sitten ihan perusdieetillä eteenpäin. Näin toimin riippumatta siitä, onko PM-kisat tässä välissä vai ei.
Tyrylahden laittama HD overall-video. Iso käsi tästä!
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 20.8.2009
- Viestejä
- 63
Onko heittää noihin kuviin liittyviä kisapainoja. Olis mielenkiintoista tietää. Kovaa kehitystä!
- Liittynyt
- 26.8.2008
- Viestejä
- 347
Onnittelut täältäkin Tuukalle!
Ja tosiaan tuossa on elävä esimerkki miten naturaalina voi kehittyä, vaatii PALJON aikaa ja vaivaa, mutta tulosta tulee kun jaksaa puurtaa!!
Ja tosiaan tuossa on elävä esimerkki miten naturaalina voi kehittyä, vaatii PALJON aikaa ja vaivaa, mutta tulosta tulee kun jaksaa puurtaa!!
2008 alin aamupaino 69,8kg; 2010 alin aamupaino 70,0kg; 2013 kevät alin aamupaino 73,3kg; 2013 syksy alin aamupaino 73,8kg. Itse kisapainotkin multa löytyisi varmaan jostain, pitäisi vaan kaivella. Kireydet on aina olleet eri luokkaa, joten ihan suoraan ei voi vertailla, miten sitä pattia on tarttunut.
Joo, keväällä 2008. Olen aina kisannut samana vuonna sekä keväällä, että syksyllä.
Selkää on aina parjattu, mutta tästä kuvasta voi nähdä, miten paljon sinne on kaikenlaista parannusta tullut. Kova kritiikki on ollut minulle yksi suurimmista motivaattoreista saada sitä kehitystä tuonne aikaiseksi. Silloin menee hyvin, kun sen kehittymisensä näkee ihan suoraan omilla silmillä. Toki työtä on vielä tehtävä ja varaa on parantaa PALJON. SM-kisassa meni tuo tuplat takaa jotenkin vituiksi aina silloin tällöin, en tiiä minkä piikkiin se menee.
Liitteet
chino grande
Banned
- Liittynyt
- 9.6.2009
- Viestejä
- 127
Onnee muuten Tuukalle kans, Joensuusta tulee kovia ukkoja
Onnee muuten Tuukalle kans, Joensuusta tulee kovia ukkoja
Minä kiitän. Täälläpäin on hyvät olosuhteet ja ruisleipä tehdään omasta pellosta!
Kiitos idolini, tästä vaan parannetaan kohti loppuvuotta.
- Liittynyt
- 30.4.2013
- Viestejä
- 129
Minne asti sulla kestää dieetti? PM ois vissiin seuraavana?
- Liittynyt
- 8.11.2006
- Viestejä
- 1 118
Hienoja kehityskuvasarjoja ja onnea myös (jälleen) kisamenestyksestä!
Kiitos vain paljon.
PM-kisat seuraavana lokakuussa. Sitten MM-kisat marraskuun puolivälissä, joten aika pitkään tässä saa vielä nysvätä syömisten kanssa.
Minä kiitän. Kuvasarjat on aina motivoivia.
Valitettavasti ei ole vain yhtä juttua, vaan monien eri juttujen yhteisvaikutus. Jos yksi asia pitäisi nostaa ylitse muiden, se olisi varmasti järkevästi toteutetut yhtäjaksoiset treenikaudet ilman loukkaantumisia. Viimeksi on ollut joku paikka paskana 12 vuotta sitten.
- Liittynyt
- 22.5.2009
- Viestejä
- 1 604
Eikö ole ollut mitään venähdyksiä ym? Kuulostaa kyllä todella hyvältä.
