Tupakoinnin lopettaminen
- Keskustelun aloittaja JN
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Pääsin kyllä aika tolkuttoman helpolla analoogisesta röökistä eroon, ei tulis mieleenkään enää vetää. Mut vittu että vituttaa tää yskä joka tuli kun lopetti sen kuran kiskomisen. Kauankohan tämäkin liman erittyminen kestää? Ei tässä mitään ongelmaa ole päivisin kun on pystyssä, mutta ziisus fak kun nukkumisesta ei tuu enää yhtään mitään. Kun makuulle menee, niin jo alkaa kurkkua kutittelemaan ja saa yskiä limaa pois tuon tuosta. Alkoi muutamia päiviä viimeisen analoogisen jälkeen.
Mut sviddu että hapenotto paranee nopeeta, salillakin ihan erilaista veivaa. Vitun jees, uutta vapoakin tässä odotellaan postistakin. Ilman vapoilua olis varmaan tullut sitten savuteltua enemmän tai vähemmän forever, tapariippuvuus on kyllä todella perberistä. Mut olishan tätä vapoilua voinut koittaa jo vuosia sitten, melkoisen tehokas lopetuskeino.
Mut sviddu että hapenotto paranee nopeeta, salillakin ihan erilaista veivaa. Vitun jees, uutta vapoakin tässä odotellaan postistakin. Ilman vapoilua olis varmaan tullut sitten savuteltua enemmän tai vähemmän forever, tapariippuvuus on kyllä todella perberistä. Mut olishan tätä vapoilua voinut koittaa jo vuosia sitten, melkoisen tehokas lopetuskeino.
- Liittynyt
- 1.5.2002
- Viestejä
- 773
- Ikä
- 65
Vai johtuisiko tuo yskä ennemminkin vapottamisesta kuin tupakoinnin lopettamisesta? Näin ainakin omalla kohdallani oli, siksi lopetin kaikkien myrkkyjen keuhkoihin imemisen ja siirryin nikotiinipurukumiin.
No ainakaan en ole mistään lukenut, että vapottaminen aiheuttaisi yskimistä ja tavallinen rööki ei. Luulis kahdeksassa vuodessa röökin kanssa tulevan yskimistä ja taas parissa viikossa taas ei. Röökin lopettamisesta sanotaan joka paikassa, että yskiminen alkaa kun keuhot alkaa puhdistumaan. Mut olis kiva, että se olis hereillä, eikä maatessa. Ja olis kiva päästä eroon tästä, ainoa jolla pääsis eroon, olis aloittamalla rööki uudestaan, mut kaippa tää ohi menee.
- Liittynyt
- 30.8.2003
- Viestejä
- 1 201
Olen nyt toista viikkoa polttelematta. Purkan avulla ollaan nyt menty. Mulle iski n.4 päivää kestävä kova yskä. Vielä ei ole tehnyt mieli röökiä, vaikka keskiviikkona olin kupittelemassa.
Edit luulis kuitenkin, että keuhkot putsaantuu koko ajan. Vai antaako aivot käskyn ruveta siivous hommiin, kun paskaa ei enää kerry keuhkoihin? Eikös nuuskan kans käy niin,että ikenet rupeaa vuotamaan vasta lopettamisen jälkeen?
Edit luulis kuitenkin, että keuhkot putsaantuu koko ajan. Vai antaako aivot käskyn ruveta siivous hommiin, kun paskaa ei enää kerry keuhkoihin? Eikös nuuskan kans käy niin,että ikenet rupeaa vuotamaan vasta lopettamisen jälkeen?
- Liittynyt
- 9.6.2006
- Viestejä
- 308
Ite oon kohta ollu 4 päivää ilman nuuskaa ja en ikenissä ainakaan oo huomannu mitään eroa. Huulien limakalvot on kyllä parantunu paljon.
- Liittynyt
- 31.1.2010
- Viestejä
- 3 544
Pistin sivudeltsiin Nicotinellin Depot-laastarin. Ei tehnyt kummemmin mieli. Edelleen, kauhea tapa.
- Liittynyt
- 19.12.2007
- Viestejä
- 1 141
- Ikä
- 33
Toi lopettamisyritys meni pilalle parin päivän jälkeen :D Nyt kuitenkin 7. päivä tupakoimatta ja säännöllistä tupakointia takana n.5 vuotta. Välillä tekee tosi paljon mieli, onneks huomenna pääsee töihin nii ei hirveesti kerkee ajattelemaan koko asiaa. Kuinka kauan lopettaneilla on menny siihen että ei enää ajattele tupakkaa juuri ollenkaan edes viikonloppusin ku kaverit polttaa vieres?
- Liittynyt
- 13.10.2008
- Viestejä
- 2 973
Onnea yritykselle lopettaa se paskan vetäminen, itellä loppui kuin seinään kun vapottelu vehkeet käteen sain. Varmasti helpoin tapa lopettaa on alkaa vapotteleen mut jos päätät yrittää täysin ilman mitään "korvikkeita" lopettaa niin se vaatii kyllä sitten kovaa tahtoa ja paljon hermoja. Onnistuu varmasti jos oikeasti sitä haluaa.
Viime yönä näin helvetinmoisen painajaisunen kun näin et vedin normi röökiä, heräsin ja ajattelin et saatana vedinkö oikeesti kunnes tajusin et untahan se vaan oli, niin ja noin neljä kuukautta ilman ainuttakaan analogista jos unissaan polttoa ei lasketa
- Liittynyt
- 19.12.2007
- Viestejä
- 1 141
- Ikä
- 33
Joo onhan toi sähkötupakka käyny mieles moneen kertaan mutta yritän ainaki tällä hetkellä päästä nimenomaan tosta koko tavasta eroon. Eli ei mitään korvaavaa tapaa siihen tilalleOnnea yritykselle lopettaa se paskan vetäminen, itellä loppui kuin seinään kun vapottelu vehkeet käteen sain. Varmasti helpoin tapa lopettaa on alkaa vapotteleen mut jos päätät yrittää täysin ilman mitään "korvikkeita" lopettaa niin se vaatii kyllä sitten kovaa tahtoa ja paljon hermoja. Onnistuu varmasti jos oikeasti sitä haluaa.
Viime yönä näin helvetinmoisen painajaisunen kun näin et vedin normi röökiä, heräsin ja ajattelin et saatana vedinkö oikeesti kunnes tajusin et untahan se vaan oli, niin ja noin neljä kuukautta ilman ainuttakaan analogista jos unissaan polttoa ei lasketa
- Liittynyt
- 19.12.2007
- Viestejä
- 1 141
- Ikä
- 33
Minkälaisia fiiliksiä sulla on? Tekeekö joka sekunti mieli tupakkaa vai onko päiviä jolloin et edes ajattele asiaa?
- Liittynyt
- 12.3.2006
- Viestejä
- 18 621
Jaa'a, vaikea sanoa. Muutama viikko siihen meni, että iskostunut tarve päästä tupakalle tietyissä tilanteissa väheni, ja keksi jotain korvaavaa puuhaa sen tilalle. Ajateltua tuli varmaan pitkäänkin. Miksei vieläkin satunnaisesti, vaikka lopettamisesta alkaa olemaan aika tarkalleen 2 vuotta tässä kuussa.
Ehkä toi muistijälki on röökissäkin pirullisin juttu. Aina muistaa, miten vaikka kaljapäissään oli kiva vetää tupakkaa. Pitäs vaan muistaa aina toistaa itselleen, että se on helvetin typerä idea ennen kuin pistää taas sen ensimmäisen röökin suuhun.
ekat 5 päivää oli kyl täyttä tuskaa ja en liikkunut kotona muualle kun salille. Nyt tulee pari kertaa päivässä rööki mieleen. Mut nikotiinia en kaipaa enää.
- Liittynyt
- 19.12.2007
- Viestejä
- 1 141
- Ikä
- 33
Ton oon aina ajatellukki olevan se pahin vihollinen lopettamises, että tulee semmosia good old times "Täs terassilla sitä sillo ennen vanhaa tuopin ääres tupruteltii auringon paistees ku kesäloma alko ja kaikilla oli mukavaa" fiiliksiä :D
