Tupakoinnin lopettaminen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja JN
  • Aloitettu Aloitettu
Lopetin virallisesti 1.6.2007, olen päässyt tupakasta eroon niin henkisesti kuin fyysisetikkin. Tänään kuitenkin tuli vaan sellanen fiilis. Kävin ostaa punasen chesterfieldin perkele.

Ihmetyttää vaan mistä tuo fiilis tuli kun ei edes vituta tai mitään muutakaan dramaattista ei ole tapahtunut. Soudin ja huopasin asiaa muutaman tunnin ja kävin sitten lähikaupassa.

Voi paska.

Edit: Hyi että oli pahaa, uskomattoman pahaa...
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
nCh sanoi:
5 vuotta tullu käryteltyä.. nyt oliun 5 viikkoa thaimaassa ja siinä ajassa röökinkulutus tuplaantui... lähemmäs 2 askia päivässä... päätin että kun sieltä tulen niin lopetan.

No kone tuli eilen illalla 18.00 ja ainakin toistaiseks on lakko pitäny.
Click to expand...

Ei vitsi samis.. Ite vedin viimeiset röökit thaikuissa, siellä tuli poltettua ihan jatkuvasti. Nyt toista kuukautta ilman.

Muuten noi korvaus hoidot plus lääkkeet on ihan vitun kusetusta. Mulla ei ole koskaan tehnyt mieli niin paljoa röökiä kuin oon noita kokeillu. Nyt ilman mitään ei edes tunnu missään....:rock:
 
whine sanoi:
Lopetin virallisesti 1.6.2007, olen päässyt tupakasta eroon niin henkisesti kuin fyysisetikkin. Tänään kuitenkin tuli vaan sellanen fiilis. Kävin ostaa punasen chesterfieldin perkele.

Ihmetyttää vaan mistä tuo fiilis tuli kun ei edes vituta tai mitään muutakaan dramaattista ei ole tapahtunut. Soudin ja huopasin asiaa muutaman tunnin ja kävin sitten lähikaupassa.

Voi paska.

Edit: Hyi että oli pahaa, uskomattoman pahaa...
Click to expand...

Otan osaa, mulle käyny yli vuodenkin tauon jälkeen niin, että ihan kuin puskista alko tehä mieli röökiä, ja siitä ekasta askista se taas alkaa. Nykyään nikotiinipurkalla pystyn olemaan polttamatta kun on tarvis (esim. muutama päivä mutsilla).
 
Aloitin Champix-kuurin eilen. Raportoin tähän kokemuksia/tuntemuksia tupakan lopettamisesta tuon avulla.

Pitää myös muistaa, että mahdolliset sivarit voivat olla myös yksilöllisiä.
 
Jokanen lopetteleva, jos poltatte vaikka marlboroa, heittäkää joka päivä 4.40 / tai kerran kuussa 132 euroa vaikka rahastoihin tai säästötilille, ja kattokaa edes muutaman kuukauden päästä että vituttaako vielä ku rupee massia säästymään ihan kivasti.. 1550euroa vuodessa kuitenkin+ korkotuotot.

niillä voi sitte vaikka ostella osakkeita, kuhan säästää sen tupakka-askin hinnan joka päivä, niin ei vituta yhtää olla polttamatta;)

Itsekin nuuskaamisen lopetin vähän aikaa sitten, vieläki se on hankalaa.. Mut päivä kerrallaan, ja nyt on fiilis etten enää biittiin palaa. Eikä ole körssiäkään pahemmin tullu polteltua korvikkeeksi. Mitä nyt baarissa joskus, ja joskus jämät. Helpotti kyllä jokapäiväistä taloudellista pärjäämistä..

e: vaikka kerran vuodessa käy Thaimaassa niillä tupakasta säästyneillä rahoilla, tai ennen seuraavia olympialaisia ostaa jo ihan kohtuullisen moottoripyörän... Saatikka se että tuleva elinaika kestää 10 vuotta kauemmin..;)
 
Mulla ei ole minkäänlaista fyysistä riippuvuutta tupakkaan, mut sitäki vahvempi tapariippuvuus. Aina kun on muuta tekemistä ei ees tee mieli, mutta sitten kun odottaa junaa tai vastaavat tilanteet niin muutun kunnon ketjupolttajaks! Myös välitunneilla ei tunnu muuta tekemistä olevan kun poltella.. Itseasiassa poltin ensimmäisen tupakkani vasta pari vuotta sitten, joten voihan se fyysinenkin riippuvuus sieltä vielä tulla:(
 
Hienoa kun lopetitte. Yksi kysymys lopettajille:

Miksi ette kuunnelleet vanhempia ja viisaampia ihmisiä nuorudessanne jotka sanoivat että älkää edes aloittako? Siinä palaa ferrari ekalla röökillä ilmaan. Eikö muiden esimerkeistä ole viisasta ottaa oppia?

Ite en aio oppia vain ja ainoastaan omista virheistäni elämän aikana vaan opin myös muiden. Siksi kun ei edes aloita esim röökausta niin ei voi jäädä koukkuun siihen. Sitä kyllä ihmettelen että missä se ferrari tai ferrarin alku kun ei ole näkynyt....

//////////(jos olet vajaa ja et ymmärrä tota ferrari juttua niin (no sitten olet TOSI vajaa) se meinaa että röökiin menee saman verran rahaa elämän aikana ku mitä ferrari maksaa)/////////
 
Aika paljon säästää rahaa jos ei aja koskaan ajokorttiakaan.

Totta sekin, että röökiä poltettaisiin vaikka aski maksaisi 10€ ja viinaa juotaisiin vaikka kossupullo maksaisi 50€. Määrät ehkä vaan vähenisi.

Eihän nyt päihteistä ole muuten hirveästi haittaa kunhan niitä ei ota tavaksi. Jotkut vaan on niin addiktiivisia, että jää koukkuun mihin vaan.
 
modified sanoi:
Eihän nyt päihteistä ole muuten hirveästi haittaa kunhan niitä ei ota tavaksi. Jotkut vaan on niin addiktiivisia, että jää koukkuun mihin vaan.
Click to expand...

Tarkoitatko nyt addiktioille helposti altistuvia ihmisiä, etkä sitä, että tietyt aineet olisi enemmän addiktoivia kuin toiset? Tätä "toiset ihmiset jää helpommin koukkuun kuin toiset" ajattelua tukee tuo loppulause ja se ei voi tulla kuin ainoastaan henkilöltä, jolla ei koskaan esim. tämän threadin mukaista nikotiiniaddiktiota ole ollut.
 
mskp sanoi:
Tarkoitatko nyt addiktioille helposti altistuvia ihmisiä, etkä sitä, että tietyt aineet olisi enemmän addiktoivia kuin toiset? Tätä "toiset ihmiset jää helpommin koukkuun kuin toiset" ajattelua tukee tuo loppulause ja se ei voi tulla kuin ainoastaan henkilöltä, jolla ei koskaan esim. tämän threadin mukaista nikotiiniaddiktiota ole ollut.
Click to expand...
Ei kaikki jää tupakkaan koukkuun vaikka varmaan 99% ihmisistä on sitä polttanut.
 
jaakko_89 sanoi:
Hienoa kun lopetitte. Yksi kysymys lopettajille:

Miksi ette kuunnelleet vanhempia ja viisaampia ihmisiä nuorudessanne jotka sanoivat että älkää edes aloittako? Siinä palaa ferrari ekalla röökillä ilmaan. Eikö muiden esimerkeistä ole viisasta ottaa oppia?

Ite en aio oppia vain ja ainoastaan omista virheistäni elämän aikana vaan opin myös muiden. Siksi kun ei edes aloita esim röökausta niin ei voi jäädä koukkuun siihen. Sitä kyllä ihmettelen että missä se ferrari tai ferrarin alku kun ei ole näkynyt....

//////////(jos olet vajaa ja et ymmärrä tota ferrari juttua niin (no sitten olet TOSI vajaa) se meinaa että röökiin menee saman verran rahaa elämän aikana ku mitä ferrari maksaa)/////////
Click to expand...

Eipäs liioitella, jos oletetaan notta ferrari maksaa 300 000€ ja yksi savuke on n. 19snt (LM Maksi = 5,70€/30savuketta) niin olet polttanut ensimmäisellä savukkeella vasta 0,0000633% ferrarista ilmaan.
 
modified sanoi:
Ei kaikki jää tupakkaan koukkuun vaikka varmaan 99% ihmisistä on sitä polttanut.
Click to expand...

Kyllä sanoisin että jokaisella ihmisellä nikotiinin vaikutukset aivoissa ovat hyvinkin samankaltaiset ja samalla tavalla nikotiinia käytettäessä syntyy uusia reseptoreita joita kehon omat kemikaalit eivät pysty täyttämään (kuten muissakin fyysisissä addiktioissa).

Toki yhden savukkeen polttaminen ei tätä ihmeemmin aiheuta, mutta on aika naiivia väittää, että kaikki mainitsemasi 99% olisi immuuneja nikotiinin vaikutuksille. Sama juttu kuin väittää oikeasti tupakkaan addiktoituneita (kyse on siis fyysisestä addiktiosta) kaipaavansa äidin rintaa imeässään tupakkaa.
 
mskp sanoi:
Kyllä sanoisin että jokaisella ihmisellä nikotiinin vaikutukset aivoissa ovat hyvinkin samankaltaiset ja samalla tavalla nikotiinia käytettäessä syntyy uusia reseptoreita joita kehon omat kemikaalit eivät pysty täyttämään (kuten muissakin fyysisissä addiktioissa).

Toki yhden savukkeen polttaminen ei tätä ihmeemmin aiheuta, mutta on aika naiivia väittää, että kaikki mainitsemasi 99% olisi immuuneja nikotiinin vaikutuksille. Sama juttu kuin väittää oikeasti tupakkaan addiktoituneita (kyse on siis fyysisestä addiktiosta) kaipaavansa äidin rintaa imeässään tupakkaa.
Click to expand...
Sen takia kirjoitinkin tuosta addiktiivisuudesta, että toiset jäävät helpommin kiikkiin kuin toiset. Sama on alkoholin kanssa. Jotkut osaa kohtuukäytön ja toiset ei.

En nyt ymmärrä mikä tässä on vaikeaa.

Addiktiohan on sitä ettei mikään riitä oli mielihyvän kokemus millainen tahansa.

Addiktiiviset henkilöt jatkavat sitä polttamista kun muut eivät sitä tee. Tietty voi sanoa, että osa muuten vaan luo itselleen addiktion polttamalla muuten vaan, mutta jokin syy tuossakin täytyy olla taustalla, koska kaikkihan tietää, että nikotiini koukuttaa. Ei kaljaakaan juoda joka päivä. Mun mielestä noita voi verrata ihan hyvin.
 
modified sanoi:
Sen takia kirjoitinkin tuosta addiktiivisuudesta, että toiset jäävät helpommin kiikkiin kuin toiset. Sama on alkoholin kanssa. Jotkut osaa kohtuukäytön ja toiset ei.

En nyt ymmärrä mikä tässä on vaikeaa.

Addiktiohan on sitä ettei mikään riitä oli mielihyvän kokemus millainen tahansa.

Addiktiiviset henkilöt jatkavat sitä polttamista kun muut eivät sitä tee. Tietty voi sanoa, että osa muuten vaan luo itselleen addiktion polttamalla muuten vaan, mutta jokin syy tuossakin täytyy olla taustalla, koska kaikkihan tietää, että nikotiini koukuttaa. Ei kaljaakaan juoda joka päivä. Mun mielestä noita voi verrata ihan hyvin.
Click to expand...

Vaikeaa tässä on se, että ihmiset eivät tunnu osaavan vetää linjaa henkisen addiktion ja fyysisen addiktion välillä, vaan käsittää fyysisen puolen addiktion lähinnä henkisenä.

Tarkoitatko nyt siis sitä, että miksi ihmiset edes aloittavat polttamaan? Siinä taitaa olla täysin riippumatonta onko ihminen mainitsemasi "addiktiivinen" vai ei. Siihen taitaa päteä ihan muut syyt.

Ja ei, minun mielestäni kaljan juomista ja addiktoitumista tupakkaan (ja fyysisen addiktion muodostumista) ei voi ihan noin vain vertailla keskenään. Lähinnä siksi, että nikotiini on arviolta 1000 kertaa voimakkaammin addiktoiva kemikaali kuin alkoholi.
http://www1.umn.edu/perio/tobacco/nicaddct.html
 
mskp sanoi:
Vaikeaa tässä on se, että ihmiset eivät tunnu osaavan vetää linjaa henkisen addiktion ja fyysisen addiktion välillä, vaan käsittää fyysisen puolen addiktion lähinnä henkisenä.

Tarkoitatko nyt siis sitä, että miksi ihmiset edes aloittavat polttamaan? Siinä taitaa olla täysin riippumatonta onko ihminen mainitsemasi "addiktiivinen" vai ei. Siihen taitaa päteä ihan muut syyt.

Ja ei, minun mielestäni kaljan juomista ja addiktoitumista tupakkaan (ja fyysisen addiktion muodostumista) ei voi ihan noin vain vertailla keskenään. Lähinnä siksi, että nikotiini on arviolta 1000 kertaa voimakkaammin addiktoiva kemikaali kuin alkoholi.
http://www1.umn.edu/perio/tobacco/nicaddct.html
Click to expand...

Ei voi erottaa fyysistä ja henkistä addiktiota. Eikä sillä nyt ole mitään merkitystä. Kuten sanotaan jos on kerran johonkin asiaan addiktoitunut niin se useimmiten aiheuttaa ongelmia loppuelämän. "Kerran alkoholisti on aina alkoholisti." Sama tietenkin on tupakan suhteen.

Jokatapauksessa tupakkaa poltetaan, koska sitä voi polttaa. Sosiaalisia sivuvaikutuksia ei ole hirveästi. Jos ryyppäis joka päivä niin äkkiä loppuis työt.

Tiedän kyllä, että nikotiini taisi olla fyysisesti vähintään yhtä addiktoivaa kuin heroiini. Jos käsitellään addiktioita niin ei sillä ole merkitystä mikä addiktio on, koska ainoa este eroon pääsemisessä on korvien välissä. Kaikki sivarit loppuu aikanaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom