BB Tommi Heinonen

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Ei mitenkään. Annoin neuvon ihan kiltteyttäni jolle Munakas näytti kinnasta. Sen jälkeen alkoi tää vääntäminen ja yritin esimerkein näyttää että se kypsä riisi voi vaihdella arvoiltaan ihan sen mukaan miten riisi vetää nestettä sisäänsä. Vaipat on siis suorassa ja näinkin simppelistä asiasta jonka kaikki PT:t ensitöikseen neuvoo asiakkailleen saatiin kauhee haloo. Vain pakkiksella![emoji23]

Kiltteyttä = haukkua mies moneen otteeseen? Selvä peli!
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
Edelleenkään en näyttänyt kinnasta, vaan kysyin sinulta, miksi se minun tapani toimia on niin paljon huonompi kerran se on tähänkin asti toiminut?

Mähän sen sulle jo kerroin. Lue edellinen viestini sulle. On hyvä tietää aloittelijan missä mennään kaloreiden suhteen. Jo pelkästään tulevaisuutta ajatellen kun vertaillaan edellisiä dieettejä jne. Ne on hyviä vertailukohteita kun on ylhäällä tarkat makroarvot ja kokonaiskalorit aikasemmista dieeteistä.
 
Saahan sitä oman näkemyksen antaa ja neuvoa asiassa, mutta miksi alottaa hirveä vääntö jos henkilö ei sitä ota vastaan? Ymmärrän täysin että annetaan neuvoja jos joku tekee asioita väärin kaikkien PT:ttein mielestä, mutta jos ei ota oppia asiasta sillon niin tuskin sen hirveän väännönkään jälkeen oppii.

Jep. Parasta on vaan pitää turpansa kiinni.
 
Ja asiaan.
Tommihan mainitsi että peppurasvat oli jääny jakamatta. Täytynee noudattaa hänen ohjettaan ja vähän Mikaa patistella treeneille, niin voi ojentaa ne ihan kädestä pitäen Bisleylle :)

Eipä toi Tommikaan paljon näytä kaloreitaan laskevan, kauhea haloo Mikalta kun joku ei tee kuten hän itse. Ja itse punnitsen kyllä raakana, mutta en opeta muita poikkeamaan hyviksi havaitsemistaan tavoista.
 
Itsehän sanoit että sitä vettä laitetaan ain sattumanvarainen määrä siihen kattilaan. Katsos nyt vastasin siihen että eipäs mitata.
Ihan tarpeeksi on tätä kiukuttelua tullut luettua. :D
Nyt kun sulla on se keitetty riisi siinä kattilassa, josta KAIKKI ylimääräinen vesi on haihtunut, punnitset sen ja katsot kaloarvot netistä.
Tiukkaa hommaa, toki ei tarvitse tuohon leikkiin ryhtyä jos hankalalta ja epätarkalta tuntuu.

Ai netti tietää paljonko vettä sä oot laittanut kattilaan? [emoji23]
 
Jep. Parasta on vaan pitää turpansa kiinni.

Näin on :) Tai kertoa neuvo ja pitää sen jälkeen turpansa kiinni eikä alkaa vääntämään asiasta, sillä kaikestahan saa riidan aikaseksi
 
Ja asiaan.
Tommihan mainitsi että peppurasvat oli jääny jakamatta. Täytynee noudattaa hänen ohjettaan ja vähän Mikaa patistella treeneille, niin voi ojentaa ne ihan kädestä pitäen Bisleylle :)

Eipä toi Tommikaan paljon näytä kaloreitaan laskevan, kauhea haloo Mikalta kun joku ei tee kuten hän itse. Ja itse punnitsen kyllä raakana, mutta en opeta muita poikkeamaan hyviksi havaitsemistaan tavoista.

Uuh, olipa terävää kommentointia! [emoji1]
 
Ihme vääntöö :D Eikö jokainen tuote punnita valmistamattomana paketista? Eihän sitä nyt kananpalaakaan punnita paistamisen jälkeen ku siitähä haihtuu nesteet veke.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Mähän sen sulle jo kerroin. Lue edellinen viestini sulle. On hyvä tietää aloittelijan missä mennään kaloreiden suhteen. Jo pelkästään tulevaisuutta ajatellen kun vertaillaan edellisiä dieettejä jne. Ne on hyviä vertailukohteita kun on ylhäällä tarkat makroarvot ja kokonaiskalorit aikasemmista dieeteistä.

Screenshotit löytyy herra ties, kuinka pitkältä matkalta dieetin varrelta.
Edit. Edelleen otetaan screenshotit päivittäisistä kaloreista, jotta voi verrata aina mitä söi ja kuinka paljon edellisen viikon samana päivänä.
 
Screenshotit löytyy herra ties, kuinka pitkältä matkalta dieetin varrelta.
Edit. Edelleen otetaan screenshotit päivittäisistä kaloreista, jotta voi verrata aina mitä söi ja kuinka paljon edellisen viikon samana päivänä.

Hieno homma. Mutta, kuten sanoin, jos punnitset väärin niin nuo kalorit eivät pidä paikkaansa.

Mutta joo tehdään sellainen toverillinen kompromissi ja sovitaan että munakas jatkaa kypsän riisin punnitsemista kuten ennenkin ja maailma jatkaa pyörimistään. Mä diggaan sun kireydestä ja toivotan sulle paljon tsemppiä dieetille, vaikkei sulla kaikki intiaanit olekaan penaalissa! (Tämä oli vitsi) [emoji23]
 
Mika N. voisitko ystävällisesti lopettaa provoilun. Kantasi tuli selville, anna Munakkaan puuhata omat juttunsa rauhassa.
Touhu on kuin äärikristityillä!! Koitetaan käännyttää, vaikka toinen ei halua! "Helvettiin joudut, jollet käänny, saatana!"
Kurja että Tommin ketjua näin pilataan :(
 
Zone-sarja -42%
Näin mielenkiinnosta: Kuinka paljon riisin paino sitten heittelee, kun riisin ja veden suhde on kuitenkin aina vakio? Tietenkin kuivana mitattuna saa tarkemman lukeman, mutta en usko että heittoa älyttömästi tapahtuu.
 
Mika N. voisitko ystävällisesti lopettaa provoilun. Kantasi tuli selville, anna Munakkaan puuhata omat juttunsa rauhassa.
Touhu on kuin äärikristityillä!! Koitetaan käännyttää, vaikka toinen ei halua! "Helvettiin joudut, jollet käänny, saatana!"
Kurja että Tommin ketjua näin pilataan :(

Lue herra mun ylempi viesti, siinä jo rauhanpiiput savuaa. Ps. En provoile vaan neuvon. Ruuat punnitaan raakapainosta. Aina! Kysy ihan keneltä ravitsemusterapeutilta tai bödäriltä niin raakapainosta nämä punnitsee sekä neuvoo punnittavan!

Varmasti jopa Mike ja Wileniuskin punnitsee ruokansa raakana. Tuliko nyt rauha? [emoji23]
 
Yleensä näitä "taisteluita" voi lukea huumorin kannalta, mutta tämä keskustelu menee jo niin pahasti riman alta ettei näitä viestejä selvinpäin jaksa lukea. :lol2:

Taas nuorille wannnabe-bodareille lisää päänvaivaa, ei riitä enää pelkkä aterioiden punnitseminen vaan pitää miettiä että punnitseeko raakana vai kypsänä. :face:
Älkää oikeasti vaivatko päätä ravinnon painon mittaamisella, teette kuitenkin paljon tärkeämpiä asioita päin ***tua.
 
Loistava video tämä Tommin uusin! Ei tarvi edes mitään vierailijoita, löytyy äijältä niin hyvää jutta!

Miten joku voi edes kuvitella että kaikkea ei punnita kuiva/raakapainosta?! Esim jos riisit keittää kannen alla vs ilman kantta tulee samasta määrästä aivan eripainoista kypsänä kun nestettä on imeytynyt ihan eri määrä, tai jos pitää levyä kovemmalla / miedommalla.. Ja sit viel Nyysistä ruvetaan haukkumaan kun jollekkin ei o perusasiat ihan kunnossa, ei hyvää päivää..
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom