Täytyykö treenatessa näyttää hyvältä ja olla cool ?

[Helly]

Mä ostelen kanssa jatkuvasti uusia treenivaatteita, osittain ihan turhamaisuuttani. Musta on kiva nukkuakin kivoissa vaatteissa vaikkei niitä edes pahemmin näe :D. Ja kyllä hyvät treenivaatteet on ehdottomasti mukavampia päällä kuin perus t-paidat ja verkkarit, jotka ei jousta yhtään ja on loppupäivän märät jos vähän hikoilee. Meikkiä naamassa on salilla sen verran, mitä töistä tullessa on. Jos menen aamulla suoraan salille, niin meikkaan vähemmän mutta vähän kuitenkin. Ja hiukset aina kiinni, ettei ne häiritse.

 

[Keila]

Kukapa ei sellaista katselisin kun terve nuori peppu kyykkää kesken oman penkkisarjan :evil:

Pakko kysyä että miten pystyt kesken penkkisarjan katselemaan jonkun kyykkäämistä? Vai oletko asentanu kattoon peilin ihan näitä tapauksia varten?

 

[kahlaajalintu]

Yleensä sitä on vaan niin MP3-soittimesta huutavan musiikin lumoissa (hohoo, Kahlis tietää tämän!) ja keskittyy treeniin ettei paljon tule katseltua mitä muut tekee. Paitsi sitte kun vieressä soudetaan hauiskääntöä kauheella heijarilla :D

Kyllä!! HardNRG:ä soimaan ja unohtuu kaikki muut ympärillä. Oikeen hyvä tila



Mä kuulun varmaan nähin salin ryysyläisiin. Omaan parit jumppa pösyt joista toiset on varmaan jo 4v vanhat ja niistä on os lahkeistakin leikattu irti kun ne alko hajoomaan. Niillä alkaa oleen jo tunne arvoa :D Kun niistä aika jättää niin poltan ne ja levitän tuhkat punttisalin pihalle ;)

T-paita tai hihaton on yleensä päällä ja nykyään aina huppari että pysyy lämmöt yllä paremmin. Huppari onki sitten oma tarinansa kokonaan.

Mutta olenko cool salilla... Aika hiljasta on sen kanssa.

 

[Yussi]

ja ilmeetkin taatusti tosi viehkoja :jahas:

Mulla on kans toi naamanvääntely aika näyttävää, eilen just oikein
keskityin katseleen lärviäni peilistä sarjojen aikana ja heti ekoista toistoista
alkaen ilme on kuin väärinpäin hanurissa olevaa käpyä paskantais, eli siis
tosi cool :jahas: . Tarttis varmaan tehrä jotain.

Vaatetuksesta: treenipaidat (t-paitoja) pidän erillään muista, jalassa yleensä
sortsit tai jotku kämäset verkkarit ja kenkinä vanhat kovapohjaiset sisäpeli kengät.

Muut saa olla mun puolesta missä vaatteissa haluaa kunhan ovat puhtaissa
kuteissa eli eivät haise vanhalle paskalle/hielle.

 

[metalman]

täytyy kyllä sanoa tuosta salille meikkaamisesta että sitä en TODELLAKAAN ymmärrä.. Mitä helvetin järkeä.

 

[protsku]

aivan sama miltä näyttää, kunhan ei sielä munasillaan hillu ja huutele vitu saatanaa

Veit jalat suustani. Minä ainakin keskityn liikkeiden tekemiseen: lihakset lämmittävä sarja - varsinaiset sarjat - kevyt lopetussarja. Tällä systeemillä teen kaikki liikkeet läpi. Sarjojen välissä katson vaikka kellosta aikaa että palautus on riittävän pitkä sarjojen välillä.

Samoin tulee katsottua että onko seuraava harjoituspaikka vapaana ja jos ei ole, laadin varasuunnitelman jonkun toisen liikkeen tekemisestä. Mitäpä siellä salilla seurustelemaan, tekee vaan treenin ja sillä sipuli.

 

[Damian]

Minua ärsyttää jostain syystä nämä ns.tekstiiliurheilijat, eli nämä joilla on kaikki kamppeet gaspin,waspin tai jonkun fucking better bodiesin kamoja, sitten jauhetaan paskaa se tunti/kaksi ja se treenaminen on siinä...onneksi oli mistä vaihtaa salia, nyt samalla salilla suurin osa treenaajista on sellaisia joilla on tavotteita ja niitä myös pyritään toteuttamaan.

Ymmärrän, jos paskaa puhuvat ihmiset häiritsevät ja ärsyttävät salilla mutta jos ärsyynnyt pelkästään siitä että joku on pukeutunut hyvin, niin

Kuulostaa vähän siltä, että sinun mielestäsi kaikki hyvin pukeutuneet ovat ilman tavoitteita ja vain puhuvat paskaa salilla eivätkä treenaa.
Jos näin ajattelet, niin kuulostaa aika idioottimaiselta.

Eli on olemassa myös niitä, jotka tykkäävät pukeutua hyvin ja treenaavat silti kovaa ;)

 

[Helly]

täytyy kyllä sanoa tuosta salille meikkaamisesta että sitä en TODELLAKAAN ymmärrä.. Mitä helvetin järkeä.

Ei mitään järkeä kuten ei esim. kainalokarvojen ajelussakaan. Teen kuitenkin molempia :D.

 

[protsku]

Yleensä sarjatauot vedän moonwalkilla päästä päähän salia peiliä hipoen...

Ööh okei, tämä on ehkä ainoa asia mikä ärsyttää joissakin salilla kävijöissä. Eli: miksi pitää ravata salia päästä päähän sarjojen välillä? Minusta se on hermostuttavaa ja joutuu jopa pujottelemaan tällaisen harppojan välistä seuraavalle suorituspaikalle. Mielestäni sarjojen välinen tauko pidetään suorituspaikalla tai sitten vaan vaihdetaan liikettä ja mennään toiseen suorituspaikkaan. Siinä ei ole mitään järkeä että lompsitaan salia päästä päähän sarjojen välillä.

P.S. Keskityn kuitenkin niihin omiin liikkeisiin niin eipä se paljon häiritse jos joku harrastaa moonwalkingia samaan aikaan.

 

[Alec]

Ööh okei, tämä on ehkä ainoa asia mikä ärsyttää joissakin salilla kävijöissä. Eli: miksi pitää ravata salia päästä päähän sarjojen välillä? Minusta se on hermostuttavaa ja joutuu jopa pujottelemaan tällaisen harppojan välistä seuraavalle suorituspaikalle. Mielestäni sarjojen välinen tauko pidetään suorituspaikalla tai sitten vaan vaihdetaan liikettä ja mennään toiseen suorituspaikkaan.

itse ainakin kävelen ympäriinsä pitääkseni lämpöjä yllä,en tiedä sitten mitä muut sillä hakevat...

 

[naksu]

Mulle on ainakin ihan sama miltä näyttää. Ainakin kesken tenttijaksojen, niin en tee muuta kuin luen ja treenaan. Useasti tulee suihkussakin tulee silloin käytyä vaan nopeasti huuhtomassa itsensä, että lukeminen taas sujuu ja sitä saattaa olla 3 päivää edellisestä hiusten pesusta ja viikko edellisestä parranajosta, kun salille eksyn. Dödöä pitää toki olla ja huuhtasta itsensä suihkussa ennen lähtöä, jotta ei ihan myrkytä ilmaa...

Noin muuten, niin meen usein aamulla salille suoraan aamiaisen syötyä ja käyn suihkussa ja vaihdan päivän puhtaat vaatteet vasta treenin jälkeen.

 

[Gillyanne]

Ei mitään järkeä kuten ei esim. kainalokarvojen ajelussakaan. Teen kuitenkin molempia :D.

Kainaloiden ajelemisessa on kyllä ihan hygieniapointtikin, ei ala hiki haista läheskään niin nopeasti.

Meikkaamista salille en kyllä tod. voi minäkään ymmärtää (enkä varsinkaan hajuveden holvaamista), nehän on poskilla justiinsa kun yhtään hikoilee tai vähän huolimattomasti hihalla hikeä pyyhkii... puhumattakaan siitä, että meikkivoide+puuteri ja hikoilu on ymmärtääkseni tosi huono yhdistelmä ihon kunnon kannalta...?

 

[TJJ]

Ööh okei, tämä on ehkä ainoa asia mikä ärsyttää joissakin salilla kävijöissä. Eli: miksi pitää ravata salia päästä päähän sarjojen välillä?

Tästä tulikin mieleen, että itse huomasin viime kerralla tälläistä taipumusta omassa salikäynnissäni. Enkä sille selitystä ole keksinyt. Jostain syystä vain varsinkin maven ja kyykyn jälkeen tekee mieli vähän lompsia ympäriinsä. En siis harrasta sitä kaikkien sarjojen välissä kumminkaan.

 

[kumali]

Ööh okei, tämä on ehkä ainoa asia mikä ärsyttää joissakin salilla kävijöissä. Eli: miksi pitää ravata salia päästä päähän sarjojen välillä? Minusta se on hermostuttavaa ja joutuu jopa pujottelemaan tällaisen harppojan välistä seuraavalle suorituspaikalle. Mielestäni sarjojen välinen tauko pidetään suorituspaikalla tai sitten vaan vaihdetaan liikettä ja mennään toiseen suorituspaikkaan. Siinä ei ole mitään järkeä että lompsitaan salia päästä päähän sarjojen välillä.

Ei siinä varmaan suoranaisesti järkeä olekaan, mutta jotenkin sitä vaan itse ainakin lampsin aina ympäriinsä kovien sarjojen välillä. Varsinkin jos on kova polte jossain lihaksessa.. sitä ikäänkuin lievittää tekemällä jotain muuta kuin nököttämällä paikallaan.

Jälleen kerran pitää kyllä ihmetellä mistä kaikesta ihmiset ärsyyntyvät. EI nyt suoranaisesti suunnattu sinulle protsku, mutta yleisesti vähän kaikille.. Antaa ihmisten olla salilla miten haluavat, aivan sama vaikka treenaisivat tangat päällä kunhan eivät fyysisesti tule häiritsemään muiden treenausta. Ei pidä provosoitua niin helposti!

 

[Go-Diva]

Meikkiä en käytä, koska mielestäni iholle on hyväksi hikoilla puhtaana. Tästä on toki olemassa toinenkin koulukunta. Mutta omasta mielestäni treenissä aivan kuten saunassakin on parasta olla au naturel. Valuvat silmämeikit ärsyttävät silmät punaisiksi. Ehkä olen myös keskimääräistä herkempinahkainen.

Vaatteet kuitenkin valitsen sekä ulkonäön että mukavuuden perusteella. En halua laittaa salillekaan housuja, joissa reidet näyttää oudolla tavalla kumpuilevilta. Tällä tavoin saattaa tosin tulla harrastaneeksi pientä itsepetosta, kun peilistä katselee vain peiteltyä totuutta.

 

[naksu]

Ainakin kävely kyykyn jälkeen on ihan tervettä pitkän sarjan jälkeen, koska "lihaspumppu" pumppaa maitohapot helvettiin jaloista. Tuolta esim. lisää aiheesta, vaikka ei nyt voimaharjoitteluun olekaan aiheena:

http://www.pfitzinger.com/labreports/cooldown.shtml

 

[sd-]

ei täydy :jahas:

 

[Go-Diva]

hajuista

Viimeksi pakkasin kuntosalille vahingossa tunkkaiselle haisevat kuteet. Oli ikävä treenata kun mietti, että haiseeko pahalta vain metrin vai kenties kymmenen metrin säteellä.

Kainalokarvoja voi mielestäni olla naisellakin, eikä pieni liikunnan aiheuttama hien haju ole asiaankuulumatonta. Jos menen juhliin hihattomassa mekossa, niin silloin toki ajan karvat kainalosta ja sääristä, mutta salille mennessä en näistä huolehdi. Mielestäni olisi tylsää, jos Suomessakin aletaan vainota kainalokarvoja yhtä fanaattisesti kuin USAssa. Eräässä dokkarissa karvaisen naisen ystävät katsoivat asiakseen tehdä intervention (vrt. alkoholismi) kun nainen ei itse ymmärtänyt olevansa moraalisesti hakoteillä.

 

[Keila]

Antaa ihmisten olla salilla miten haluavat, aivan sama vaikka treenaisivat tangat päällä kunhan eivät fyysisesti tule häiritsemään muiden treenausta.

Eiköhän se sullakin keskittyinen "hieman" herpaantuisi jos joku unelmakissa tulisi pelkät tangat jalassa tekemään kyykkyä sun lähimaastoon :D

 

[protsku]

Meikkaamista salille en kyllä tod. voi minäkään ymmärtää (enkä varsinkaan hajuveden holvaamista), nehän on poskilla justiinsa kun yhtään hikoilee...

Juu ei, ja salin lisäksi varsinkin hajuvedellä tällätty uimari on jotain aivan sietämätöntä uima-altaassa. Läheskään kaikki kun eivät siedä hajuvesiä ja pistävä dödö ärsyttää vedessä silmiä ja hengitystä.

Ainakin kävely kyykyn jälkeen on ihan tervettä pitkän sarjan jälkeen, koska "lihaspumppu" pumppaa maitohapot helvettiin jaloista.

No joo, linkin takaa löytyvässä artikkelissa puhutaan kylläkin kokonaisen treenin jälkeen tehtävästä "jäähdyttelystä" eikä kävelystä salin ympäri jokaisen sarjan jälkeen. Tokihan voi silti nousta suorituspaikalta ja kävellä hiukan jos kova kyykkysarja polttaa kropassa, samalla voi sitten ottaa katseella mittaa seuraavista painoista kun palaa takaisin suorituspaikalle.

Eli kovien jalkasarjojen välissä voi hieman kävellä salin ympäri jos se lievittää maitohapon aiheuttamaa poltetta lihaksissa. Kaikki muu spedeily on kuitenkin ankarasti kiellettyä ja siksi pidettäköön salilla kävijöitä tarkasti silmällä!








P.S.