Street Workout

Meta title: 💥 Street Workout – kehonpainon kovin katuareena jossa näytetään voima ilman rautaa

Meta description: Keskustelua street workout -liikkeistä, treenistä, taidoista ja videoista – mitä pystytään tekemään pelkällä kehonpainolla ja kovalla asenteella?**


No itellä meni noin vuos että lippu meni oikeesti helposti, mutta muutaman kuukauden harjoittelulla onnistu jo ihan ok tasolla. Harjoittelu ei ollut tosin kovinkaan systemaattista. Yks vinkki on että, kannattaa toi alku potkasu opetella ja pikkuhiljaa vaan yrittää pitempää pysyä ilmassa.
 
Kyllä todellakin uskomattomia jätkiä. Itse sain kunnian olla Latviassa paikan päällä kisojen aikaan ja tapahtuma ylitti kyllä odotukset. Paljon street workout -movementin legendoja paikalla, ja olihan siellä yksi suomalainenkin kisaamassa, 17-vuotias David nimittäin. ;)
 
Onko Konsta tehny enemmänki musiikkia? Tullee ihan Wings - pelimusa mieleen :hyvä:
ps. Jätkä on ihan käsittämättömässä kunnossa, huikeeta! Toivottavasti tullee lissää videoita omien musiikkien kera :rock:
 
pipityyny sanoi:
Onko Konsta tehny enemmänki musiikkia? Tullee ihan Wings - pelimusa mieleen :hyvä:
ps. Jätkä on ihan käsittämättömässä kunnossa, huikeeta! Toivottavasti tullee lissää videoita omien musiikkien kera :rock:
Click to expand...
Kiitos!

https://soundcloud.com/konsta-koivuranta Tuolta löytyy tuon Coolerin lisäksi yks toinen biisi. Teen kyllä jatkossakin jokaiseen editoituun treenivideoon omat musat! :P
 
Mikä tuo on nimeltään tuo lopussa tekemäsi jalat-pyörii-sinnetänne-ympäri-viuh vauh? Tolla termillä tuskin löytyy tubesta tutoriaaleja. Siisti muuvi. Hyvin vedät muutenkin!
 
Kiitos kommenteista :)

Musa näköjään jakaa mielipiteet aika radikaalisti kahtia :D

Viimeinen liike on nimeltään Flare (breikissä), telinevoimistelussa liikkeen nimi on helikopteri.
 
Toi oli tosi hyvä ja ennenkaikkea motivoiva pätkä! Se vahvisti vaan uskoani siitä, että perus sali äiät on oikeisiin urheilijoihin verrattuna jäykkiä ja taidottomia surkimuksia, joilla ei oo kehonhallinnasta tietoakaan. Ei, sitä ei ole mielestäni se, että osaa supistaa hauiksen jossain keskitetyssä hauiskäännössä mahdollisimman hyvin. Ja kyllä, kuulun itsekin näihin surkimuksiin (vielä). Tarvis kyllä oikeesti alottaa tekemään jotain ton tyyppistäkin. Siinä on lause, jonka sanon ajatuksissani aina jotain hienoa nähdessäni. Kerrankin ku sen vaan toteuttais kunnolla. Venyttelyä (liikkuvuuden lisäämistä) oon kyllä ihan oikeesti lisänny jo rutiineihini. Silti koen paremmaksi olla vaan ihan hiljaa tollasen näkemisen jälkeen ja mennä harjoittelemaan.

Musa sopi oikeen hyvin tohon pätkään.
 
Koitin l-sitistä nousta handstandii tuolit toimien dippitelineenä tossa eilisellä, niin eikös sitä jalat ollu jo pitkälle lantion päällä niin tipuin oikeelle kyljelle lattiaan, perse ihan vitun kipee. Nohh, kerranki voi sanoo no pain, no gain. Yleensä ei noin pahasti oo feilattu.

Jatketaan.
 
Jeah sainpas ekan muscle-uppini :D Tosin hieman heijattiin lantiosta, ei todellakaan mikään strict. Mutta hienolta tuntuu silti :) Kahta ei mennyt putkeen, mutta kai tässäkin leuanvedon tapaan suurin kynnys on se eka toisto, ja siitä alkaa kehittymään nopeammin. Kiinnostaisi kyllä pirusti nämä kehonpainohommat, mutta on vaikeaa päästä alkuun treenaamisessa, kun kaikki liikkeet tuntuvat niin toivottomilta.
 
Back
Ylös Bottom