Sotilaspenkki

[jto]

niin tuo 65-80 -sarjan kuudes en siis ole minä, kuten joku jo ehti privana kysymään. en mahtuis sarjaan. aika naapurissa vaan saman niminen asuu

 

[006]

Tietääkö kukaan milloin nuo Lahden SM-kisat tulee telkkarista? Eikös urheilukanava ollut kuvaamassa siellä?

 

[Terminator2]

TV:stä en tiedä, mutta tänään sain tietää, että spkioista on tulossa dvd myyntiin.

 

[NEUTRAALI]

Smulter Fredrikin tulosta ei voi kuin ihmetellä taas. perhana 132,5kg ja 30toistoa, tosin 1hylky mutta silti. aivan järkky tulos tuolla raudalla vaikka olis jalat maassakin

 

[Terminator2]

Oli iso äijä kyllä ja hullu tulos.

 

[006]

Oli hurja tuo Smulterin pukkaus... Kun siitä vierestä sitä levymiehenä seurasin..:D Tonteri jäi vähän huippukunnostaan. Salilla on tullut muutama toisto enemmän. Jouko Raukon 48 toistoa sadalla kilolla (yksi hylätty) on myös jotain aivan uskomatonta! Hyvällä sykkeellä mentiin kisat läpi.... Pitää harkita tota DVD:tä...

 

[Freddi]

Kiitos siitä, että piditte suoritustani kovana!

SP on kiva laji kun ei tarvitse pelätä että käsi menee poikki!

 

[Janne.H]

No niin päätimme järjestää kisat vielä tänä vuonna eli:

Forssan Avoimet Sotilaspenkki kilpailut

Vesihelmen kuntosalilla 9.12
Osoitteessa:Eteläinen Puistokatu 2
30420 Forssa

Punnitus Klo 12.00-13.30
Kilpailu Klo 14

Osallistumismaksu 15 Euroa (maksetaan punnituksen yhteydessä)
Maksu sisältää kilpailun jälkeen uinnin ja saunan.

Paikalla viralliset tuomarit joten SE:t mahdollisia.
Sarjojen parhaille palkinnot.


Ilmoitautuminen/lisätiedot:
jannehakala@yahoo.com

 

[RRKalle]

Onko maksimit? Forssan kisoissa siis?

 

[Janne.H]

Onko maksimit? Forssan kisoissa siis?

Pelkkä toistokilpailu kyseessä TERVETULOA !

 

[Janne.H]

Kilpailun säännöt:
http://www.sppojat.com/sp_esite.html

 

[kroits]

Tullaan kokeilemaan - piitäähän sitä toistokisaakin yrittää, vaikka maksimia onkin harrastettu - jos vaikka sais 2 numeroisen sarjan

 

[Janne.H]

Tullaan kokeilemaan - piitäähän sitä toistokisaakin yrittää, vaikka maksimia onkin harrastettu - jos vaikka sais 2 numeroisen sarjan

Hyvä juttu tervetuloa vaan.

 

[Janne.H]

kilpailun sarjat Forssan kisassa:

* Tangon paino alle 65 kg
* Tangon paino 65 - alle 80 kg
* Tangon paino 80 – alle100 kg
* Tangon paino 100 - alle 110 kg
* Tangon paino 110 + kg
* Naiset alle 65 kg
* Naiset yli 65 kg

 

[RRKalle]

Jos olen maisemissa niin mikä ettei voisi tulla kokeilemaan totakin. Viimeksi koitin loppureenissä meneekö 120 solttuna kymppi hirveessä pumpissa, ja helpostihan se meni. 20 toistoa liian kova tavoite silti n.115-112.5 tangolla, niin huono on kestävyys. Onhan se omalla tavallaan noloa mennä nyppäämään joku 15 toistoa, mutta vitut siitä.

 

[Terminator2]

Kisakutsu:

http://www.sppojat.com/sp_forssa.html

 

[kroits]

Höpöhöpö RRkalle

Älä huoli siitä toistomäärästä en oo KOSKAAN kokeillut toistomaksimia loppuun asti - maksimia vaan, kisoissahan ne ennätykset tehdään

Mulla tavoite 15 - voi olla aika paha

 

[NoPain]

Vähän kutkuttaisi käydä tuolla kokeilemassa miltä kilpailutilanne tuntuu ja miten lukkoon siinä menee .

Auton jos omistaisin, niin pistäisin harkintaan. :tekosyyhymiö:

 

[Toni K]

Jos en aivan väärin muista niin sottilaspenkistä tulee kooste urheilukanavalta 14.11 klo. 18.00 ja uusinta 15.11 klo. 19.00. Tarkemmat tiedot löytyy urheilukanavan sivuilta.

Ja toistokilpailuihin en suosittele nesteen poistoa punnitukseen... Hapoille menee kisassa.

 

[Janne.H]

Forssan kisassa 27 kilpailijaa tällä hetkellä lisää mahtuu vielä kilpailuun rohkeasti vaan mukaan
hyvät palkinnot mm.Lisäravinteita+voimailuun liittyvää tuotepalkintoa parhaille.