Salin vaikutus naaman kuntoon

[DaddaRaa]

Nyt oli kesätöiden johdosta taukoa salilta hieman päälle kuukausi. Kesä- heinäkuun aikana naamavärkin kunto parani, en muistaisi yhdenkään finnin ilmestyneen otsaan tänä aikana, suun ympärille ja poskiin kylläkin, mutta niihinkin normaalia vähemmän. Nyt taas salitouhut alkoivat viikko sitten ja naama taas ruvinnut kukkimaan. Treenit eivät ole olleet mitään kovimmasta päästä, mutta kuitenkin lihakset aivan jumissa, kiitos tuon tauon.
Nyt eilen alkoi otsaan ilmestyä kaksi arkaa kohtaa, jotka eilen iltaan mennessä olivat jo nousseet hieman koholle. Myös leukaan ja poskiin ilmestynyt kuluvana viikkona finnejä aikasempaa enemmän.
Naaman pesuun on käytetty samaa ainetta jo puolisen vuotta, mutta kasvoveden merkki vaihtui Clearasilista Garnieriin alkuviikosta.

Suurin kysymys kuitenkin kuuluu, koska hormoneilla on suuri vaikutus naaman rasvoittumiseen, onko salilla käynti taas laittanut hormonitasot sen verran koholle, että naama alkaa sen takia kukkimaan? (natu)
Tietty monet asiat vaikuttavat, mutta onko sillä myöskin suuri merkitys, että töissä olin 10-14h päivässä ja ulkona koko tämän ajan? Nyt on vähän passiivista istumista koneen takana ollut tämä lomajakso.
Entä minkälaisia kokemuksia teillä on noista kasvovesistä? Puhdistusmetodit olleet kuitenkin samat tänä aikana.

 

[Stander]

Ihotautilekurille vaan. Sillä ne meikäläisen viimeisetkin lähtivät, kun sai kunnon myrkyt.

 

[vamma]

Täällä on keskusteltu mahdollisesti lisäravinteiden vaikutuksesta naamavärkkiin: http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=53066&highlight=protskut+ja+finnit

 

[DaddaRaa]

Niin sekin unohtu mainita, etten lisäravinteita ole käyttänyt sitten helmikuun. Ihan normaaleja kai tällaset tapahtumat ovat tän ikäsellä sällillä, mutta aloin eilen illalla miettimään, kuinka paljon tauon jälkeen salilla käynti vaikuttaa hormoneiden toimintaan

 

[Musta leski]

Auringonpaistehan "kuivattaa" hieman naamaa,mikäli voiteita ei käytetä.Joten se omalta osaltaan hillitsee finnien tulemista.Esim.Psoriasis(kirjoitetaanko se nuin?)lähtee miltei kokonaan pois esim.parin vkon etelänlomalla.
Ja treenaamisen aloitettua uudestaan aineenvaihdunta kiihtyy,ja se omalta osaltaan lisää finnejä naamassa.

 

[DaddaRaa]

Sieltähä se sitten tuliki noin lyhykäisyydessään.
Pysyykös aineenvaihdunta "kiihtyneenä", vai laskeeko kenties hiljalleen normitasolle ajan mittaan? Tyhmä kysymys, mutta kysympä kuitenkin.

 

[Misukka]

Jos se sun iho ei kauheen paskassa kunnossa ja mitään vaikeaa aknea tms ei oo niin en sinne ihotautilekurille lähtis kyllä ns turhan takia. Ja tohon sun nuoreen ikään viitaten vielä, niin se ihon kukkiminen lasketaan varmaan aika pitkälti normaaliksi. Mä uskosin että se tasottuu kyllä ajanmyötä, pidät vaan hygienia-puolen kunnossa. Ja toki sieltä nyt taas puskee paskat pihalle ihon läpi ku oot alkanu uudestaan hikoilee. Mä en näe tässä mitään varsinaista ongelmaa.

Edit: ja niistä lääkkeistäkään ei mitään 100% takuuta ole että ne auttaa aina ja kaikkia. Nimimerkillä vuosia taistellut näitten iho-ongelmien kanssa. Lapsena ihottumat, teininä myös ja nyt olen sitten atoopikko jolla on aikuisiän akne. Syön tällä hetkellä taas (edellinen oli joskus kolmisen vuotta sitten) puolen vuoden antibioottikuuria, jonka pitäisi tasottaa hormonitoimintaa ja silottaa ihoa... mut se selviää vasta sitten 8-12 kuukauden päästä onko siitä ollut apua.

 

[Holento]

Hae apteekista sinkkiä pillereinä. Ne auttavat iho-oireisiin ja ovat halpoja, eli kannattaa koittaa.

Itsellä vähentynyt näppyjen ilmaantuminen huomattavasti kun olen kyseisiä nappuloita vetänyt yhden päivässä.

 

[schwep]

Sieltähä se sitten tuliki noin lyhykäisyydessään.
Pysyykös aineenvaihdunta "kiihtyneenä", vai laskeeko kenties hiljalleen normitasolle ajan mittaan? Tyhmä kysymys, mutta kysympä kuitenkin.

Jos treenaat ja syöt samaan malliin niin sen puolesta pysyy korkeana. Toki ikävuosien lisääntyessä aineenvaihdunta hidastuu.

 

[JJärrä]

Se on hyvä merkki kun pukkaa finniä lärviin tossa iässä! Annat soittaa siellä salilla nyt vaan perkeleesti niin tulee kehitystä!

 

[Kazi]

Hikoilun jälkeen naama kannattaa pestä hyvin. Hae lähimmästä Anttilasta/Sokoksesta tms. vaikkapa Nivean miehille tarkoitettu kasvopesu (myös tavalliset 'naisten' tuotteet käy ) ja pese naama+otsa hiusrajasta saakka huolella.

 

[topi]

kannattaa muistaa vaihtaa myös tyynyliinat ja tyynyt tarpeeksi usein.
ei paljon hyödytä pestä naamaa jos sen painaa samantien paskaseen tyynyliinaan.
Aika monella on myös tyynyt helvetin vanhoja. maksaahan perus tyyny muutaman euron joten eihän sitä nyt joka vuos vaihdeta.

 

[Lapo]

Sen olen huomannut että miinuskaloreilla ei finnejä tule. Eipä noita plussallakaan enää nykyisin muutamaa useampaa tule. Lähinnä tuohon olkapää-selkä osastolle. Ja kesällä lähtee nekin hyvin nopeesti pois.

Lukiossa asettui mun akne antibioottikuurilla. Myös sipsien yms. paskaruoan syönti ainakin meikällä vaikuttaa aivan selkeesti. Ja tottakai perushygienia.

 

[Kaapeli]

Nyt oli kesätöiden johdosta taukoa salilta hieman päälle kuukausi. Kesä- heinäkuun aikana naamavärkin kunto parani, en muistaisi yhdenkään finnin ilmestyneen otsaan tänä aikana, suun ympärille ja poskiin kylläkin, mutta niihinkin normaalia vähemmän.

Veikkaan että "syyllinen" löytyy juuri tuosta. Eli kesästä.
Keskikesällä saat paljon aurinkoa ja aurinkonvalo taas tunnetusti rauhoittaa aknea.

 

[DaddaRaa]

Tuota aurinkoa ajattelin itsekin, kun sen osuutta täällä keväällä jo kyselin.

Itselläkin tuntuu suklaa, sipsit yms. vaikuttavan paljon ihoon.

Seurataan nyt tilannetta mihin suuntaan naamavärkki lähtee menemään, olis vaan näin kesäsin hienoa, että se olis kunnossa. Sais niitä katseita muunkin takia kuin finnisen ihon. Kun koulut taas alkaa niin täytyisi vetää kreatiinit kaapin perukoilta loppuun. Viime syksyä muistellen, naama oli aivan järkyttävässä kunnossa, mutta ei se elämä nyt tähän kaadu jos naama kukkia alkaa, kyllä niitä vuosia varmasti tulee enemmän jolloin ei niitä finnejä naamassa ole :P

Lueskelin tuosta sinkistä, kun pari postia aikasempaa mainittiin. Vaikuttaa myös hermostoon hyvällä tavalla; tarkoittaako tämä sitä, että mahdollisesti voimailun kannalta sinkkilisiä nautittaessa hermotus paranis?
Sitten luin, että "Jos käytät sinkkiä ravintolisänä, ota aina sen kanssa karnosiinia, ne tehostavat toistensa vaikutusta". Perustelut halukkaille: http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/karnosiini_psy.html

Kuinka suuresta rahasummasta puhutaan, jos vetelisin sinkkiä ja karnosiinia tuonne joulun tietämille?

 

[Lapo]

En tiedä, mutta saat tetrasykliini nimisiä antibiootteja omalääkäriltäsi lähes varmasti, jos aknea on. Toimivat varmasti paremmin kuin hivenaineet... Niitä vedetään taudin vaikeusasteesta riippuen tyyliin 1-6kk ja hyvin ovat monilla tepsineet. Jos todella paha akne on, niin sitten on kovempi lääke nimeltään muistaakseni Roacuttan (joku a-vitamiini johdannainen tms.). Mutta eiköhän tuo lääkäri osaa tehdä päätöksiä. Kannattaa kuitenkin käväistä, huomattavasti mukavampaa olla ilman paskana olevaa ihoa.

 

[eLm0h]

Tetrasykliini nimistä antibiottia saa kuurin helposti omalta lääkäriltä, ei paljoa vaadita. lääkäri näkee yhellä silmäyksellä tarvitsetko vai et ;)

Itellä auttoi hyvin, oli kaamea kraaterinaama yhessä vaiheessa.. sillon ajattelin että eipähä haittaa kunha reenit kulkee, mut sitten kun tajusin pikku hiljaa kuinka hirveä se oli, yölläkään ei pystynyt nukkua leuka kiinni tyynyssä. Se oli jo aknea, finnejä ei kannata pelkää! ;)

Tuli mieleen että juuri nuo tetrasykliinit ilmeisesti tasottavat hormoonitoimintaa, huono juttu reenien kannalta ?

 

[Mayflower]

Mulla sali vaikuttaa naamaan niin että suupielet kääntyy ylöspäin, koska siellä on niin kiva treenata

Mutta treenaaminen ei ole ylimääräisiä finnejä aiheuttanut (vaikka olen vielä suht nuori), lisäravinteista sen sijaan meinaa väkisinkin tulla :( Varmaan toi malto, koska kaikki muukin "nopea hiilari" aiheuttaa miulle aina jonkinlaisen finnireaktion.

 

[Nyx]

Suurin kysymys kuitenkin kuuluu, koska hormoneilla on suuri vaikutus naaman rasvoittumiseen, onko salilla käynti taas laittanut hormonitasot sen verran koholle, että naama alkaa sen takia kukkimaan? (natu)

Veren sokerin voimakas vaihtelu eli insuliini vaikuttaa suoraan akneen.

Jos ja kun et halua luopua palarista, ruuvaa muuta syömistäsi niin, että veren sokeri pysyy tasaisempana: hiilarit, erityisesti nopeat, vain riittävän proteiinin ja rasvan kanssa. Äläkä unohda syödä hyvää rasvaa.

 

[|pantera|]

Ruokavaliollakin pystyy jo vaikuttamaan paljon tuohon akneen. Syö enemmän vihanneksia ja hedelmiä ja vähemmän kaikkea rasvasta. Itsellä ainakin hera proteiini tuntui saavan naaman kukkimaan todella paljon. Olen kuitenkin suht nuori vielä(17) että näppylää löytyy jonkin verran.

Ja naaman pesusta sen verran että se sitä ei kannata tavallisella saippualla pestä sillä se vahingoittaa ihon hapanta suojakerrosta ja vain pahentaa asiaa. Finnejä ei myöskään kannata puristella sillä silloin niihin pääsee lisää bakteereja ja tulehdus saattaa pahentua ja levitä. Kannattaa käydä apteekista kyselemässä hyviä puhdistus ja hoitoaineita aknen hoitoon.