SUPERCARB 1kg -40%

Saatanan flunssa!

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Jani_88
  • Aloitettu Aloitettu
Kokemuksia kauan on kestänyt, että palautuu kokonaan normaaliksi flusnssan jälkeen????

Mulla oli tavallinen kausiflunssa yskineen päivineen ja angiina siihen päälle. Tauti jylläsi noin kolmisen viikkoa kaikenkaikkiaan. Ohjelmassa kovaa aeroobista ja nyt ei luonnollisestikkaan vielä kule, eli kunto on noin 50% kuin ennen tautia? Kauan tätä nyt oikein sitten kestää???
 
Supermass Nutrition: Super Meal 1 KG -30%
KRIM sanoi:
Kokemuksia kauan on kestänyt, että palautuu kokonaan normaaliksi flusnssan jälkeen????

Mulla oli tavallinen kausiflunssa yskineen päivineen ja angiina siihen päälle. Tauti jylläsi noin kolmisen viikkoa kaikenkaikkiaan. Ohjelmassa kovaa aeroobista ja nyt ei luonnollisestikkaan vielä kule, eli kunto on noin 50% kuin ennen tautia? Kauan tätä nyt oikein sitten kestää???
Click to expand...

Itte oon sairastanu marraskuun alusta,Eikä loppua näy... En toivois tätä kenellekkää.
 
Ensin oli ylikunto ja lepoviikkokin välissä, treenit kun taas alotti niin toissapäivänä iski itelläki, oisko jonkun kausi-influenssan onnistunu taas saamaan. Kuumetta lähes 39, ja kurkku niin perkeleen kipeä. 0,5kg/vuorokausi tuntuu painoa lähtevän, joka ei hyvää tiedä. Toivottava että terveeksi pääsee, ja maaliskuuhu mennessä saa painon/tulokset takasin.

KRIM:lle sanottava, että hyvin henkilökohtaista on miten palautuu kunto normaaliksi tollasen jälkeen. Itellä se on vuosien aikana huomannut että keskimäärin 3-4 tervettä päivää yhtä sairastettua kohden, että kunto on saatu takaisin. Tämä jos on tosiaan rajumpaa sairastelua ollut. Eli 3 viikkoa rajumpaa tautia, niin se on 2-3kk saada takaisin. Joillainhan se on 1-2 viikkoa ja kulkee taas normaalisti. Varmaan paljon siitäkin riippuu, kuinka paljon kehosta painoa hävinnyt sairastelun aikaan. Tämä siis sali/lihaskunto -treenien suhteen. Aerobisesta ei tietoa, mutta eiköhän se nopeammin palaudu.
 
Täällä iski Flunssa kuumeineen päivineen ja arvata saattaa, että vituttaa, kuin pientä eläintä. Kuukausi sitten kärsitty hyvin vittumainen norovirus, joka vei voimat totaalisesti ja nyt tämä vielä niin katsotaan nyt saisiko voimat takaisin kesään mennessä.
 
Voi vittukun keksittäs perus vitun flunssaan joku vitun rokote, helpottas kyllä saatanasti elämää vaikkei sinällään vakavasta ole kyse. Vituttaa vaan silti joka kerta yhtä paljon. Tai mullakun on se, että alkaa kurkkukivulla, sitä päivä tai pari ja sitten alkaa vitunmoinen yskä + pää täyteen limaa ja poskionteloihin joku pikku tulehdus = vittumainen heikko olo ja viikon tauko salilta on melkeinpä väistämätön siinä olotilassa, vaikka kuumetta ei mulla ole lähes koskaan. Viimeksi syksyllä ja kaksi kuukautta sitten tämä ja taas alkoi keskiviikkona, nyt yskin keuhkot pihalle ja nenä vuotaa kuin niagara. Siis kun nostas sen kuumeenki saatana niin tietäs olevansa kunnolla kipeä muttakun jokakerta tämmöstä rykimistä eikä salille silti oikeen uskalla ku keuhkot rohisee :face: Ja minnekkään arvauskeskukseen ei jaksa mennä mitään anbiobiootti kuureja parin kuukauden välein vetelemään ja kun tämmöset on viikossa muutenkin itekseen lähtenyt.
 
Koko viikon ollut A-influensassa, kuume parhaimillaan 40 asteen pintaa ja yskittää/kurkku kipeänä yms. paskaa. Onneksi nyt on jo helpottamassa niin ensi viikolla pääsee takaisin puntille!
 
Vuodenvaihteessa vaihdoin 4-jakoisesta 1-jakoiseen ja tuntuu, että sen jälkeen ollut vähän väliä flunssa... Onko tuo koko kropan kerralla treenaaminen niin paljon rankempaa elimistölle,että tulee helpommin kipeäksi vai onko nyt vaan omituisen paljon liikkeellä jotain viruksia? Ylikuntoa en usko että olisi kun kevyet viikot pidetty 4 viikon välein ja odottanut aina suosiolla tervehtymistä flunssasta...pistää vituttaa ku tulokset olis mukavasti nousus ni samantien pukkaa flunssaa ja taas alotetaan alusta :wall:
 
Jep jep. Tämän viikon treenit olivat toistaiseksi kovimmat muutaman vuoden tauon jälkeen (noin 7 viikkoa totuteltu), ja tarkoitus oli vetää ensi viikko vielä pykälää rajummin ennen kevyttä viikkoa. Mutta taisikin tulla lepoviikko ensi viikosta. Torstaina alkoi tuntumaan vähän kummalta ja päivä päivältä fiilis on mennyt alaspäin. Nyt sunnuntaina sitten niistellään ja fiilis on sellainen että kuume paukahtaa päälle hetkenä minä hyvänsä. Tämä itsessään olisi jo hyvä syy ottaa lepoa mutta toinen tekijä on se, että alaselän lihaksisto on ihan piipussa. Tänään vaihdettiin neljään autoon kesäpyörät alle, ja puolivälissä urakkaa alkoi renkaiden nostelu käydä vaikeaksi alaselän hapottamisen ja väsymisen takia. Selkä saa suoraa ja epäsuoraa osumaa neljästi viikossa, ja kertoo nyt että alkaa jo riittämään.

On se vaan turhauttavaa. En ole juuri koskaan päässyt treeneissä vetämään ihan kunnon tappotreenejä, kun kroppa alkaa vastustelemaan. Aina alkaa flunssaa pukkaamaan hieman ennen makuun pääsyä.
 
Itseä kans kiristelee tää flunssa. Viimeksi ollut kipeänä viime vuoden puolella. Nukkumisesta ei tullut mitään, kun lima valui kurkkuun ja sitä piti sitten nieleskellä. Aaargh. Nyt käytössä nenäkannu ja duact.
 
3 kpl Basic Nutrition Whey (3 kg) -25%
Kolmatta viikkoa flunssaillaan. Kyllä korpeaa kun räkää vaan riittää, eikä parantumisesta tietoakaan. Hermothan tässä menee kun ei treenaamaan pääse, pelottaa oikein paluu treenaamaan että paljonko joutuu vastusta laskemaan kun näyttää kuukauteen tämä tauko venyvän :(
 
Super Meal 1 kg -30%
Joo, itellä kans flunssa jo neljättä viikkoa päällä. Alkaa jo passaamaan tämä sairastelu. :S Inhottaa ajatus siitä, kuinka vitusti tulokset on laskenu..
 
ensin mahataudissa 3 päivää ja kun huokaisen helpotuksesta että seuraavana päivänä pääsee taas menemään, niin herätessä hirvee kurkkukipu:curs:
 
Itellä nyt yskä kestäny vähä reilun viikon ja tänä aikana en oo reenannu. Päivällä tuo ei kovin paha ole ja välillä tuntuu, että ei oo ollenkaan, mut sitä välillä tulee hetkiä et yskittää kohtuu paljo. Yö on sit pahempi, ku pitää olla makuullaan. Reenaako täällä jengi yskän kanssa? Mitään muuta ei siis oo ku tuo yskä, mut onko kuitenki parempi vaan parannella pois? Alkaa jo vituttamaan ku ei salille pääse...
 
Hohhoijakkaa. Puoltoista viikkoa jo takana, N viikkoa edessä.
 
Tossa oli juttua jokin aika sitten, että pitäis nauttia sinkkiä noin 80mg / vuorokausi heti kun flunssan oireet ilmenee. Tän pitäs lyhentää flunssan kestoa ja lievittää oireita, onko kukaan kokeillu?
 
Kurkku aamusta asti kipeänä. Therafluta otettu... käykö porukat edes kävelylenkeillä kuumeettomassa flunssassa? Itse käyny nyt dieetin aikana monta kertaa viikossa pikakävelyvauhdilla lenkkeilemässä ja välillä kovemmillakin vauhdeilla, niin mitenköhän on moisen laita kurkku kipeänä. Salille en ainakaan mene... se on aivan varma. Sen verran sitä erehdystä tehny aikasemmin, ettei enää koskaan..
 
Viikon joutu kärsimään flunssakuumeesta jolloin ei voinut salilla käydä, nyt tuntuu taas hyvältä kun viikko semmoista palauttaa reeniä tehty ja tällä viikolla ei enää edes nuhaa niin pääsee täysillä repimään rautaa :) Toivon kaikille pikaisia paranemisia!
 
Jännä ku viimeksi alotin salilla käymisen nii tuli lenssu ja nytte kans. Kaippa oon allerginen raudalle :D Ottaahan tuo päästä kun puolen vuoden tauon jälkeen pari kertaa pääsi kolistelee ja hinku salille ois kauhee nii tyrkkää lenssun päälle :/, mutta eikait se auta kun sairastaa tämä pois ja lähtä kolistelee entistä kovemmalla motivaatiolla! :)
 
No mullakin ollut nyt saliharrastuksen aloittamisen jälkeen muutaman kuukauden sisään pari nuhakuumetta, kurkkukipua ja yskää. Normaalisti ei todellakaan ole ollut tämmöisellä frekvenssillä. Pakko miettiä, onko asioilla joku yhteys. Jotenkin irvokasta jos tässä nyt sitten sairastelee paljon enemmän kun yrittää elää terveellisesti ja rouskuttaa vitamiineja, kuin entisellä sohvaperuna ja roskaruokaa -elämäntyylillä. Jossain väitettiin, että L-glutamiini voisi auttaa? Toi c-vitamiini nyt ei ainakaan auta.
 
Mullekin iski reissussa flunssa. Oli tosi kiva lentää korvat lukossa kaks lentoa illan aikana... Tärykalvot onneksi ehjänä ja lukkokin aukesi, kun ostin nenäsumutetta.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom