RAW-penkki

GOOD MORNING

BCAA, EAA, MSM, GLUTAMIINI, VIHERJAUHEET

-40%
apero sanoi:
Ok. Itse kuullut kilpailijoilta ja tuomareilta, että isommissa ipf kisoissa nykyään on kamerat ja tarvittaessa jury hylkää. Tiedän kyllä että osa kilpailijoista työntää jaloilla rajusti. Silti nosto on sääntöjen mukainen.
Click to expand...
Voi olla, en ole tästä itse tietoinen. Mutta en kyllä ole yhdessäkään videossa nähnyt oikein kohdistettuja kameroita sääntöjen kannalta, vain striimikameroita. Jury on kyllä ollut iät ja ajat, mutta aiemmin se kyllä perustui visuaalisiin havantoihin käsittääkseni ilman kameroita. Koska kyllähän esim. perseen penkissä pysymisen todentaminen vaatisi oikealle korkeudelle asetettua/säädettyä sivukameraa.
 
Supermass Nutrition JOINT SUPPORT -40%
Ihminen on parempi. Pystyy asemoimaan ittensä paremmin kuin kamera. Toki säännöissä "buttocks" ja "pakarat" on sen verran lavea määritelmä, että tulkinnanvaraa on paljon. Monella olis osa pakaroita penkissä vaikka kantapäät koskis takaraivoa.
 
Force sanoi:
Ok. 800 vielä tavoitteena siis varmaankin.
Click to expand...
Eiköhän se sitä tavoittele niin pitkään kun kädet liikkuu sen verran että voi penkata, olis hienoa saada se eka 800 paunan raakapenkki.

Sitä iranilaista(?) ukkoa ei lasketa kun oikein välttelee oikeita kisoja vaikka Maddox, Hall ja Kirill on kaikki koittaneet saada sitä kisoihin ja tehneet ilmeisesti vaikka mitä järjestelyjä sen vuoksi.

Edit. Nää on siis Maddoxin sanomia liittyen siihen iranilaiseen, mädälle se sen 800 paunan penkki silti haisee.
 
M-Nutrition OsmoPure 1 kg -35%

Anabolic Overdrive

2 kg, Orange

-30%
Hashiriya sanoi:
Eiköhän se sitä tavoittele niin pitkään kun kädet liikkuu sen verran että voi penkata, olis hienoa saada se eka 800 paunan raakapenkki.

Sitä iranilaista(?) ukkoa ei lasketa kun oikein välttelee oikeita kisoja vaikka Maddox, Hall ja Kirill on kaikki koittaneet saada sitä kisoihin ja tehneet ilmeisesti vaikka mitä järjestelyjä sen vuoksi.

Edit. Nää on siis Maddoxin sanomia liittyen siihen iranilaiseen, mädälle se sen 800 paunan penkki silti haisee.
Click to expand...
Haluaisin uskoa että tuo Daniel Zamanin ennätysnosto on aito mutta väistämättä herää pieni epäilyksen peikko kun ei käy kisoissa nostamassa, miehellä kuitenkin paljon kilpailutaustaa joten all time-me pitäisi ehdottomasti käydä napsimassa omiin nimiin.

Usein näissä on jotain hämärää mukana.
 
Rikkeri sanoi:
Haluaisin uskoa että tuo Daniel Zamanin ennätysnosto on aito mutta väistämättä herää pieni epäilyksen peikko kun ei käy kisoissa nostamassa, miehellä kuitenkin paljon kilpailutaustaa joten all time-me pitäisi ehdottomasti käydä napsimassa omiin nimiin.

Usein näissä on jotain hämärää mukana.
Click to expand...

Jos se oikeasti siihen pystyisi niin luulis että haluaa laittaa nimen historiankirjoihin olemalla eka 800 paunan penkkaaja.
 
Tästä kaverista Dona laittoikin aiemmin jo videon tähän ketjuun. Heinäkuussa sama kaveri tehnyt youtube videon, jossa kertoi ettei enää ole natu. Ei ole kylläkään sen jälkeen tainnut tulla mitään PR penkki videoita. Ihme kyllä. Jos huhtikuussa otti 300kg natu penkin salilla. Olisi luullut että äkkiä tulee kymmeniä kiloja lisää ja videoita esille.

https://www.instagram.com/bigboybake/
 
Noniin olihan sitä päivitystä tilanteesta tullut. Jatkuvia pieniä revähdyksiä siellä täällä kroppaa sen jälkeen kun kuurit aloitti kun voimaa alkoi nopeasti tulla lisää. Siitä johtuen ei olekaan hirveästi päiviteltävää videoiden muodossa ollut koska takapakkia ja paussia tekemiseen vähän väliä.


View: https://www.youtube.com/watch?v=n34cksyxSzU&ab_channel=Baker-TheGymReaper


Aika monella käynyt samat. Kuuri päälle ja tiheään tahtiin painamaan ennätystä lyhyillä sarjoilla joka treenissä. Vaikka treeni kulkisi niin voi silti olla kudoksissa palautumattomuutta jos liikaa ja liian kovaa tekee ja sieltä sitten repeilee. Ylirasitusvammoja useimmiten.

Tarvitsisi ehkä suunnitelmallisuutta ja malttia tekemiseen tai jää penkki ura lyhyeksi ja maddoxin ennätykset saavuttamatta. Ei hyvältä vaikuta tällä hetkellä.
 
Videolla on kertomus siitä, kuinka penkkipunnerruksessa rikkoutui 100 kilon raja. Mitkä olivat koulun pihalla tukinnostoa seuranneen ”selostajan” kommentit? Minkälainen oli tankkaus ennen ensimmäistä 100 kilon penkkipunnerrusta? Miten käytetään puoli tuntia maksimaalisesti hyödyksi?


View: https://www.youtube.com/watch?v=Bk0sUsO4FU4
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom