Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne
- Keskustelun aloittaja haavevahva
- Aloitettu
- Liittynyt
- 7.5.2013
- Viestejä
- 21
Kun on töitten takia paljon matkustelua ja vaikeuksia syödä.. Mitä ehdottaisitte mukaan autoon/lentokoneeseen. Vaikein on syödä kunnolla ulkomailla varsinkaan kun ei ole mahdollisuutta käydä kaupassa samalla tavalla kuin suomessa. Mukana oon kantanut protskupatukoita, mutta kyllä sitä jotain muutakin pitäis saada?
- Liittynyt
- 18.5.2013
- Viestejä
- 504
Moro taas! Onko kukaan kokeillut syödä näitä kitchen joy thaikuutioita? Ajattelin että olisi ihan hyvä lounaaksi ruokatunnille, kun on nopea ja helppo. Sisältää kanaa ja riisiä sekä on yllättävän maukas valmisruoaksi. Myös ravintosisältö näyttäisi olevan omaan silmään ainakin ihan hyvä. Kitchen Joy - Tuotteet tuosta voi tarkemmin katsella. Kuitenkin kun kanaa ja riisiä bodarit syö niin mitä mieltä tästä?
- Liittynyt
- 31.1.2012
- Viestejä
- 1 691
- Ikä
- 29
Jotain hyvin säilyviä ruokia, kuten esimerkiksi tonnikalaa. Sitä tulee ite otettua aina mukaan, jos pitää lähteä vähäksi aikaa pois kotoa. Onhan noita säilyviä ruokia muitakin.
- Liittynyt
- 31.1.2012
- Viestejä
- 1 691
- Ikä
- 29
Eikös salaatti lautanen yleensä ole noin 20cm. Silti et voi tarkasti lähteä tuota arvioimaan.
- Liittynyt
- 3.1.2013
- Viestejä
- 1 641
Kyllä sun dieettis ihan viimesenä kusahtaa johonkin kaalin määrään.
- Liittynyt
- 3.1.2013
- Viestejä
- 1 641
Pelkkä kaali on paras ratkaisu tuohon ravintopuoleen. Naistenlehtien lukijat eivät voi olla väärässä!
- Liittynyt
- 31.1.2007
- Viestejä
- 81
Hieman lukenut proteiinin liikasaannista, ja on nyt alkanut pohdituttamaan, että pitäisikö tuota proden sisääntuloa hieman laskea. suosituksethan pyörivät jossain 2-2,5g/painokilo (olisikos ollut jopa rasvatonta painokiloa kohti ?), ja normaali päivittäinen määrä on n. 270-300g prodea tällä hetkellä. Mitat 186/91, rasvat varmaan 20 paikkeilla. Tuohon määrään on toki laskettu esim. riisin ja pastan sisältämät proteiinit myös. Määrät ovat melko tarkkoja, koska punnitsen kaiken mitä suuhuni työnnän.
- Liittynyt
- 26.11.2011
- Viestejä
- 10
Olen ajatellut ostaa tämän Osta Ennen ja jälkeen harjoittelun osoitteessa Fitnesstukku.fi paketin, niin voisiko joku neuvoa tarkalleen miten näitä tulisi käyttää oikein? Esim treenin jälkeen, illalla aamulla yms.
- Liittynyt
- 7.12.2006
- Viestejä
- 1 388
Gainer Prota ja kreatiinia treenin jälkeen.Wheyta taas oikeastaan ihan milloin vaan.
- Liittynyt
- 31.1.2012
- Viestejä
- 1 691
- Ikä
- 29
Runsas proteiinin käyttö ei ole erityisen haitallista mikäli olet terve, eikä ole minkäänlaisia elinten toimintahäiriöitä. Ei 4g per painokilo proteiinia tee minkäänlaista haittaa.
Ei ole kuitenkaan mitään syytä ahmia sitä 2-3g/painokilo enempää, joten pudota suosiolla. Ps. proteiini on myös suhteellisen kallista :thumbs:
- Liittynyt
- 8.3.2012
- Viestejä
- 137
Onkos tossa crazessa eroavaisuuksia eri makujen välillä (berry lemonade/candy grape)?
Kuullut salilla eräältä henkilöltä, että tuo candy grape ei potkisi lähimainkaan yhtä kovin kun berry sekä netistä lukenut samaa.
Molemmat purkit ostettu fitnesstukulta.
Kuullut salilla eräältä henkilöltä, että tuo candy grape ei potkisi lähimainkaan yhtä kovin kun berry sekä netistä lukenut samaa.
Molemmat purkit ostettu fitnesstukulta.
- Liittynyt
- 15.8.2011
- Viestejä
- 212
Makuerojahan niissä on. Kumpikaan ei maistu marja limonaadille tai karkki greipille vaan piti oikein googlettaa kumpi on kumpi. Tehoeroja en ole huomannut, tottakai ihka ensimmäien käyttökerta crazessa oli se parhain ja se oli berryllä. Muilla kerroilla en ole huomannut eroa näiden välillä. Jollain sadistisella tavalla berry vain 'maistuu' paremmalta joten käyttäisin sitä.
- Liittynyt
- 27.5.2013
- Viestejä
- 21
Voiko vhh dietillä mussuttaa bataattia? Nostaako insuliinitasoja rajusti ja onko hyvä vastine esim. pakastevihanneksille?
