Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne

[Toad]

tosta munien raakana syömisestä luin just muutaman sivun itkuraivariketjun. onko sillä oikeesti mitään väliä syökö raakana vai ei?

http://voices.yahoo.com/does-drinking-raw-eggs-build-more-muscle-11099364.html

Ei ole. Itse asiassa uppomunien proteiini imeytyy jopa paremmin kuin raakojen munien.

 

[HeJoPel]

Sain jo vastaukset kysymyksiini muualta, ja yhdessä vaihtoehdoista löytyi sellaisia aineita joita en mielellään söisi, joka helpotti valintaa :D Ei kuulosta järin houkuttelevalta : http://finland.somefood.org/?page_id=2574

 

[PetkeJ]

Minkälaiset tsäänssit on saada salmonellaa raaoista suomalaisista kananmunista?

 

[egoman]

Raaoista munista ei imeydy samalla tavalla proteiini kuin kypsistä! joten kypsennä

 

[jammi]

onko purkissa ehrmannia liian paljon hiilareita yöksi? mitä muuta voisi vetää iltapalaksi?

 

[RoopeK]

onko purkissa ehrmannia liian paljon hiilareita yöksi? mitä muuta voisi vetää iltapalaksi?

Ei ole. Hiilareita voi syödä illalla.

 

[jammi]

Ei ole. Hiilareita voi syödä illalla.

niin no lähinnä tarkoitin kun aamulla tuntuu olevan pientä turvotusta. päkki ei meinaa erottua kunnolla ja muuta pientä turvotusta. onko muilla turvotusta aamulla?

 

[RoopeK]

niin no lähinnä tarkoitin kun aamulla tuntuu olevan pientä turvotusta. päkki ei meinaa erottua kunnolla ja muuta pientä turvotusta. onko muilla turvotusta aamulla?

Juotko vettä minkä verran?

 

[jammi]

Juotko vettä minkä verran?

tulee juotua noin 1-1,5 l päivässä. muttakun tuotaturvotusta ei ole niinkään päivällä tai illan suussa. pitäisikö vettä juodan n.2 litraa päivässä vielä kaiken ruuassa olevan veden lisäksi??
sori kirjotusvirheistä.iphone

 

[kermaperuna]

voiko ketodieetillä syödä nikotiinipurkkaa?

 

[J..]

tulee juotua noin 1-1,5 l päivässä. muttakun tuotaturvotusta ei ole niinkään päivällä tai illan suussa. pitäisikö vettä juodan n.2 litraa päivässä vielä kaiken ruuassa olevan veden lisäksi??
sori kirjotusvirheistä.iphone

No ainakin 2l vettä... Ite vedän juomaa yhteensä 9 litraa päivässä. Tossa siis vedet, teet ja palkkarissa olevat vedet. En ees tiiä miten treenaava pärjää jollain litralla vettä päivässä.

 

[Laremies]

http://www.fitnesstukku.fi/5/fi/artiklar/2-x-creatine-mono-500g
Tätä ois näemmä tarjouksessa, tilaisinko tätä vai jotai muuta kreaa?

E: Ts. onko ihmiset kokeillut ja mitä mieltä? :D

 

[J..]

http://www.fitnesstukku.fi/5/fi/artiklar/2-x-creatine-mono-500g
Tätä ois näemmä tarjouksessa, tilaisinko tätä vai jotai muuta kreaa?

E: Ts. onko ihmiset kokeillut ja mitä mieltä? :D

Ei linkkejä verkkokauppoihin ;)

Ja sitten tilaa tota, kun on tarjouksessa. Itelläkin käytössä eikä mun mielestä mitenkään erilaista muihin kreatiineihin.

 

[Rawjunk]

Ei linkkejä verkkokauppoihin ;)

Ja sitten tilaa tota, kun on tarjouksessa. Itelläkin käytössä eikä mun mielestä mitenkään erilaista muihin kreatiineihin.

Saako tuota muka joskus tuostakin halvemmalla? Nykyiselläänkin epäilyttävän halpaa :D

 

[uulavi]

Väärään ketjuun...

 

[J..]

Saako tuota muka joskus tuostakin halvemmalla? Nykyiselläänkin epäilyttävän halpaa :D

No kaikissa noissa verkkokaupoissa näyttää olevan ikitarjoukset ;)

 

[aalex]

Minkälaiset tsäänssit on saada salmonellaa raaoista suomalaisista kananmunista?

kotimaisista kananmunista ei pitäisi tulla ollenkaan salmonellaa.

 

[tommmi]

kotimaisista kananmunista ei pitäisi tulla ollenkaan salmonellaa.

ei pitäisi ;)

 

[aalex]

no näin ainakin thl tms. sivuilla luki kun googlettelin asiaa :D

 

[haggis298]

Elikkäs, jos aijon käydä salilla aina satunnaisesti aamuisin niin kannattaako sitä ennen syödä minkäänlaista aamupalaa?Tarkoituksena siis laihduttaa, mutta samalla myös ylläpitää lihaskuntoa eli, myös punttia on aamuisin salilla tiedossa, tosin ehkä vähemmissä määrin.Onko esim.Proteiini juoma järkevä aamupala tässä tilanteessa?