Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne
- Keskustelun aloittaja haavevahva
- Aloitettu
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 5 017
Selvästi ketjun arvoinen kysymys.
- Liittynyt
- 24.11.2012
- Viestejä
- 26
Proteiinin säilyvyys
Huomasin tuossa nettikauppoja selaillessa, että halvalla lähtis proteiinia, jossa parasta ennen -päiväys oli viime kuussa. Yhdessä kaupassa soijaa sai 1€/400g ja toisessa maitoproteiinia (kaseiini?) 25€/1,5kg. Opiskelijabudjetti sanoo ostamaan varsinkin ensimmäistä heti kymmenen pussia.
Ei kai kuivatavara mihinkään pilaannu?
Huomasin tuossa nettikauppoja selaillessa, että halvalla lähtis proteiinia, jossa parasta ennen -päiväys oli viime kuussa. Yhdessä kaupassa soijaa sai 1€/400g ja toisessa maitoproteiinia (kaseiini?) 25€/1,5kg. Opiskelijabudjetti sanoo ostamaan varsinkin ensimmäistä heti kymmenen pussia.
Ei kai kuivatavara mihinkään pilaannu?
- Liittynyt
- 5.2.2011
- Viestejä
- 761
ei ne varmaa mikskää oo menny, ja se on vaa -parasta ennen eikä -viimeinen käyttöpäivä.
- Liittynyt
- 10.2.2012
- Viestejä
- 6
Lisäravinteista: pitäisi laittaa tilausta vetämään, mutta nyt on aivan umpikujassa. Haluaisin siis kokeilla ensikertaa kreatiinia, mutta:
En tiedä ottaisiko tukulta Recovery Pro:ta jossa hieman kreaa jo itsessään, vaiko Gainer Pro + erikseen Creatine Monohydraattia. Jälkimmäistä mainostetaan massanlisäys/palautumisjauheena, kun taas Recovery Pro:ta vain palautumisjauheena. Kumpikohan nyt sitten olisi mahdollisesti fiksumpi lähestymistapa aiheeseen?
En tiedä ottaisiko tukulta Recovery Pro:ta jossa hieman kreaa jo itsessään, vaiko Gainer Pro + erikseen Creatine Monohydraattia. Jälkimmäistä mainostetaan massanlisäys/palautumisjauheena, kun taas Recovery Pro:ta vain palautumisjauheena. Kumpikohan nyt sitten olisi mahdollisesti fiksumpi lähestymistapa aiheeseen?
- Liittynyt
- 28.10.2011
- Viestejä
- 4 344
Noh lukepaaka paljonko tulee mitäki yhestä annoksesta palkkaria ja yhesta sitä massajuomaa ni näätte eron. Annoskootkin tod näk eri. Älykästä jengiä. Tiiättekö mitä eroo on rasvattomalla maidolla ja täysmaidolla?
- Liittynyt
- 10.2.2012
- Viestejä
- 6
Jepa, lähes osuva vertaus.
En tiedä viittasitko meikäläiseenkin tuolla, varmaankin. Kumma miten täältä toisinaan on kovin vaikea suht. asiallisiinkaan askarruttaviin kysymyksiin saada muuta kuin typerää kuittailua vastaukseksi. No, koitettava selvitellä asiaa toisaalta.- Liittynyt
- 6.5.2010
- Viestejä
- 81
Niin mä en tajua miksi sitä pitäisi orjallisesti seurata niitä annoskokoja. Jos voihan sitä palkkarijauhoakin lappaa vaikka tuplamäärän jos haluaa bulkata, hä? :---D
mä sekoittelen itse omat palkkarini joten en hirveesti ole zuumaillut noita valmispulvereita
mä sekoittelen itse omat palkkarini joten en hirveesti ole zuumaillut noita valmispulvereita
- Liittynyt
- 5.2.2011
- Viestejä
- 761
- Liittynyt
- 28.6.2011
- Viestejä
- 624
Offtopic, kyllä eri kauppojen tuotteista ja tuotemerkeistä saa keskustella mutta linkkien viljely on kielletty. Ja komppaan Dolanin kanssa omatekoista palkkaria.
- Liittynyt
- 5.2.2011
- Viestejä
- 761
Aijaa, Sori!
- Liittynyt
- 12.2.2012
- Viestejä
- 3 134
Tuokin on gieman ristiriitaista, sillä recovery pro:ssa on enemmän sokeria kuin Gainerissa, vaikka gainerissa on enemmän hiilareita. Suosittelen Misettimelle kuitenkin kreaa erikseen koska silloin voit itse määritellä annokset ja lopettaa/alottaa uudestaan milloin parhaalta tuntuu.
- Liittynyt
- 7.10.2011
- Viestejä
- 335
Aina puhutaan, että -500kcal päivää kohden diietillä on hyvä!
Mutta mietin, että kuinka tarkan kulutuksen nuo kalorilaskurit ym antavat, että voiko tuo 500 olla vähän liian vähän ? Onko muita tarkempia tapoja selvittää kulutus ? ei mitään inbody mittausta, mutta jtn ?
Mutta mietin, että kuinka tarkan kulutuksen nuo kalorilaskurit ym antavat, että voiko tuo 500 olla vähän liian vähän ? Onko muita tarkempia tapoja selvittää kulutus ? ei mitään inbody mittausta, mutta jtn ?
- Liittynyt
- 28.6.2011
- Viestejä
- 624
^Kalorinkulutuslaskurit antavat vain suuntaa antavan arvion päivän kulutuksesta, ei kannata luottaa siis aivan sokeasti näihin laskureihin. Perusaineenvaihdunnan laskurit osaavat SUURINPIIRTEIN kertoa. Parhaiten selviät kun syöt jotain tasaista kalorimäärää ja katsot mihinpäin se paino lähtee liikkumaan ~2vk sisällä. Jos tulos ei tyydytä niin lisää/vähennä kaloreita. Yksinkertaista.
- Liittynyt
- 30.12.2009
- Viestejä
- 9
Hei tehosekoittimen käyttäjät!
Kun paiskotte sekaan kaurahiutaleita niin annatteko mennä ihan raakana? Meinasin että kun laittaa suoraan pussista ( 2 dl laitoin ) tulee maha vähän kipeäksi, mutta toisaalta luulisi niiden venyttävän mahalaukkua jotta jaksaa syödä loppupäivän ihan hulluna. Olin ainakin nyt ekalla testikerralla huomaavinani pientä mahan kipeytymistä mutta aika pian sain menemään lisää ruokaa.
Kun paiskotte sekaan kaurahiutaleita niin annatteko mennä ihan raakana? Meinasin että kun laittaa suoraan pussista ( 2 dl laitoin ) tulee maha vähän kipeäksi, mutta toisaalta luulisi niiden venyttävän mahalaukkua jotta jaksaa syödä loppupäivän ihan hulluna. Olin ainakin nyt ekalla testikerralla huomaavinani pientä mahan kipeytymistä mutta aika pian sain menemään lisää ruokaa.
Suositut
-
Thread 'Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne'
- haavevahva
Vastauksia: 28K -
-
-
-
