Mania Before Workout, Watermelon-Lime, 6 pack -43%

Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne

Super Amino Recovery 500 g -50%
Ei niitä kaloreita aina kannata ihan niin tarkkaa katsella. Varsinkin jos on kyse jostain nuggeteista, niissähän voi esimerkiksi olla ns. standarditiedot, joten ne ei välttämättä pidä muutenkaan paikkaansa.
 
3 kpl M-Nutrition Electrolytes -25%
J.. sanoi:
Sisältä että ulkoa marinoitu? Wut? Jos pitää paikkaansa niin teollisuudella on oma käsitys marinoinnista kuin mulla.
Click to expand...

Niiin, kun yläällä mainittiin tuosta "veden pumppaamisesta pihviin" niin tuo on juuri sitä :D Maistuuhan se pihvi paremmallekkin kun siellä on vähän sitä nestettä sisällä.
Ois kyllä kiinnostavaa jos joku punnitsisi pihvin nesteineen ennenkuin paistaa, ja sitten paiston jälkeen..
Koska pannullahan siitä haihtuu vain neste ja lihan säikeet supistuvat niin eihän sen pitäisi painoon vaikuttaa?
 
Ei pihveihin mitään sinne sisälle pumpata kun ne marinoidaan. Pihvit leikataan fileistä, marinadit niskaan ja askiin. Nimim. Kaiken maailman lihaa kolmetta vuotta marinoinut, leikannut ja pakannut.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Minkälaista evästä kannattais ottaa kouluun mukaan. Tulee aivan liian pitkiä taukoja kun koulumatkakin kestää tunnin niin joutuu syömään aamupalan siinä 5:30 ja ruokailu on 10:40 sama pätee iltapäivällä kun useinmiten/jos pääsee klo 14:00 koulusta ja 15:00 on kotikaupungissa ja siitä suoraan salille tulee taas melko pitkä tauko olla syömättä.
 
Chujang sanoi:
Minkälaista evästä kannattais ottaa kouluun mukaan. Tulee aivan liian pitkiä taukoja kun koulumatkakin kestää tunnin niin joutuu syömään aamupalan siinä 5:30 ja ruokailu on 10:40 sama pätee iltapäivällä kun useinmiten/jos pääsee klo 14:00 koulusta ja 15:00 on kotikaupungissa ja siitä suoraan salille tulee taas melko pitkä tauko olla syömättä.
Click to expand...

Ruisleipää, proteiinijauhetta, hedelmiä, ehkä tunaa purkillinen tai ananasta purkillinen, maitorahkakin säilyy pari tuntia hyvin lämpimässä (kokeiltu on), pähkinöitä... Onhan niitä vaihtoehtoja vaikka kuinka.

- - - Updated - - -

Chujang sanoi:
Minkälaista evästä kannattais ottaa kouluun mukaan. Tulee aivan liian pitkiä taukoja kun koulumatkakin kestää tunnin niin joutuu syömään aamupalan siinä 5:30 ja ruokailu on 10:40 sama pätee iltapäivällä kun useinmiten/jos pääsee klo 14:00 koulusta ja 15:00 on kotikaupungissa ja siitä suoraan salille tulee taas melko pitkä tauko olla syömättä.
Click to expand...

Ruisleipää, proteiinijauhetta, hedelmiä, ehkä tunaa purkillinen tai ananasta purkillinen, maitorahkakin säilyy pari tuntia hyvin lämpimässä (kokeiltu on), pähkinöitä... Onhan niitä vaihtoehtoja vaikka kuinka.
 
Mistä saa halvinta hitaasti imeytyvää proteiiniä(kaseiini?) vedelly tota fitnesstukun gourmet prota mut mietin jos jostain löytyis halvemmalla.Toi on jotain 22e kg
 
BabyJay sanoi:
Mistä saa halvinta hitaasti imeytyvää proteiiniä(kaseiini?) vedelly tota fitnesstukun gourmet prota mut mietin jos jostain löytyis halvemmalla.Toi on jotain 22e kg
Click to expand...

Kaseiini taitaa aina olla aika kallista. Mä en oo ainakaan tosta halvemmalla kauheesti nähny.
 
Kai se on ihan mielipide juttuja?Toi on nopee ja hyvä välipala duunissa sekä paljon käytännöllisempi kun ei tarvii jääkaappeja tai roudailla aina erikseen noita purkkeja.

Eipä toikaan kallista ole mut halvempi/isompi pussi olis aina plussaa
 

3 kpl M-Nutrition Anabolic Overdrive 6 kg

Orange - Sweet berry - Rasberry kiwi

-25%
BabyJay sanoi:
Kai se on ihan mielipide juttuja?Toi on nopee ja hyvä välipala duunissa sekä paljon käytännöllisempi kun ei tarvii jääkaappeja tai roudailla aina erikseen noita purkkeja.

Eipä toikaan kallista ole mut halvempi/isompi pussi olis aina plussaa
Click to expand...

Joo toki, tosin rahka säilyy ihan hyvin huoneenlämmössä ja itellä töissä aina ollut kylmälaukku mukana. Miksei perushera kelpaa välipalaks? Ei se hera nyt niin nopeasti imeydy kun saatetaan luulla, kaseiini sopii parhaiten iltapalalle. Ja sama vaiva se on roudailla ehrmannia kuin sheikkeriä :)
 
Ainakaan star nutritionin hera80 ei pidä läheskään yhtä hyvin nälkää kun star nutritionin gourmet pro.Mun mielestä rahkassa on sama juttu, ei se vie samanlailla nälkää kun toi edellä mainittu.

Ja onha toi ehrmanniki aika moista paskaa ku kylmiltää vetää ilman että maustaa mitenkään.Toi gourmet pron maku on lähes sama kun banaanipirtelössä.

Mutta joo annetaas offtopicin olla taas..
 
Laiskana en jaksa kahlata läpi sivujen eikä vahingossakaan ole silmään osunut, mutta onko kenelläkään kokemusta tosta Fastin Protein Block proteiinilisästä?
Onko ihan hyvää tavaraa?
Kiitosvastauksesta
 
sim sanoi:
Laiskana en jaksa kahlata läpi sivujen eikä vahingossakaan ole silmään osunut, mutta onko kenelläkään kokemusta tosta Fastin Protein Block proteiinilisästä?
Onko ihan hyvää tavaraa?
Kiitosvastauksesta
Click to expand...

Varmaan samaa kun hera80, mutta eri paketti :D eikös se ole tuota PRO SERIES -sarjaa mikä on tohon muscle challengeen tehty.
 
Isoissa marketeissa mun mielestä aika kalliita verrattuna punnitse ja säästä kaupan 500g=5E.
Netistä jostain tilaamalla saattaa saada isonkin pakkauksen halvemmalla.
 
Kaikki onnistuu.
Onnistuu ennen mikroa, kunhan sekoittaa hyvin puuron ja veden joukkoon. Ärsyttää kun sitten puurossa on sellaisia sulaneen oloisia hera-pakkuuja.
Mikron jälkeen lisäys myös mahdollista, mutta yleensä kulho täynnä puuroa, joten sekoitus on vaikeaa. Jauhot pitkin pöytää.

Yksinkertaisesti helpoin on syödä puuro puurono ja juodat herat.
 
Mites ku laskeskelin tossa, että syön päivässä noin 300g proteiinia, ja noin 2000-max.3000 kaloria. Painan ite noin 82kg. Pitäis syödä vissii noin 3300 kaloria.. Mistäs sais ns. helppoja kaloreita? Mitäs "haittoja" noin isosta proteiinimäärästä on varsinkin verrattuna kalorimäärään vai onko pelkkää plussaa? Kalorit on siis tärkeämpiä kuin proteiinin määrä?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom