Lisäksi kevät tulee pian ja valo lisääntyy, oikein!
Mä en oo treenannut juurikaan viimeiseen vuoteen (ihan satunnaisia salitreenejä / kotijumppia painojen kanssa ja lenkkeilyä silloin tällöin) ja oon herkutellut lähes joka päivä viimeiset puoli vuotta. Oli siis aika kiva kuulla, että löysemmät elämäntavat ei näy vielä kropassa! (siksi nyt onkin korkea aika ryhdistäytyä - ennemmin tai myöhemmin se alkaa näkyä) Tuleva Thaimaan matka tsemppaa myös huolehtimaan kropasta Uusi koulutusta tismalleen vastaava työ ja palkka. Uusi aivan ihana asunto. Irtisanoin itteni vanhasta työstä, jota inhosin. Ja kaikki tämä tänään.
Elämä jatkuu taas! Tsemppiä sun kevääseen! Muista että ne punnertelutkin on paljon parempi kuin ei mitään! ;) Pidettiin kotona kunnon hikijumppa ja yläabsit näky kivasti reenin jälkeen. Onpas kauhean itseriittosta mutta itsellä on todella hyvä ja fressi olo kun ei ole a.) dokannut ja on b.) syönyt vähemmän ja terveellisemmin. Pitkästä aikaa myös oikeasti nauroin päivällä, tuntuu ettei elämä lopukaan tähän talveen. :> Näinkin lyhyellä välillä jo tuntee muutoksen omassa hyvinvoinnissa liikunnan lisäännyttyä ja ruokavalion muututtua. voi olla ihan plaseboa mutta sitähän en mieti.
