Pisin aika ilman mättöpäivää

[Jyrtzi]

Hieman ristiriitainen aloitus, kun otsikossa puhutaan mättöpäivästä ja aloituspostissa jokaisesta lipsahduksesta. Sanotaan nyt sitten lipsahduksien mukaan, eli ennätys on varmaan joku muutamasta päivästä viikkoon. Lipsahdukset ei ole ollenkaan pahoja vaan muutaman karkin, yhdestä tai kahdesta keksistä tyylii on kyse. Itse en ole ostanut mitään herkkuja pitkään aikaan, mutta kämppis taas on tätä sorttia, joka tykkää pitää kaapissa herkkuja makeannälän varalta.

 

[Wilhelm Rommel]

Mä päätin, että cheatmealit kuuluu ainoastaan dieetille. Vähiten läskiä ne siellä pääsee kerryttämään, ja massajaksolla ei muutenkaan tee mieli syödä mitään ylimäärästä. Dieetillä pitelin niitä 1-2kk välein.

 

[jfx]

Hieman ristiriitainen aloitus, kun otsikossa puhutaan mättöpäivästä ja aloituspostissa jokaisesta lipsahduksesta.

Hieman ehkä, mutta tarkoituksella kuitenkin niin saadaan vähän kontrastia tuolle mättöpäivä -ketjulle.

 

[Huikkonen]

Varmaan joku 4-5 päivää. Sit dieetti on "kaatunut" Pepsi Maxiin.

eihän pepsi maxia tai zero kokaiinia tms tms voi herkkuihin laskee kun ei oo kaloreita?

jos nuo lasketaan niin sitten itelläkään ei yliviikkoa oo tullu mutta jos nuo sallitaan niin on se useempi kuukaus ollu tänävuonna 1kk pisin.

 

[Uzeeh]

^ No tuo suklaa kuuluu tuohon yms. Vaikka se onkin terveellisempaa kuin karkki niin ei se silti mitään kunnon syötävää ole.

Suklaata siis on tullut otettua terveyshyötyjen vuoksi yksi-kaksi palaa päivässä ruokailun jälkeen. Eri tutkimusten mukaan todella hyväksi verisuonille ja muillekin.

 

[jfx]

eihän pepsi maxia tai zero kokaiinia tms tms voi herkkuihin laskee kun ei oo kaloreita?

jos nuo lasketaan niin sitten itelläkään ei yliviikkoa oo tullu mutta jos nuo sallitaan niin on se useempi kuukaus ollu tänävuonna 1kk pisin.

No tuskin kukaan ottaa noitakaan mukaan kun suunnittelee itselleen kunnon ruokavaliota joten sanoisin, että kyllä nuo lipsahduksiksi lasketaan tai sitten ei edes ole mitään mistä lipsua jos vain sallii kaiken itselleen.

 

[jfx]

Suklaata siis on tullut otettua terveyshyötyjen vuoksi yksi-kaksi palaa päivässä ruokailun jälkeen. Eri tutkimusten mukaan todella hyväksi verisuonille ja muillekin.

Ei ollut uusi tieto. Olut- tai viinilasi päivässäkin kuulemma tekee ihan hyvää. Yksi tai kaksi palaa on kyllä niin vähän, että sen voi ehkä jopa laskeakkin siihen, että sitä syö oikeasti terveyssyistä.

 

[tiinakki]

Pisin aika ilman mättöpäivää oli yllättäen kisadieetti, 23 viikkoa. Sen jälkeen pisimmät välit ovat olleet paria viikkoa, tosin ns. vapaan syömisen päivä=mättöpäivä on vain kerran kuussa (=leipää, karkkia, jätskiä, mitä mieli tekee). Parin viikon välein tulee syötyä karkkia ja jätskiä treenin päälle joilla korvaan 1 tai 2 normiateriaa, loput päivän ateriat normaalin kaavan mukaan. Niitäkään ei aina jaksa syödä kun on karkkia maha täynnä..

 

[Sanze]

5 viikkoo ja oli muuten ihan justiinsa

 

[voidi]

Mulla on mättöpäivä joka päivä. Muahahhaahhaa!

 

[jfx]

^ Älä viitti ku jollain voi oikeesti olla :face:

 

[Ninni_]

Ilman yhtä ainutta herkkua tai kalorien ylitystä viime vuonna noin 2,5 kuukautta. Sipsejä ja ranskalaisia ei ole tullut syötyä noin kahdeksaan vuoteen

 

[J..]

3 vuotta ilman karkkia, limsaa, sipsiä, sokerisia jälkkäreitä ja muita herkkuja. Näistä otan kuitenkin pois kaikki juhlat, joissa syön pienen palan jotain kakkua vain kohteliaisuus syistä ja kaikista juhlistakin katson vain ne ns. tärkeimmät, milloin "herkuttelen". En mitenkään nauti makean syömisestä. Limsaa on tullut otettua vain alkumaljan korvikkeena, kun olen jättänyt alkoholilliset väliin.

Pizzaa ja kebabbia tai hampparia syön, kun tekee mieli. Viimeksi meni pizza (vähän paremman ravintolan kuin tavallisen kebab-pizzerian) kaksi viikkoa sitten, mutta nämä ruokailut sisältyvät kaloreihin joten en pidä niitä minään mättöpäivänä. Kun syö IIFM-tyyliin voi syödä kaikkea ja milloin vain. En myöskään tiedä voiko pizzan laskea kuinka paljon mätöksi, jos sen syö terveellisillä täytteillä, sama hambbarin suhteen...

 

[jfx]

^ se pullapohja ja juuston määrä pizzassa on joka tapauksessa mättöä vaikka siihen laittaisi mitä päälle. Tarkoititko jotain ruisleivän väliin tehtyä "hampurilaista"?

 

[Huikkonen]

No tuskin kukaan ottaa noitakaan mukaan kun suunnittelee itselleen kunnon ruokavaliota joten sanoisin, että kyllä nuo lipsahduksiksi lasketaan tai sitten ei edes ole mitään mistä lipsua jos vain sallii kaiken itselleen.

tuohan nyt on ihan paskaa. miksei zero kokista siinä missä kahvia? tai siis mitä pahaa siinä laihtumista aatellen oikeesti on? voiko joku perustella mulle.

 

[J..]

^ se pullapohja ja juuston määrä pizzassa on joka tapauksessa mättöä vaikka siihen laittaisi mitä päälle. Tarkoititko jotain ruisleivän väliin tehtyä "hampurilaista"?

Täysjyvä tai ruispohja pizzaan ja pyytää puolittamaan juuston määrän. Vai mikä tekee tavallisesta juustosta mättöä? Ja joo tarkoitan jotain ruishampparia ja vielä rintafileellä ja ilman mitään majoneesia (korkeintaan kreikkalainen jogurttikastike). Noi hampparit nyt ite väsättyjä, ku ei mistään paikasta saa tarpeeks terveellistä vaihtoehtoa. Muutenkaa tollanen grillihamppari ei kiinnosta ku ei paikallisen grillin isoinkaan saa sitä nälkää pois ja maksaa sentään lähemmäs 10€ pelkkä purilainen...

 

[jfx]

^ rasvan määrä tekee juustosta mättöä. Etenkin ku juuston rasvat ei oo hyviä rasvoja. Saahan noista tosiaan aika terveellisiä kun itse tekee.

 

[jfx]

tuohan nyt on ihan paskaa. miksei zero kokista siinä missä kahvia? tai siis mitä pahaa siinä laihtumista aatellen oikeesti on? voiko joku perustella mulle.

Ei sillä varmaan laihduttamista varten olekkaan mitään merkitystä, mutta ei se ainakaan mikään optimaalisin energiamuoto ole voiman ja lihasmassan kasvattamiseen.

 

[Daiina]

^ rasvan määrä tekee juustosta mättöä. Etenkin ku juuston rasvat ei oo hyviä rasvoja. Mut saahan noista tosiaan aika terveellisiä kun itse tekee.

Miten niin määrä tekee jostakin mättöä? Jokin mättää nyt tässä mikä jaetaan mätöksi ja mikä terveellliseksi safkaksi. :D Kun mielipiteitä on monia.

 

[jfx]

^ No eiköhän karkkikin ole mättöä juuri sen sokerin määrän takia. Eihän mitään voi laskea mätöksi jos määrillä ei ole väliä kun kaikessa on vähän kaikkea. Ja tuo nyt on tuollaista pilkun nussimista jos tekemällä tehdään kaikesta terveellistä. On totta, että mielipiteitä tietenkin on yhtä paljon kun persereikiäkin.