Perusteita sille miksi et käytä lisäravinteita

[kaiveli82]

Musta tuntuu että monella nuorella on korkee kynnys lähteä käyttämään lisäravinteita tai ainakin 10-15v sitten. Voi olla että tuossa on iso muutos tapahtunut.

 

[Bolsoi]

Musta tuntuu että monella nuorella on korkee kynnys lähteä käyttämään lisäravinteita tai ainakin 10-15v sitten. Voi olla että tuossa on iso muutos tapahtunut.

Jos noin on niin se on hyvä suuntaus.

 

[kinkkurulla]

Jos palstalaisilta sitä kysytää niin ne antais skidille jo palautusjuomaa ja kreatiinia tuttipullossa.

No jospa jätetään ne kreatiinit syöttämättä :D. Mitä muuten bolsoi antaisit vaikka kuukauden ikäiselle vauvalle jos äidin maitoa ei heru tarpeeksi? Tehtaassa tehdyt jalosteethan ei kelpaa kun pitää olla luonnoillista ruokaa eikä mitään terästettyä keinotekoista tuttelia...ja luinpa tuoteselosteita niin tuttelissa on heraproteiinia ainesosana. Mitäs nyt bolsoi?

Heraproteiinipohjainen korvike estää atooppista ihottumaa? | PRONUTRITIONIST

Oisko mieleinen keskustelun aihe...

 

[The Monkey]

Musta tuntuu että monella nuorella on korkee kynnys lähteä käyttämään lisäravinteita tai ainakin 10-15v sitten. Voi olla että tuossa on iso muutos tapahtunut.

Mulla ainakin oli muinoin korkee kynnys.

 

[Nannax]

No jospa jätetään ne kreatiinit syöttämättä :D. Mitä muuten bolsoi antaisit vaikka kuukauden ikäiselle vauvalle jos äidin maitoa ei heru tarpeeksi? Tehtaassa tehdyt jalosteethan ei kelpaa kun pitää olla luonnoillista ruokaa eikä mitään terästettyä keinotekoista tuttelia...ja luinpa tuoteselosteita niin tuttelissa on heraproteiinia ainesosana. Mitäs nyt bolsoi?

Heraproteiinipohjainen korvike estää atooppista ihottumaa? | PRONUTRITIONIST

Oisko mieleinen keskustelun aihe...

Sen verran voin kommentoida, kun kaveripiirissä yks äiti joutuu syöttämään korviketta kun sillä itellä ei riitä maito. No nappulahan on mitä ilmeisimmin jokseenkin allerginen normikorvikkeelle ja se sai sitten sitä reseptillä saataavaa. Luin sitä tuoteselostetta ja totesin, että sehän on palkkaria rasva-, vitamiini- ja kivennäisainelisillä. Tässä tapauksessahan se on lisäravinne.

Noin muutenkaan en näe esimerkiksi heran käytöstä lapsillekkaan mitään estettä. Mietitään esimerkiksi perhettä, jossa on vaikka syystä tai toisesta maidottomia perheenjäseniä. Tehään aamu- tai välipalaksi smoothie koko perheelle, turha tehdä erikseen maidollista versiota, kun kaikille voi tehdä siitä samasta satsista. Säilyy paremmin kuin maitopohjainen vaikka repussa iltapäivälle ilman erillistä kylmäsäilytystä, jos on käytetty jäisiä marjoja. Terveellinen, vireystasoa ylläpitävä välipalavaihtoehto.

Jotkut maidolle herkistyneet voi kuitenkin käyttää heraa.

 

[Bolsoi]

No jospa jätetään ne kreatiinit syöttämättä :D. Mitä muuten bolsoi antaisit vaikka kuukauden ikäiselle vauvalle jos äidin maitoa ei heru tarpeeksi? Tehtaassa tehdyt jalosteethan ei kelpaa kun pitää olla luonnoillista ruokaa eikä mitään terästettyä keinotekoista tuttelia...ja luinpa tuoteselosteita niin tuttelissa on heraproteiinia ainesosana. Mitäs nyt bolsoi?

Heraproteiinipohjainen korvike estää atooppista ihottumaa? | PRONUTRITIONIST

Oisko mieleinen keskustelun aihe...

Jos ei tissistä tuu maitoo niin pakkohan sille jotain on antaa. Onhan noita korvikkeita vaikka minkämoisia. Yleensä lehmänmaito pohjasia.
Ite kakarana join vedellä laimennettua lehmän maitoo kun mutsilta ei tullu riittävästi maitoo (ei silloin ollu noita vitaminoituja ja mineraaleilla jatkettuja).
On se omakin poika korvikkeita saannu.
Korvikkeet ei kuitenkaan KOSKAAN vastaa oikeata äidinmaitoa ja äidinmaidolla on niin monia etuja lapsen kehitykselle että naisen täytyis tehdä kaikkensa maidon tuotannon elvyttämiseks mikäli mahdollista. Jos itellä ei oo maitoo niin suraavaks paras vaihtoehto on ostaa sitä joltaki jolla on ylimäärästä. Vaikka korvikkeille sitä yleensä joutuu.

Itse olen sitä mieltä että sitä tissia kannattaa antaa parikin vuotta jos vaan maitoa piisaa.

 

[kaseiini]

Nimenomaan asennekysymys ja tässä pitäisi saada muutettua täysin koko järjestelmän asennetta.. Mä olen ihan oikeasti hyvin huolissani siitä että nuoret yhä enemmän ja enemmän ilmoittavat harrastuksekseen ainoastaan konsolipelaamisen, samoin kuin olen huolissani siitä että lihavuus tuntuu muuttuvan koko ajan enemmän hyväksytyksi ja positiivisemmaksia asiaksi samoin kuin huonokuntoisuus.. painoindeksejä ja kuntotestejä muovataan siihen suuntaan että kohta ollaan kaikki huippukunnossa ja normaalin rajoissa vaikka tosiasia on se että nuorison kunto on huonontunut ihan vitusti.. Kohta varmaan ei saa olla alusvaatekatalogeissakaan malleja joiden rasva% ei ole yli 25 ettei vaan kellekkään tulisi paha mieli.,

Tätä threadia sivuutan sen verran että olen myös huomannut lisäravinteissa piilevän ongelman tuntuu että SUomalaisetkin ovat nykyään niin järkyttävän tyhmiä etteivät ymmärrä esim: proteiinipatukoiden sisältävän energiaa, niitä sitten läskit mussuttaa kahvitauolla kilpaa ja ihmettelevät miten hitossa mä nyt vielä vaan lihon ja lihon.. Samaa huomaa myös salilla hel,vetin lihava ja heikko tyyppi tekee tosi löysän treenin ja vetää päälle palautusjuoman jossa on 2x enemmän energiaa kuin tämä juuri suoritettu jumppa kulutti.

Siis mitäs helvettiä?
Ihan kun mun kynästä. Varsinki toi viimenen kappale.

Mistäs v*****a te tiedätte mitä muuta tämä tyyppi syö ja juo sinä päivänä? Tai mitä muuta tekee mikä kuluttaa kaloreita? Eikä vastaukseksi kelpaa että koska läski. Läskit voi olla hankittu aikaisemmalla eikä nykyisellä toiminnalla.

 

[Bolsoi]

Mistäs v*****a te tiedätte mitä muuta tämä tyyppi syö ja juo sinä päivänä? Tai mitä muuta tekee mikä kuluttaa kaloreita? Eikä vastaukseksi kelpaa että koska läski. Läskit voi olla hankittu aikaisemmalla eikä nykyisellä toiminnalla.

No, ainaki pelannu pleikkaria ja kattonu nettipornoo.
Todennäkösesti myös lukennu pakkotoiston parhaat palat nopeesti imeytyvistä.

 

[Vensku123]

Mistäs v*****a te tiedätte mitä muuta tämä tyyppi syö ja juo sinä päivänä? Tai mitä muuta tekee mikä kuluttaa kaloreita? Eikä vastaukseksi kelpaa että koska läski. Läskit voi olla hankittu aikaisemmalla eikä nykyisellä toiminnalla.

Jos tämän henkilön tavoite on hävittää salitreenillä rasvaa ja tämä ei onnistu sitä tekemään ilmeisesti ravinnossa on vikaa, treeniviat näkee jokainen ihan omalla silmällä. Jos tämä henkilö ei vaikka 6kk aikana saa mitään näkyvää muutosta aikaan kropassaan eikä treenipainoissa niin jossain mennään aikalailla vikaan ja silloin mä väitän että tälle henkilölle tuo palautusjuomakin on täysin turha ja ainoastaan lisää kaloreita. Palautusjuoma tosin ei ole tämän henkilön isoin ongelma, vaan se löytyy sieltä perusruokavaliosta.

 

[The Monkey]

No, ainaki pelannu pleikkaria ja kattonu nettipornoo.
Todennäkösesti myös lukennu pakkotoiston parhaat palat nopeesti imeytyvistä.

Mee jo pois. Hävettää sun puolesta...

 

[fanks]

Mee jo pois. Hävettää sun puolesta...

älä nyt, sehän vaan kertoo omat kokemuksensa, yrittää saada meitä ymmärtämään

 

[inri]

Hei pakko offtopicina kysästä onko sinulla herra/rouva bolsoi aspergin oireyhtymä?

 

[kinkkurulla]

No, ainaki pelannu pleikkaria ja kattonu nettipornoo.
Todennäkösesti myös lukennu pakkotoiston parhaat palat nopeesti imeytyvistä.

Foorumimasokisti? Halutaan tilanteisiin jossa "vastapuoli" vie asioissa 6-0. No huvinsa kullakin ja toisilla kans ;)

 

[supikyy]

Bolsoilta on kuulema tulossa treenikirja joka julkaistaan joskus ens vuonna maailmanlaajuisesti ja se tulee mullistamaan kaikki nykyiset käsitykset ja tutkimukset treenaamisesta ja ravinnosta! :dance2:

BOLSOIS´ ULTIMATE SYSTEM TO PERFECT BODY WITHOUT DIETARY SUPLEMENTS, STEROIDS, VITAMIN SUPLEMENTS, RECOVERY DRINKS AND OTHER FALSE AND LOSER WAYS!

:face:

 

[Nyyberö]

En käytä. en ole kokenut tarvitsevani lisäravinteita. treenin jälkeisenä päivänä väsyttää mutta en siltikään koe tarvitsevani lisäravinteita. muutenkin oma saliharrastus on enemmän harrastelua verrattuna PT:n väsäämään saliohjelmaan. tähän asti siis olen tykännyt kokeilla kaikkia uusia juttuja mitä tulee vastaan ja teen niitä johonkin tiettyyn tasoon asti, ja sen jälkeen aina sillon tällön (riippuen tuntuiko se asialliselta, viimeisin "vittu tää on mahtavaa"-fiilis tuli voimapyörästä).

 

[veke]

Tosissaan treenaavat hyötyy lisäravinteista,nää salilla käsiään heiluttelevat harrastelijat voi vetää vaikka banaaneja.

 

[Pod]

Tosissaan treenaavat hyötyy lisäravinteista,nää salilla käsiään heiluttelevat harrastelijat voi vetää vaikka banaaneja.

Ei jumalauta. :face:

Edit: Miks ihmiset ei vaan voi laittaa tähän miksei henk.koht ite käytä niitä lisäravinteita? Pitääkö jokaisen tarttua toisen asiaan siitä jos käyttää sitä tai ei käytä tuota?

 

[Hermanni9]

Pitääkö jokaisen tarttua toisen asiaan siitä jos käyttää sitä tai ei käytä tuota?

Tämä on keskustelupalsta.

 

[Maketku]

En tiedä onko ao. linkki jo ollut täällä, mutta tuosta raadille vähän lisää kinasteltavaa aiheeseen liittyen.

Maksavauriot lisääntyneet hälyttävästi Yhdysvalloissa ? syyksi epäillään kuntoilun ravintolisiä - Ravintolisät - Terveys - Helsingin Sanomat

 

[Deleted member 20129]

En tiedä onko ao. linkki jo ollut täällä, mutta tuosta raadille vähän lisää kinasteltavaa aiheeseen liittyen.

Maksavauriot lisääntyneet hälyttävästi Yhdysvalloissa ? syyksi epäillään kuntoilun ravintolisiä - Ravintolisät - Terveys - Helsingin Sanomat

Tuossa uutisessa mainittiin tuosta Ämerikan- mallista missä ei ole oikein valvontaa siitä mitä siellä purkissa piilee. Suomessa taidetaan olla tarkempia.

Ja eihän se ravintolisä (proteiinit) pahaa tee, jos tosiaan käyttää sitä lisäravinteena eli tasaa proteiininsaannin päivittäin johonkin inhimilliseen määrään (niinku Thö Apina täällä). Sama se taitaa maksan kantilta katsottuna olla, ottaako sen 60g prtotskua päivässä purkista vai ruuasta, jos se kokonaismäärä pysyy kohtuullisuuksissa. Eriasia on jos vetää 600g päivässä protskua niin johan siinä maksakin on ihmeissään.