Penkkigallup, maksimi

[Nilzinator]

No oma paino jotain 70kg ja pituus 169cm. ikä 15 penkki 110kg

niinpäniin.. :kippis1:

 

[putka]

No oma paino jotain 70kg ja pituus 169cm. ikä 15 penkki 110kg

Karmeita tuloksia nykyään ysiluokkalaisilla. 70kg kynikset nostaa 110kg penkistä. Pakko olla salibandytausta?

 

[työntötanko]

Tämä penkkitulos on niin legenda että pakko tunnustaa :

treenivuosia 1,5, ikä 24, 187cm, 84kg, penkki 92,5kg

 

[100%]

hieman yli 3 vuotta reenia takana, pituus 177cm, paino 75kg, raw penkki 140kg

niin ja ikä 21

 

[lurppa]

120

 

[VoimaSuomi]

Pituus 186cm, paino 161kg, penkki 240kg (kisatulos), ikä vielä 17 :(

 

[Doggoned]

Pituus 186cm, paino 161kg, penkki 240kg (kisatulos), ikä vielä 17 :(

En usko ;)

 

[jukikyy]

Pituus 177, paino 76kg, penkki 155kg ja treeni vuosia takan kahdeksan.

 

[Thompzon]

ikä 13, pituus 173, paino 67, rasvaprosentti:urjo: no eii.. aika vähän. penkki 80kg

 

[Thompzon]

ai niin ja järkevää treeniä semmoinen 6kk , muutama kuukausi alussa päin vitun reikää

 

[kaNi-]

ikä 13, pituus 173, paino 67, rasvaprosentti:urjo: no eii.. aika vähän. penkki 80kg

mikä on paras sarja, jonka oot ottanu?

 

[nigster]

Nämä on suurin osa niin levottomia, että mahdatteko itsekään uskoa noita? :D

 

[Jombbi]

Pituus 181cm ja paino 85kg rasvoja en tiiä..mut penkist nousee 75kg ja kunnon treeni takan semmone puol vuotta.

 

[Jombbi]

Pituus 181cm ja paino 85kg rasvoja en tiiä..mut penkist nousee 75kg ja kunnon treeni takan semmone puol vuotta... Niin ja ikä oli 16 vuotta.

 

[mxu]

Nämä on suurin osa niin levottomia, että mahdatteko itsekään uskoa noita? :D

Juu.. eipä tuolla vippien puolella vaan tuollaisia tuloksia nää kun treenipäiväkirjoja lukee. Mut ehkä ei-vipittäytyneet on vaan vahvempia

Kaikilla näyttäs täällä olevan penkki 160 raw ja painoa 70 kiloa :D Niin ja ikää tietty 15

 

[Thompzon]

mikä on paras sarja, jonka oot ottanu?

hmm.. 60* 10 on ehkä paras.

 

[Kipi I]

Ikä 25
Paino 103
Pituus 195
Kapeapenkki 155-160kg
Normipenkkiä en tee, mutta normisotilaspenkki ollut 5x130kg

 

[Kipi I]

En usko ;)

Voimasuomi taisi kertoa varustetuloksensa ;)

 

[Mäykkä]

Pituus: 174 Painoa n.80kg ja tänään nousi 105kg.

 

[riqu]

pituus 176 paino 80-81 paras ykkönen 100kg, kohta yritetään 105