Penkki omasta painosta

[TonySsS]

116%...

 

[ilkka_83_]

Tulihan se 200% vihdoinkin, pienellä runkkutyylillä tosin

Vahvaa, mitkä oli kilot?

 

[Ven0m]

Vahvaa, mitkä oli kilot?

80 paikkeilla, ja 160 siis nousi, eli pienihän mä olen :D

 

[Henri S]

155%
ikä 15v
paino 72.5kg
penkki 112.5kg

 

[Elu]

Nyt minäkin voin pistää uusinta uutta:
Tänään otettu 143%
Omapaino 84 ja pituus 186.

 

[Glichy]

75kilosena 130% kehonpainosta

 

[pekuu]

110% :jahas:

81,6kg oli painoa tuolloin. Nyt varmaan olis jopa pari prosenttia isompi kun on paino vähän tippunu, pitää kokeilla lauantaina ;)

 

[vanutuippo]

156% omapaino 77kg ja penkkienkka 120kg

 

[-jh-]

115% Tällä hetkellä.

 

[Tebi]

Oma paino 76kg, penkki 105kg (ei puhtaasti). Vertailun vuoksi: kyykky 165kg.

 

[vento_89]

277% penkki 180kg omapaino 65kg

 

[Belga]

277% penkki 180kg omapaino 65kg

... :arvi:

 

[el_capitan]

277% penkki 180kg omapaino 65kg

noin kevyt kuin olet, niin leveyttä taitaa löytyä enemmän kuin pituutta ;)

 

[DaVidum]

90%



:(

 

[-W-P-]

Kapea penkki 165%,paidalla 200%

 

[JaBBentoistot]

95% :(

 

[houkani]

5x irtosi 110%, maksimi on luultavasti(lue=toivottavasti) siellä 125% hujakoilla...

 

[Voimasuoni]

123%

 

[eLm0h]

136%

 

[Jartsa84]

115%