Penkki omasta painosta
- Keskustelun aloittaja TomBombadil
- Aloitettu
- Liittynyt
- 9.7.2008
- Viestejä
- 17
177,7%
- Liittynyt
- 6.8.2008
- Viestejä
- 18
Mitenniin?
- Liittynyt
- 27.4.2009
- Viestejä
- 582
tarkoitti varmaan, että minun tulokseni on huonompi joten en usko teitäkään.:D
Konex
Banned
- Liittynyt
- 2.2.2010
- Viestejä
- 17
Nyt ehkä hieman tästä aiheesta poikkeava kysymys: mikä on sotilaspenkkipunnerruksen suomen ennätys?
En mistään vastausta lyötänyt :jahas: ihme touhuu
Ja meneehän täs sotilaspenas tulokset sillee et se suomen ennätys on se yks ja sama, teki sen sit 50kg jannu tai sit esim 120kg jannu omassa sarjassaan?
En mistään vastausta lyötänyt :jahas: ihme touhuu
Ja meneehän täs sotilaspenas tulokset sillee et se suomen ennätys on se yks ja sama, teki sen sit 50kg jannu tai sit esim 120kg jannu omassa sarjassaan?
- Liittynyt
- 27.4.2009
- Viestejä
- 582
Nyt ehkä hieman tästä aiheesta poikkeava kysymys: mikä on sotilaspenkkipunnerruksen suomen ennätys?
En mistään vastausta lyötänyt :jahas: ihme touhuu
Ja meneehän täs sotilaspenas tulokset sillee et se suomen ennätys on se yks ja sama, teki sen sit 50kg jannu tai sit esim 120kg jannu omassa sarjassaan?
Voimapunnerruksen sivuilta ainakin löytyy niiden hyväksymät suomenennätykset. Ja sotilas/voimapunnerruskin on jaettu painoluokkiin, tietenkin tulokset ovat melko hyvin vertailukelpoisia keskenään.
Paras on tietenkin se joka nostaa eniten sarjasta riippumatta...
- Liittynyt
- 22.7.2009
- Viestejä
- 108
127% Täyttäny just 15v ja reenaillu päälle puol vuotta.
- Liittynyt
- 9.2.2010
- Viestejä
- 36
Nyt ehkä hieman tästä aiheesta poikkeava kysymys: mikä on sotilaspenkkipunnerruksen suomen ennätys?
En mistään vastausta lyötänyt :jahas: ihme touhuu
Ja meneehän täs sotilaspenas tulokset sillee et se suomen ennätys on se yks ja sama, teki sen sit 50kg jannu tai sit esim 120kg jannu omassa sarjassaan?
Tuossahan tuli joku pari päivää sitten katsottua video aiheesta ja ainakin silloinen ennätys oli 42 kertaa omallapainolla toistoja.
Konex
Banned
- Liittynyt
- 2.2.2010
- Viestejä
- 17
42 ? ;) Kovaa touhuu!! Kiitti sulle.
- Liittynyt
- 27.4.2009
- Viestejä
- 582
http://svry.fi/uploads/SE TULOKSET/SE TULOKSET 1.12.09TOISTOVOIMAPUNNERRUS.pdf
no tuon mukaan se olisi 64...
- Liittynyt
- 1.4.2010
- Viestejä
- 87
Ikä, pituus, treenivuodet ? :OO
- Liittynyt
- 6.8.2008
- Viestejä
- 18
20v. 179cm, joku 3-4 vuotta tullu reenailtua... Ei kyl varmast mikäään puhdas nosto ollut, mutta kuitenkin
- Liittynyt
- 3.5.2009
- Viestejä
- 171
Treenivuosien ja iän mukaan noita tuloksia voisi paremmin arvostella.
Tosin jos penkistä pystyy suorille puolitoista kertaisen painonsa rykäsemään, ei se mielestäni ole laikaan huono tulos. (Itselläni ei moiseen ole vielä hetkeen asiaa) 125kg @ 90kg ----> 138,88%
