Penkki omasta painosta

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
170 %. Ilman kemian/ apuvälineiden tuomaa helpotusta.
Tavoite 200 %. Kaukana, kaukana mutta ajatuksen tasolla jo tehty. Pari vuotta hommia niin ehkä jo hiukan lähempänä.
 
Tasan 150%(Max 120kg, paino 80kg). Mitä luin tosta alusta noita postauksia
niin omalta osaltani tuntuu jossei mahdottomalta niin toivottomalta päästä 200%:tiin. Sillon mun pitäs nostaa 160kg penkistä,eli parantaa 40kg :itku:
 
Näyttäis siltä että IPF:n kisoissa ennätysten prosentit omamassaan nähden on olleet tälläset:

52kg 351%
56kg 336%
60kg 342%
67,5kg 319%
75kg 304%
82,5kg 306%
90kg 289%
100kg 278%
110kg 245%
125kg 240%
125+kg korkeintaan 258%

Eli sehän menee selvästi niin, että kevyet työntää enemmän painoonsa nähden ( duuh! :rolleyes: )...

Raven jos ois sellanen 125 kilonen niin vois vielä pärjäilläkin joskus... prosentti ei jää luokan ennätyksestä kuin jotain 10-40%. Eli sellaset viitisenkymmentä kiloa...
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
144%

paino jotain 73, tulos tonne 105 -> ja eiköhän se 110 sieltä kohta helähdä. Tosin painokin kasvaa varmaan sitä ennen.
 
TomBombadil sanoi:
Raven jos ois sellanen 125 kilonen niin vois vielä pärjäilläkin joskus... prosentti ei jää luokan ennätyksestä kuin jotain 10-40%. Eli sellaset viitisenkymmentä kiloa...

Nuo ovat paidalla otettuja ennätyksiä, jotka tietenkin nostavat prosenttia ylöspäin. Ennätys mulla ilman paitaa on 270% ja paidalla 305%..
 
Kparta sanoi:
Tasan 150%(Max 120kg, paino 80kg). Mitä luin tosta alusta noita postauksia
niin omalta osaltani tuntuu jossei mahdottomalta niin toivottomalta päästä 200%:tiin. Sillon mun pitäs nostaa 160kg penkistä,eli parantaa 40kg :itku:

Pitää ottaa huomioon, että tuohon tulokseen(160kg) pääseminen on paljon vaikeampaa ilman oman painon nousua.

On ihan pakko kysyä, että löytyykö pakkikselta yhtään yli 200%:n nostanutta, 185cm+ pituista jässikkää? He ovat harvassa.
 
Raven... :eek: 305%!??!?!??? Hullu jätkä ( :worship: )... paljonko painoit silloin? Ois varmaan SM-mitalit kaulassa sellasilla tuloksilla! Osallistuitko kisoihin parhaan kunnon aikaan?
 
TomBombadil sanoi:
Raven... :eek: 305%!??!?!??? Hullu jätkä ( :worship: )... paljonko painoit silloin? Ois varmaan SM-mitalit kaulassa sellasilla tuloksilla! Osallistuitko kisoihin parhaan kunnon aikaan?


Kuulun kategoriaan neuvolassa punnittavat.
Onhan niitä jokunen mitali tuohon ilmestynyt.. Parhaassa kunnossani oli kyllä kisoissa, mutta ne meni muista syistä pieleen.
 
Harmi että kisat meni sen verran pieleen... täällä vois olla pakkiksessa vaikkapa maailmanennätysnostaja :D... Missä painoluokassa kilpailit? Oman painon arvio...?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom