Penkki omasta painosta

[luonnonlapsi]

134%

painoa ~78 ja pituutta 183.

 

[ZTO]

178%

Mitat 186/90

 

[TomBo]

170%

pituus 174cm, paino 88kg

 

[Juissipee]

oma paino 70kg

penkki 128,5%
mave 135,7%
kyykky 157%

huolestuttaa toi maven tilanne :(

 

[_Larry_]

157%

Pituus 182, paino 86

 

[Altsy]

124% :(((

 

[doya]

151% paino 102 kg

 

[minutewar]

148% paino 110kg tuolloin. Pituus 190cm

 

[[HeKu]

150% paino 63 ja penkki 95

 

[HannaT]

Kehtaako sitä edes kertoa, kun kattelee teidän tuloksia ..100 %, paino 61 kg ja ykkönen nousee.

 

[jjaska]

142%, paino 63 ja penkki 90kg...

 

[kamk]

87.5%
Pitkä on matka..

Päivitys
Tänään 100% rikki, 80kg. Hyvään suntaan menossa.
85kg ei ollut kaukana..

 

[Hiaimjni]

170,6% Tavoite ois saaha sen 190% kesään mennessä eli painoa n.65 ja max pitäs olla ~122.5
omapaino nyt. ~63kg
max nyt. 107.5kg

 

[keethrax]

101.5%, vielä pari kuukautta sitten 70.3% :D

120% nyt ja tyhjä aamupaino noussut 5kg sitten viime postin, hidasta on mutta pitkässä juoksussa huomaa .

 

[Bravo]

Rawina nyt n. 150% :jahas:. Oma paino siis nostohetkellä n. 95kg ja penkki 140kg.

 

[vhm78]

144

 

[RaakaReino]

181%
Paino 80kg
Sotilaspenkki 145kg

 

[Haakeström]

140% noin bodaus treenillä

 

[olapade7]

Tasan 120% Ikää on 15

 

[-jh-]

111% Noin 7kk punttailtu.