BB Pekka Kotipohja

[Oliver76]

Tolla asenteella se on ihan sama myös mitä siellä salilla tekee tai miten vaikka syö. Loppujen lopuksi ihan sama kehittyykö sitä tai ei tai käykö edes salilla. Itte saa tehä ihan mitä lystää tai on tekemättä.

Juurikin näin, tekee niinkuin tykkää ja antaa muiden tehdä kuten tykkäävät.
Mitä sitä pohtimaan muiden tekemisiä .

 

[D.vitamiini]

Koskaan ne jotka on ne tulokset tehneet, eivät saa arvostusta. Esim yli 200kg kisapenkkaaja ei tiedä mitään penkistä, vaan 60kg hinkkaaja tietää kaiken.

Kyllä ne tuloksia tehneet sitä arvostusta saa, miksi ei saisi.

Tuo on huono vertaus.
Mutta otetaanpa hieman toisenlainen esimerkki.
En muista tai edes tiedä penkki historiaasi tarkkaan, mutta oletan tässä nyt että kehitit penkki tulostasi systemaattisesti ja suunnitellusti sanotaan vaikka 10vuoden aikana 100kilosta 220kiloon.
Ja otetaan vertailuun toiseksi henkilöksi super lahjakas penkkaaja joka on tehnyt saman nousun 100kilosta 220kiloon 2vuodessa ilman minkäänlaista suunnitelmallisuutta.

Kumpi sinun mielestäsi olisi parempi henkilö valmentamaan penkkaajaa?
Sinä joka olet asiaan joutunut perehtymään sen ansiosta saanut kehitystä, vai se Pertti perähikiältä joka nyt vaan on sattunut syntymään kovaksi penkkaajaksi?

Itse vastaisin että sinä.

 

[Vanha pantteri]

Voi olla kova valmentaja ja lajin ymmärtäjä ilman aikoinaan tehtyjä huippusuorituksiakin.

Kuten vaikkapa jto.

Tai Mikä Kojonkoski.

Tai Usain Boltin valmentaja.

Tai vaikkapa Suomen nykyiset hiihtovalmentajat. Ei niistäkään yksikään ole lajinsa huippu ollut.

Voimanostossakin tietävämpi kaveri on se, joka nostaa 190 lifetime-natikkana kuin 220 höyryissä nostava.

 

[jto]

Ei taida mun suoritukset kyllä olla kellään tiedossa Nykyiset näkyy jo inttternetissäkin.

 

[Mike]

Kyllä ne tuloksia tehneet sitä arvostusta saa, miksi ei saisi.

Tuo on huono vertaus.
Mutta otetaanpa hieman toisenlainen esimerkki.
En muista tai edes tiedä penkki historiaasi tarkkaan, mutta oletan tässä nyt että kehitit penkki tulostasi systemaattisesti ja suunnitellusti sanotaan vaikka 10vuoden aikana 100kilosta 220kiloon.
Ja otetaan vertailuun toiseksi henkilöksi super lahjakas penkkaaja joka on tehnyt saman nousun 100kilosta 220kiloon 2vuodessa ilman minkäänlaista suunnitelmallisuutta.

Kumpi sinun mielestäsi olisi parempi henkilö valmentamaan penkkaajaa?
Sinä joka olet asiaan joutunut perehtymään sen ansiosta saanut kehitystä, vai se Pertti perähikiältä joka nyt vaan on sattunut syntymään kovaksi penkkaajaksi?

Itse vastaisin että sinä.

Mutta jos tohon otetaan 60kg penkkaava, niin se tietää kumpaakin enemmän, ainakin Pakkotoistolla. Syyt tässä:

Ei Käytä lääkkeitä.
On lukenut paljon kirjoja.
Koska jääkiekkovalmentajakaan välttämättä ole ollut hyvä pelaaja.

 

[Mike]

Voi olla kova valmentaja ja lajin ymmärtäjä ilman aikoinaan tehtyjä huippusuorituksiakin.

Kuten vaikkapa jto.

Tai Mikä Kojonkoski.

Tai Usain Boltin valmentaja.

Tai vaikkapa Suomen nykyiset hiihtovalmentajat. Ei niistäkään yksikään ole lajinsa huippu ollut.

Voimanostossakin tietävämpi kaveri on se, joka nostaa 190 lifetime-natikkana kuin 220 höyryissä nostava.

Silti paljon penkkaava hyvin suurella todennäköisyydellä tietää aika paljon penkkaamisesta.

 

[Multivita]

Silti paljon penkkaava hyvin suurella todennäköisyydellä tietää aika paljon penkkaamisesta.

Luultavasti näin. Kyseessä kuitenkin aika paljon yksinkertaisempi laji kuin vaikkapa hiihto, joten valmennusosaamisen osuus ei ehkä niin suuri. Eli penkkaamisessa siis helpompi hanskata valmentaminen.

 

[SlaikkaG]

Mitä sitä pohtimaan muiden tekemisiä .

Miksi sinä sitten kirjoittelet tällaisella foorumilla ja mietit mitä kukin tekee taas väärin ?:D

 

[kierojalka]

Kyllä ne tuloksia tehneet sitä arvostusta saa, miksi ei saisi.

Tuo on huono vertaus.
Mutta otetaanpa hieman toisenlainen esimerkki.
En muista tai edes tiedä penkki historiaasi tarkkaan, mutta oletan tässä nyt että kehitit penkki tulostasi systemaattisesti ja suunnitellusti sanotaan vaikka 10vuoden aikana 100kilosta 220kiloon.
Ja otetaan vertailuun toiseksi henkilöksi super lahjakas penkkaaja joka on tehnyt saman nousun 100kilosta 220kiloon 2vuodessa ilman minkäänlaista suunnitelmallisuutta.

Kumpi sinun mielestäsi olisi parempi henkilö valmentamaan penkkaajaa?
Sinä joka olet asiaan joutunut perehtymään sen ansiosta saanut kehitystä, vai se Pertti perähikiältä joka nyt vaan on sattunut syntymään kovaksi penkkaajaksi?

Itse vastaisin että sinä.

Mä en luottais kyllä kumpaankaan valmentajana. Hauska noita juttuja on kuunnella ja tutustua, et millä tavoilla ihmiset treenailee, mut valmentajalta odottaisin ehdottomasti kokemusta muiden valmentamisesta ja koulutusta lajiin liittyen. Ei noi sun esimerkkihenkilöt tiedä noilla taustoilla oikeestaan kuin omasta liikkumisesta. Ellei sit tää 10v nostellu olis valmentanu siinä ohessa, mut siitä nyt ei ollut mitään puhetta.

Kaikkea on kiva yksinkertaistaa. Mun vanha suosikkilaji on snooker. Ei se sen kummempaa ole. Lyö vuorotellen punasta ja väripalloa pussiin. Mielellään punasta ja mustaa vuorotellen, et tulee enemmän pisteitä. Porukka sit sekoilee jotain, et pitäis tehdä erilaisia harjoituksia eri kulmista ja kokeilla vieläpä erilaisia välineitä vielä siihen lyömiseen. Eihän toi jengi tajua mistään mitään. Palloa pusiin, himaan lepäämään ja huomenna uudestaan. Kisoista pystin kanssa himaan.

 

[Oliver76]

Miksi sinä sitten kirjoittelet tällaisella foorumilla ja mietit mitä kukin tekee taas väärin ?:D

Sitä tässä ihmettelenkin .

Mutta joo jatkakaa muutamat sivut vielä Pekan ja Arin Selkä jumppien ihmettelyä.

 

[Vanha pantteri]

Silti paljon penkkaava hyvin suurella todennäköisyydellä tietää aika paljon penkkaamisesta.

Kyllä varmasti.

Eniten kuitenkin itse kuuntelen pitkän nostouran tehneitä, joilla on pitkä kokemus lajista, tyyliin Pekka Anttila/voimanosto. Olisko lähes 40 vuotta kilpatasolla. Ja maajoukkueessakin.

 

[Luni]

Olipa komee kunto Pekalla uusimmassa päivityksessä, homma ilmeisesti toimii sekä mennään eteenpäin. Tsemiä tulevaan ja hyvältä näyttää.

 

[tpower82]

Silti paljon penkkaava hyvin suurella todennäköisyydellä tietää aika paljon penkkaamisesta.

varmaan tietääkin mutta voihan se olla ettei osaa sillai kattoo ulkopuolelta mitä toinen tekee vääriin.. mutta joku 60 kiloa penkkaava ruipelo voi hyvinkin osata..

 

[Tikster]

Lainataan nyt tätä threadia kun täällä metodeista keskustellaan.
Mistään en mitään tiedä, mutta tuntuu että nykypäivänä hinkataan, nysvätään ja nylkytetään salilla aivan liikaa.
Jotkut nuoret kukkakepit hinkkaa jotain triplamega hapotussarjaa, vaikka ei ole sitä lihasta mitä hapottaa.

Tuntuu että painoprogressio on nykyään kirosana.
Terveisin wanha pulkannaru.

 

[Mike]

varmaan tietääkin mutta voihan se olla ettei osaa sillai kattoo ulkopuolelta mitä toinen tekee vääriin.. mutta joku 60 kiloa penkkaava ruipelo voi hyvinkin osata..

Mitä ihmettä? Siis miten se penkkaamisen kokemus jotenkin huonontaa osaamista katsoa penkkipunnerrusta? Eihän näissä kommenteissa ole enää mitään järkeä. Pitäiskö mun frisbeessäkin kysellä neuvoja 50m heittävältä eikä siltä 200m heittävältä?

 

[Multivita]

Mitä ihmettä? Siis miten se penkkaamisen kokemus jotenkin huonontaa osaamista katsoa penkkipunnerrusta? Eihän näissä kommenteissa ole enää mitään järkeä. Pitäiskö mun frisbeessäkin kysellä neuvoja 50m heittävältä eikä siltä 200m heittävältä?

Joko et ymmärrä tai ymmärrät tahallaan väärin. Vai triggeröidyit :D

varmaan tietääkin mutta voihan se olla ettei osaa sillai kattoo ulkopuolelta mitä toinen tekee vääriin.. mutta joku 60 kiloa penkkaava ruipelo voi hyvinkin osata..

Tätä yllä olevaa on kyllä tosi vaikea tulkita kuten teit. Eli paljon penkkaaminen ei automat tarkoita valmennusosaamista, mitä taas ruipelolla voi olla. Mutta kyllä minäkin pidän todennäköisempänä, että tuo ensin mainittu heppu homman hanskaa paremmin.

 

[oldmaster]

Kyllä varmasti.

Eniten kuitenkin itse kuuntelen pitkän nostouran tehneitä, joilla on pitkä kokemus lajista, tyyliin Pekka Anttila/voimanosto. Olisko lähes 40 vuotta kilpatasolla. Ja maajoukkueessakin.

Paras kombo on oma, pitkä ura plus kokemus valmentajana, on siis treenauttanut jo kymmeniä jos ei satoja urheilijoita. Kuten hyvin tiedetään, esim. huipputason kiekkoilijasta ei tule itsestään selvästi huipputason valmentajaa. Jotkut ns. starat eivät ymmärrä sitä, että mikä sopi heille, ei välttämättä sovi muille.
Mutta, kaikki valmentajat alkaa nollasta. Pitää vaan osata valita se kohderyhmä taitojen mukaan. Lääkärikin on parhaimmillaan joskus viidenkympin jälkeen, tuhansien potilaskontaktien jälkeen. Kaikki hekin ovat olleet joskus aloittelijoita.
Paras valmentaja ei ole se, joka tekee huippulahjakkaasta mestarin vaan se, joka saa valmennettavansa kehittymään eniten.

 

[sepposepase]

Paras kombo on oma, pitkä ura plus kokemus valmentajana, on siis treenauttanut jo kymmeniä jos ei satoja urheilijoita. Kuten hyvin tiedetään, esim. huipputason kiekkoilijasta ei tule itsestään selvästi huipputason valmentajaa. Jotkut ns. starat eivät ymmärrä sitä, että mikä sopi heille, ei välttämättä sovi muille.
Mutta, kaikki valmentajat alkaa nollasta. Pitää vaan osata valita se kohderyhmä taitojen mukaan. Lääkärikin on parhaimmillaan joskus viidenkympin jälkeen, tuhansien potilaskontaktien jälkeen. Kaikki hekin ovat olleet joskus aloittelijoita.
Paras valmentaja ei ole se, joka tekee huippulahjakkaasta mestarin vaan se, joka saa valmennettavansa kehittymään eniten.

Kyllä. Riittää myös, että vain katsoo ketä valmentaa kirkkaimmalla huipulla joukkoe ja yksilölajeissa. Esimerkiksi Jukka Jalonen taisi olla keskinkertainen divaripelaaja ja kukaan tuskin silti hänen valmennustaitojaan kiistää. Tai Niskasen valmentaja taisi hiihtää omalla uralla ynnä muita sijoja jne...

 

[Pegi]

Kyllä. Riittää myös, että vain katsoo ketä valmentaa kirkkaimmalla huipulla joukkoe ja yksilölajeissa. Esimerkiksi Jukka Jalonen taisi olla keskinkertainen divaripelaaja ja kukaan tuskin silti hänen valmennustaitojaan kiistää. Tai Niskasen valmentaja taisi hiihtää omalla uralla ynnä muita sijoja jne...

Muistelisin, että Seppo Rädyn valmentaja Eino Maksimainen alkoi opiskella keihäänheiton saloja vakavasti alkaessaan valmentaa nuorta Rätyä. Voi olla, että muistan väärin mutta tällainen mielikuva on jostain dokumentista. Kovia tuloksia parivaljakko kyllä sai.

 

[sepposepase]

Muistelisin, että Seppo Rädyn valmentaja Eino Maksimainen alkoi opiskella keihäänheiton saloja vakavasti alkaessaan valmentaa nuorta Rätyä. Voi olla, että muistan väärin mutta tällainen mielikuva on jostain dokumentista. Kovia tuloksia parivaljakko kyllä sai.

Ja Rafael Nadalia valmensi hänen setänsä Toni Nadal(2017 asti) vaikka ei omista kai minkäälaista pelaajauraa. Ihan hyvin heilläkin meni.