mutta kukin tyylillään,sehän on meidän kaikkien oikeusNo mitähän sä parhaillaan sitten teet? Meinaatko että mun paneutuminen asiaan että veivaan pointtini tueksi visuaalisen videon, on jotain Pekan vastaista (jonka vidoita julkaisen etusivulla) vai ihan antaa toinen näkökulma asiaan hyvin perusteellisesti?Onneksi on sen verran ikää että mietin aina sanomisiani vähän kauemmin aikaa ennekö suuni avaan.jos osaa rivien välistä lukea niin viestin alkuperäinen tarkoitus oli että aina ei todellakaan tarvi päteä ja puuttua toisten tekemisiin.
Kyseenalaistaminen videoiden tekniikoihin ihmisiltä, joilla on joten kuten riittävästi kompetenssia, ei ole mielestäni pätemistä. Täällä tuskin on ihan ylipursuavan paljon treenaajia, joilla on Miken ja mun kaltaista kokemusta treenaamisesta. Itse olen oppinut Suomessa alan parhailta jo 20 vuoden ajan sekä olen +30 vuoden ajan aina pyrkinyt uudistamaan ja kokeilemaan kaikenlaisia metodeja niin itselläni kuin valmennettavilla kohtalaisen hyvin tuloksin.Onneksi on sen verran ikää että mietin aina sanomisiani vähän kauemmin aikaa ennekö suuni avaan.jos osaa rivien välistä lukea niin viestin alkuperäinen tarkoitus oli että aina ei todellakaan tarvi päteä ja puuttua toisten tekemisiin.
No jos nyt vaivautuu tekemään in real life eikä vain teoriassa pulloveria, niin kyllä aika nopeaan ymmärtää miten alhaiset kuormat siinä todellisuudessa on versus esim alatalja. Se ei ole kovinkaan tehokas liike yksinään jos verrataan raskaampiin soutuihin. Oli nivelkulmat mitkä tahansa ja renkaan lenkkiavain mikä tahansa, niin kulmasoutu tai leuanveto on silti tehokkaampi liike kuin pullover.
Netissä porukka osaisi kertoa Ronnie Colemanillekin miten se voisi tehdä asiat vielä paremmin.
Juuri näin. Pullover narulla yksinään ei tuota lihaskasvua lainkaan samalla tavalla, kuin raskailla kuormilla tehtävät vedot. Tämä ei tarkoita, että Mike dissaisi pulloveria, päinvastoin, aivan varmasti pulloverilla on Mikenkin kohdalla oma paikkansa treenikokonaisuuksissa.
Ronnie muuten treenasi selkää varsin reilustikin liikkeen mukana eläen. Häntähän toisaalta joskus kritisoitiin lyhyestä liikeradasta esim punnerrusliikkeissä. Ronnie oli nimenomaan esimerkki siitä, että painotti liikkeiden tärkeintä keskiosia isoilla kuormilla. Mielestäni hänen treeninsä oli biomekaanisesti ajatellenkin loogista. Käytännön tulosta tuskin kenenkään tarvitseekaan varsinaisesti kyseenalaistaa…
Ite saan tangolla paremmin tuntumaan mutta teenkin sen köydellä varmaan hieman väärin.
Niin.. tosin taisi toisen leirin henkilö jo käyttää Coleman kortin tässä keskustelussa
Juu.. viittasin vain siihen, että vaikka meriitit olisi mitkä, niin silti nettikeskusteluissa aina otetaan jossain kohtaan esiin se, että Branch Warrenkin olisi varmaan ollut vieläkin isompi jos olisi lopettanut ryskäämisen ja keskittynyt tuntumabodailuun.
Pulloverissa protip on tehdä se vastaotteella käppyrätangolla. Sillä saa kyynärpäät kylkiin paremmin.
Ei kuule sovi tuntumabodauskaan.
Ja näin Mikellä ja mullakin on eri fiilikset tästä liikkeestä, eikä me näistä sen kummemmin oteta itseemme. Mä usein katsoin Miken ja Wileniuksen treenejä ja poimin sieltä ideoita kokeiluun. Osa jäi mukaan ja osa ei. Itse tykkään nimenomaan narusta ja siitä, miten liikettä tulisi tehdä mielikuvana kuin hiihtäisi lykkien sauvoilla tasatahtiin. Yläasennossa pää ja kroppa on alhaalla ja kun vedetään narua kohti lonkkia yläkroppa ja pää nousee hieman ylöspäin kuin ottaisit happea veden pinnalta uidessasi. Käytän paljon erilaisia mielikuvia treeneissä, kun opetan tekniikoita ihmisille. Näin moni löytää sen idean tekniikkojen takaa.
Kyllä se on, Pekan kilpailutahdilla seinä tulee vastaan hyvin nopeaan, mutta käsitin että nyt sitten kisataan useammin ja rutiinilla eteenpäin ilman mitään välikausia. Ei se auta kisata 4 vuoden välein kun muutamassa kisassa kestää sitten 8 vuotta ja aika meni ohi.
Ei kai me muut voida määritellä referenssiä Pekan tekemisille, kun aikataulut ja tavoitteet voivat olla hyvin erilaiset?
Mitähän Sihvonen teki ennen ensimmäistä kisaa? Minkälainen meininki siitä olisi saatu irti joskus 10v sitten, sitä ei vaan dokumentoitu muiden nähtäville reaaliajassa. Tässäkin asiassa, viitekehys! Käsitteekseni kymmenen vuotta helposti teki työtä hiljaisuudessa ja oman tavan löytämistä tehdä asiat niin, että kokonaisuus toimii nimenomaan pitkällä aikajänteellä ja edelleen. Maali on lähtökohtaisesti ollut tällöin sama. On saivartelua arvostella ihmistä jostain kilpailuväleistä, kun hyvin tietää, mitä siellä taustalla on. Eikö pääasia ole se, että mies haluaa kilpailla ja kehittyä. Hän itse määrittää sen tahdin, tavat jne ja tuo siinä samalla tätä lajia tunnetuksi Suomessa ja omalta osaltaan tukee myös kaikkea businesta joka alalla pyörii. Ei se mene missään elämässä niin, että vittuillaan epäsuorasti ja kuitenkin haluttaisiin sivulauseessa ohjata toimintaa omasta mielestä järkevästi. Urheilija itse valitsee tien, mitä kulkee ja mikä porukka siihen on vaikuttamassa. Samaten hän myös voi jossain kohtaa niitä henkilöitä vaihtaa, tai tehdä asioita eri tavalla. Kuten kuka tahansa meistä tässä elämässä toimii.
