BB Pekka Kotipohja

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Iltoja pitkästä aikaa ja kuulumisia jos jotakuta kiinnostanee..

Jotkut varmaan huomanneet tuolta somen puolelta, että mulla leikattiin tänää tuo selekä. Pitkäaikainen vaiva joka todennäköisesti pisti esim 2018 kisadieetillä kuukautta ennen kisaa minut sänkypotilaaksi viikoksi. Sitä ennen on kanssa ollut aika ajoin selkäoireita.. Nyt sitten n. 5 vkoa sitten alko itekseen kipeytymään aika pahasti ilman mitään sen kummempaa syytä ja 3 viikkoa sitten vasemmasta jalasta alko häviämään tunto polvesta alaspäin. Eikun magneettiin ja paha pullistumahan sieltä löytyi. Kiireellisenä leikkaukseen ja tässä parhaillaan osastolla nyt makoilen operaation jälkeen.

Pitkät sairaslomat ollut takana ja nyt sitten alkaa kuntoutus ja suattaa tovi mennä ennen kuin työelämään ja saliarkeen pääsee takaisin.

Edellisistä kisoista ihan omasta mielestäni kohtuu hyvin on tullut rauhassa tehtyä lihasta ja fysiikkaa piettyä kunnossa. On ollut todella pitkiä jaksoja huilia kropalle ja ei ole tarvinnut rääkätä kroppaa äärimmilleen, koska seuraavista kisoista ei ole varmuutta ollut. En ole kuitenkaan päästänyt kuntoa lössähtämään ja paino parhaillaan tuossa 92-93kg tienoilla ollut silti suhteellisen "kireänä". Koittanut pitää tän touhun fiksuna ja ajatella muutakin elämää. Loppuvuodesta 2020 oli alunperin tarkoitus lähteä kiertelemään kisoja mutta no, pandemia...

Nyt tosiaan alkaa niin sanotusti back to track projekti, eli kuntoutuminen ja kirjaimellisesti valmistautuminen kohti tulevia kisoja ja ennenkaikkea normaaliin arkeen. Motivaatio on ihan huipussaan vaikka tällä hetkellä selkä onkin kun kirjaimellisesti revitty auki (10 tuntia sitten). Hermokivut kuitenkin jäi pöydälle ja se pääasia.

Tarkoituksenani on nyt rueta kuvaamaan tätä kuntoutusta aina lavalle saakka ihan omaksi ilokseni ja ehkä jonkun muunkin. Mike lupasikin editoida videot sitten teille nähtäväksi. Tiedän että monella on samat vaivat päällä tai tulee jossain vaiheessa olemaan niin josko se tois mullekki tsemppiä samalla..

Homma lähtee vähänkuin ihan alusta tämän kehonrakennuksen osalta, lihasmuistin luulis pelaavan hyvin ja taustajoukot ei voisi paremmat olla ja toivottavasti kuntoutuminen menee sujuvasti ilman pahempia vastoinkäymisiä.

Kävi sekin mielessä että nämä selekävaivat alkoi jo 2014 vuonna erään vähän liian brutaalin jalkatreenirääkin jälkeen ja etten varmaan olisi kyennyt edes kisaamaan kehonrakennuksessa ellen olisi 2015 ottanut Aria valmentajaksi ja jotain järkeä tähän treenaamiseen tullut sitä kautta. Näin pitkään se jaksoi kantaa.

Tästä on hyvä lähteä eteenpäin!

Nyt on sen verran pöhnä kipulääkkeistä että valot pois. Jatketaan.,😊
 
Tsemppiä Pekka kuntoutukseen! Sulla on rakenne kohdillaan tähän lajiin ja mahdollisuudet vaikka mihin. Lihastakin olet hienosti rakentanut viime vuodet,kova ukko kaikin puolin.
 
Siinä vaiheessa kun kisalavalle ollaan menossa, kannattaa vinkata valtamediallekin. Näen jo otsikot:

Pekka palasi leikkauspöydältä kehonrakennusmestariksi - "Käveleminenkin piti opetella uudestaan."

Ei toimittajia kiinnosta se, jos jollain on isot lihakset, mutta sankarillinen toipumistaistelu kerää aina klikkejä.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom