BB Pekka Kotipohja

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Mitäs Pekalle kuuluu nykyään? Vieläkö bodaushommat on kuvioissa mukana ja jos niin millaisia tavoitteita sen suhteen?
 
Juuso89 sanoi:
Mitäs Pekalle kuuluu nykyään? Vieläkö bodaushommat on kuvioissa mukana ja jos niin millaisia tavoitteita sen suhteen?
Click to expand...

Kiitos kysymästä varsin hyväähän tässä. Viime kisojen jälkeen pidin semmoisen puolen vuoden kevyemmän jakson ja annoin tarkoituksella kropalle lepoa kunnolla. Ja teki kyllä hyvää.

Koko ajan tässä nyt treenaillaan täysillä ja tavoitteet on ensi vuodessa alustavasti. Kokeillaan nyt himpun rohkeammin ottaa tuota lihasmassaa seuraaviin karkeloihin kun se sarja jatkossa on tuo alle ysi. Ja näillä näkymin ulkomailla. Vasta viikonloppuna tuli kutsu Venäjälle kisaamaan ensi vuonna, maksaisivat matkat ja majoituksen ja vissiin vähän kaiken. Siellä kyllä olis hurjia ukkoja vastassa. :D

Mike sanoi:
Pekka tulee kyllä Sihvosen jälkeen kakkosena klassisen hienoissa fysiikoissa.
Click to expand...

Kiitoksia! Ja kyllä se pyritään niin pitääkkin. Ensi kerralla kun olisi 5 kiloa lisää lihasta oikeissa paikoissa ja astetta kireämpi niin pitäisi ihan hyvä olla. Töitä se vaatii, mutta onnistuu (2-2.5kg vuoteen). Tarkoitus kun ei ole vetää millään ALL IN mentaliteetillä vaan tehostaa treenejä ja syömistä pienin askelein ja pitää kroppa muutenkin hyvässä jamassa niin ei ehkä niin paljon vituttas 20 vuoden päästä kun tähän touhuun kerta nyt on lähtenyt.

[e] Ja siis mitä tarkoitan tuolla himpun verran rohkeammin, on esim. sitä, että oikeasti nyt treenataan isoilla kuormilla perusraskasta treeniä kun tuo vuosien tekniikoitten hiominen alkaa olemaan iskostunu alitajuntaan ja ei tarvihe himmailla enää niin paljon. Ainahan sitä jokainen yrittää saada mahollisimman paljon lihasmassaa tehtyä ja se on paskapuhetta tässä lajissa jos muuta sanoo. Itselläni nyt mielestäni alkaa tuottamaan sitä tulosta mitä haettiin tuolla vuosia kestäneellä "tuntumatreenillä". Aikaahan se otti mutta 2-3 vuotta on pieni aika siitä, että seuraavat 20 vuotta osaisit jotenkin ees treenata ja mahdollisimman loukkaantumisvapaana.
 
Viimeksi muokattu:
Hyva Pekka, hitaasti hyva tulee. Maltillisella tahdilla lihaa oikeisiin paikkoihin niin paketti eikun paranee. Jos voisin matkustaa ajassa taaksepain ja antaa neuvoja nuoremmalle itselleni kehottaisin treenaamaan pienemmalla riskilla ettei paikat hajoa. Nuorilla miehilla tahtoo egotreenaaminen olla yleista ja on kiva nahda etta Pekka ei ole lahtenyt sille tielle vaan hioo timanttia huolellisesti.
 
On kyllä tosi fiksusti tehty, ne nuoren Pekan pystärisarjat oli aika rajua katseltavaa silloin joskus :LOL:
Kuten jo sanottu niin on kyllä tasaisen kova fysiikka Pekalla. Niin kuin Sihvosella ja Matias Niemellä
 
2312E770-EDE2-4BBF-A844-6F163F5AB75D.jpeg
 
On kyllä hieno fysiikka. Niin se vaan rakentuu, kun jaksaa painaa vuosikausia. Ihan järjetön ero ensimmäisiin kuviin mitä palstalle on linkattu ja hyvä niin!
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom