BB Pekka Kotipohja

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Eib sanoi:
No ei perkele saa rauhassa edes opiskella jumalan selän takanakaan. [emoji38]2: Miten helvetissä kukaan voi tieltä käsin bongata ihmislauman joukosta :D . Joko sä ajoit rekkaa, raktoria tai maasturia.... En muuta liikennettä kyllä muista.
Click to expand...

Olen siinä kyseisessä tehtaassa töissä. Ruokatauolla katsoin ikkunasta ulos että mikäs jengi se siellä oikein pörrää. Omalaatuinen kädet taskussa seisomistyyli, hiukset, ja leveäolemus paljasti sinut heti ihmisjoukon keskeltä jopa 100m päästä. :D Hetken mietitytti miten ihmeessä olisit edes voinut eksyä tänne korpimetsän keskelle. Näkeepähän näitä julkkiksia joskus täälläkin.
 
Kerroit aiemmin noudattavasi maidotonta ruokavaliota. Onko sulla 100% maidoton ruokavalio vai käytätkö jotain yksittäistä tuotetta, joka sisältää maitoa? Okei, maidottomasta puhuttaessa usein oletetaan olevan täysin maidoton ruokavalio, mutta osa paleotakin noudattavista sallii esimerkiksi vuohenjuuston ja osa jopa heran.

Itse olen vähentänyt rajusti maitotuotteiden käyttöä ja nyt käytössä on ainoastaan heraproteiini. Ero aiempaan on suuri, koska ennen söin hulluna raejuustoa, rahkaa, "proteiinijogurttia" ja maustettuja rahkajuttuja. Juustoa kului sulatejuustona ja mozzarellana, raejuuston jo mainitsin. Kroppa keräili helposti nestettä, turvotti mahaa ja olo oli "outo". Nyt on parempi ilman rahkaa jne. :)
 
ppuppajii sanoi:
Kerroit aiemmin noudattavasi maidotonta ruokavaliota. Onko sulla 100% maidoton ruokavalio vai käytätkö jotain yksittäistä tuotetta, joka sisältää maitoa? Okei, maidottomasta puhuttaessa usein oletetaan olevan täysin maidoton ruokavalio, mutta osa paleotakin noudattavista sallii esimerkiksi vuohenjuuston ja osa jopa heran.

Itse olen vähentänyt rajusti maitotuotteiden käyttöä ja nyt käytössä on ainoastaan heraproteiini. Ero aiempaan on suuri, koska ennen söin hulluna raejuustoa, rahkaa, "proteiinijogurttia" ja maustettuja rahkajuttuja. Juustoa kului sulatejuustona ja mozzarellana, raejuuston jo mainitsin. Kroppa keräili helposti nestettä, turvotti mahaa ja olo oli "outo". Nyt on parempi ilman rahkaa jne. :)
Click to expand...
Maitotuotteita välttelevien kannattaa testata Laitilan ProEgg-munaprotskujauhe. Noilla on myös smoothie, jossa on yhdessä törpössä hulppeat 40 grammaa protskua. Egg Protein Valkuaisjauhe - Laitilan Kanatarha
 
Eiköhän se tämäkin maidoton ja gluteeniton -trendi pikkuhiljaa hiivu pois, ei niin mitään järkeä tässä hypetyksessä ellei kyseisiä sisältävät ruoka-aineet aiheuta ongelmia. Ja tuossahan pulverissa on sukraloosia, miten sä Tomi pystyt tollaista shittiä mainostamaan, kaikkihan pitää myös vetää maustamattomana huiviin, muuten ei hyvä heilu. :face:
 
Mentzori sanoi:
Olen siinä kyseisessä tehtaassa töissä. Ruokatauolla katsoin ikkunasta ulos että mikäs jengi se siellä oikein pörrää. Omalaatuinen kädet taskussa seisomistyyli, hiukset, ja leveäolemus paljasti sinut heti ihmisjoukon keskeltä jopa 100m päästä. :D Hetken mietitytti miten ihmeessä olisit edes voinut eksyä tänne korpimetsän keskelle. Näkeepähän näitä julkkiksia joskus täälläkin.
Click to expand...
Me just pohittiin että kuka helevedsi on tuonne keksiny perustaa tehtaan. [emoji13] Kävimme siinä kylällä pienessä lämpölaitoksessa ja vielä pienemmässä siinä tehtaan luona. Hauskaa, että näinkin laihan lihavan miehen bongasit.
 
Spitfera sanoi:
Eiköhän se tämäkin maidoton ja gluteeniton -trendi pikkuhiljaa hiivu pois, ei niin mitään järkeä tässä hypetyksessä ellei kyseisiä sisältävät ruoka-aineet aiheuta ongelmia. Ja tuossahan pulverissa on sukraloosia, miten sä Tomi pystyt tollaista shittiä mainostamaan, kaikkihan pitää myös vetää maustamattomana huiviin, muuten ei hyvä heilu. :face:
Click to expand...

Eiköhän aika monella tule noista ongelmia. Toiset kestävät vaan vähän suurempia määriä. Moni ei edes huomaa oireita koska ovat niin kroonisiksi tulleet nuoresta asti.

Itsekin huomasin eron vasta kokeilemalla. Mitään isompia ongelmia ei koskaan ole ollut, pakki vaan ei vedä +kaloreilla ja tuntuu kuin olisi kaksoisleuka ja vatsa turpoaa, vaikka läskiä ei liiemmin ole. Nyt menee kaloreita reippaasti enemmän ja olo on kevyempi. Yleensä puskenut +kaloreilla finnejäkin, mutta nyt ei.

En nyt ihan paskaksi pysty sanomaan tätä "hypetystä", vaikka kaikenmaailman ihmeruokavaliota vastaan muuten olen. Gluteenin poisjättäminenkin on niin simppeli toimenpide, ja maitotuotteita menee vieläkin satunnaisesti pieniä määriä.
 
[ES];4847032 sanoi:
Näillä eväillä mentiin sitten cbb:stä raskaaseen ja otettiin PM-kultaa parin vuoden sisään.
Click to expand...

Ai noilla eväilläkö sinne mentiin?

Pitää kuitenkin muistaa, että kyseessä on poikkeuksellisen lahjakas yksilö!!!
 
Ronsun reaktio pekan debyytistä :D



:fuckyeah:
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Kannattaako sitä palautusjuomaa juoda heti salitreenin jälkeen, jos kuitenkin on mahdollista että jo 10 minuutin päästä lapataan ruokaa suuhun? vajaa 2 vuotta treenailtu ja aina tullut palautusjuoma juotua. Onko käytännössä turhaa ? Nyt ois vielä dietti käynnissä.
 
juke2 sanoi:
Kannattaako sitä palautusjuomaa juoda heti salitreenin jälkeen, jos kuitenkin on mahdollista että jo 10 minuutin päästä lapataan ruokaa suuhun? vajaa 2 vuotta treenailtu ja aina tullut palautusjuoma juotua. Onko käytännössä turhaa ? Nyt ois vielä dietti käynnissä.
Click to expand...
Eikön se palkkari ole parasta juoda treenin aikana, treenin loppupuolella. Ja sitten syöt vielä päälle.

Meinaako pekka vetää samantyyppistä reeniä koko dieetin vai tuleeko muutoksia jossain kohtaa?
 
Tekniikat ovat muuttuneet kuten on ilmennytkin, mutta kuinka paljon tällaiset asiat kuin treenin kesto, liikkeiden/työsarjojen/toistojen yms määrät ovat muuttuneet Uusitalon opeissa?
Vai onko tullut mitään merkittäviä muutoksia?
 
Back
Ylös Bottom