BB Pekka Kotipohja
- Keskustelun aloittaja J..
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 28.5.2014
- Viestejä
- 444
Oliko miten kipeet reidet tän jälkeen? :D
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Deleted member 122304
Toi on Pekalle lämppärisarja!
Voisi muuten pari lisätoistoa mennä itse kullakin kun Savolainen karjuu vieressä.
Voisi muuten pari lisätoistoa mennä itse kullakin kun Savolainen karjuu vieressä.
Kotipohja
VIP
- Liittynyt
- 15.5.2008
- Viestejä
- 7 685
Olihan se aika mielenkiintoinen kokemus. Meni kyllä selkäkin aivan tohjoksi, kun teki liian syvältä kaikki liikkeet ja selkä pääsi pyöristymään. Kaksi viikkoa siinä meni että pystyi kävelemään normaalisti. Markon kannustus on kyllä omaa luokkaansa sarjojen aikana, se on yksi asia jota en ole tähän mennessä muulta kokenut. Se ei ole mitään ylenpalttista karjumista, vaan tuo ukko menee pään sisälle ja pakottaa sut vetämään itestäs vaikka hengen irti. 
Btw. Dieettiä pari päivää takana. ;)
Btw. Dieettiä pari päivää takana. ;)
- Liittynyt
- 27.11.2012
- Viestejä
- 19
Kerroppa Pekka vähän, että miten siirryit dieetille,, mitkä olivat ne suurimmat muutokset ruuassa ja liikunnassa?
Kotipohja
VIP
- Liittynyt
- 15.5.2008
- Viestejä
- 7 685
Aika hyvinhän tuo on lähtenyt. 97 kiloa on nyt tänään paino, nälkä on aivan sanoin kuvaamaton. En muista kyllä että ikinä olisi ollut näin kova nälkä. Ei ensimmäisellä kisadieetilläkään missään vaiheessa. Hauskaa.... tulee olemaan mukavat 29 viikkoa.
Kyllä niitä kaloreita tulee keskiarvoisesti olemaan tuhat vähemmän kuin offilla oli. Eipä tuossa, ruokaa pois ja menoks. Treenejä teen nyt vain 4 kertaa viikkoon eli aika helppoa hommaa.. Tuo nälkä on vaan aika törkeä.
Valitettavasti läski ei tuo massiivisuutta. Mä näytän lihavempana paljon pienemmältä kuin mitä kireänä, vaikka senttejä onkin lihavempana enemmän. Illuusiohan sen tekee, ja se on mulla se intohimo että pystyn etenkin itelleni näyttämään mitä täältä rasvojen alta tuon esille. Monet kuvittelee näiden lausahduksieni takia, että sieltä tulisi joku marko savolainen 2, ei, ei tule, mutta edellistä parempi Pekka.
- - - Updated - - -
Aika hyvinhän tuo on lähtenyt. 97 kiloa on nyt tänään paino, nälkä on aivan sanoin kuvaamaton. En muista kyllä että ikinä olisi ollut näin kova nälkä. Ei ensimmäisellä kisadieetilläkään missään vaiheessa. Hauskaa.... tulee olemaan mukavat 29 viikkoa.
Kyllä niitä kaloreita tulee keskiarvoisesti olemaan tuhat vähemmän kuin offilla oli. Eipä tuossa, ruokaa pois ja menoks. Treenejä teen nyt vain 4 kertaa viikkoon eli aika helppoa hommaa.. Tuo nälkä on vaan aika törkeä.
Valitettavasti läski ei tuo massiivisuutta. Mä näytän lihavempana paljon pienemmältä kuin mitä kireänä, vaikka senttejä onkin lihavempana enemmän. Illuusiohan sen tekee, ja se on mulla se intohimo että pystyn etenkin itelleni näyttämään mitä täältä rasvojen alta tuon esille. Monet kuvittelee näiden lausahduksieni takia, että sieltä tulisi joku marko savolainen 2, ei, ei tule, mutta edellistä parempi Pekka.
Huh. Hurja tuo km. tonnin tiputus. Nälkä varmasti tulee jonkinaikaa riipimään ennen kun hitusen tottuu! Koetko itse mielekkäämmäksi kalorien vähentämisen rajusti kuin esimerkiksi liikunnan ja näin ollen kulutuksen kasvattamisen? Verrokkina vaikka Heinonen joka syö kuin viimeistä päivää ja nostaa kulutusta kovasti.
- Liittynyt
- 25.2.2005
- Viestejä
- 2 122
Oli bulkkikunnossa tai ei niin ei mene eibillä pitkä aika kun alkaa ukosta kuoriutua saatanan kovan näkönen paketti. Pitää muistaa että eibbi on vielä tosi nuori ja senkin varjolla toi painon pudotus tulee olemaan paljon helpompaa mitä vaikka mikalla. En nyt ota lääkekorttia tähän asiaan mukaan. Muttta jokatapauksessa ei tässä montaa viikkoa mene ku alkaa näiden läskikommenttien sisältö muuttumaan. Eibillä on myös ihan saatanan hyvät taustajoukot takana. Eli ukko ei itse sooloile mitään typeryyksiä. Kyllä siellä sellaset metodit on taustalla että leuat tippuu lattiaan hyvinkin pian
Ja joo ihan hyvää huumoriahan toi ''läski'' vittuilu on mut jotenki siitäki nyt alkaa jo mennä maku kun kaikki täälä yrittää heittää toistaan kuivempia kommentteja eibistä ja siitä rasvasta.
Jos nyt ei ihan kisoja pysty voittamaan niin uskon että silti suurin osa kanssakilpailijoista näyttää läjältä paskaa kun eibbi astelee viereen
Mika nyyssölä nyt tulee ton oman sarjansa viemään ei siitä nyt ole puhettakaan. Äijä keränny massaa lisää just sinne minne pitää eli jalkoihin. Ja jos ne jalat on kohillaan yläkropan kanssa + muut lisäykset yläkropan lihaksiin niin mika se nyt vaa pyyhkii lattioita muilla. Taitaapi myös overall lautanen olla mikalla kisojen jälkeen kädessä. Mut mä veikkaan et eibbi on kakkosena samassa sarjassa ja sitä ei tarvihe hävetä. Päinvastoin. Kova mies ja mukavakin Tsemppiä eibbi paljon dietille!
Ja joo ihan hyvää huumoriahan toi ''läski'' vittuilu on mut jotenki siitäki nyt alkaa jo mennä maku kun kaikki täälä yrittää heittää toistaan kuivempia kommentteja eibistä ja siitä rasvasta.
Jos nyt ei ihan kisoja pysty voittamaan niin uskon että silti suurin osa kanssakilpailijoista näyttää läjältä paskaa kun eibbi astelee viereen
Mika nyyssölä nyt tulee ton oman sarjansa viemään ei siitä nyt ole puhettakaan. Äijä keränny massaa lisää just sinne minne pitää eli jalkoihin. Ja jos ne jalat on kohillaan yläkropan kanssa + muut lisäykset yläkropan lihaksiin niin mika se nyt vaa pyyhkii lattioita muilla. Taitaapi myös overall lautanen olla mikalla kisojen jälkeen kädessä. Mut mä veikkaan et eibbi on kakkosena samassa sarjassa ja sitä ei tarvihe hävetä. Päinvastoin. Kova mies ja mukavakin
Tsemppiä eibbi paljon dietille!- Liittynyt
- 11.10.2012
- Viestejä
- 2 255
Just otit :lol2:
- Liittynyt
- 23.7.2014
- Viestejä
- 342
"en nyt ota lääkekorttia" Turhaa lässytystä, se on kumma juttu kun roina on vieläkin joku tabu josta ei saa puhua. Eiköhän se ole aika selvä, että mitä pidemmälle lajissa mennään, sitä enemmän dropit alkaa olla mukana. Antaa Pekan ja muiden bodareiden pistää kaasua pohjaan, eise ole keltään pois. Päinvastoin nähdään hienompia ukkoja lavalla.
- Liittynyt
- 14.3.2015
- Viestejä
- 281
