BB Pekka Kotipohja

[sheiko]

käytärkö nykyään enää aminohappoja treenin aikana/milloinkaan?

Ei se käytä ku Ari puhu sille vartin eikä napsauttanu lopussa sormia...

 

[pht]

Mikäs juttu tämä on että porukka suhtautuu noin hassusti kun joku (ilmeisesti) osaava valmentaja antaa neuvoja ja toinen niitä noudattaa? Onko kyse vain siitä että sotii omia uskomuksia vastaan?

 

[Pod]

Mikäs juttu tämä on että porukka suhtautuu noin hassusti kun joku (ilmeisesti) osaava valmentaja antaa neuvoja ja toinen niitä noudattaa? Onko kyse vain siitä että sotii omia uskomuksia vastaan?

Koska tämä on pakkis.

 

[faggot]

Mikäs juttu tämä on että porukka suhtautuu noin hassusti kun joku (ilmeisesti) osaava valmentaja antaa neuvoja ja toinen niitä noudattaa? Onko kyse vain siitä että sotii omia uskomuksia vastaan?

Varmaan se asenne, että moni henkilön valmennettavista pitää kaveria heti seuraavana jumalasta.

 

[Munakas]

Jos Pekka on tyytyväinen valmentajaansa ja hänen ammattitaitoon, niin eikös se ole vain ja ainoastaan hyvä asia?
Vaikea ainakin itse olisi kuvitella antavan jonkun sellaisen henkilön valmentaa itseäni, johon ei olisi minkäänasteista luottamusta. Aika turvaton olo varmaan tulisi.

 

[N@p@lm]

Jos Pekka on tyytyväinen valmentajaansa ja hänen ammattitaitoon, niin eikös se ole vain ja ainoastaan hyvä asia?
Vaikea ainakin itse olisi kuvitella antavan jonkun sellaisen henkilön valmentaa itseäni, johon ei olisi minkäänasteista luottamusta. Aika turvaton olo varmaan tulisi.

Ottamatta kantaa siihen onko Pekalla nyt "oikeat metodit" niin kyllä itsekin näkisin että jos urheilija itselleen valmentajan palkkaa olisi typerää olla kokeilematta juuri tämän kyseisen valmentajan oppeja ja kehittymis mahdollisuuksia juuri hänen opeillaan.

 

[Tomi Takamaa]

Varmaan se asenne, että moni henkilön valmennettavista pitää kaveria heti seuraavana jumalasta.

Kyllä se niin tahtoo olla, että moni ikänsä treenannut tulee Arin kanssa tehdystä treenisessiosta nöyränä poikana/tyttönä ja miettii mitä helvettiä just tapahtui ja miksi 40 kiloa smithissä tuntuu samalta kuin 140 kiloa aiemmin.

 

[Lomax]

Mikäs juttu tämä on että porukka suhtautuu noin hassusti kun joku (ilmeisesti) osaava valmentaja antaa neuvoja ja toinen niitä noudattaa? Onko kyse vain siitä että sotii omia uskomuksia vastaan?

Minusta tuntuu, että suomalainen bodauskulttuuri nojautuu aika voimapainotteiseen linjaan. Toisin sanoen sillä vaikuttaa olevan eniten merkitystä kuinka suuria treenipainoja kykenee liikuttamaan sen sijaan, että mietittäisiin kuinka suuria treenipainoja kyetään liikuttamaan rasittaen samalla kohdelihasta niin hyvin kuin mahdollista. Vähän niinku Jerry Ossi joskus sanoi facebookissa, että hän ei treenaa penkkiä vaan treenaa rintaa käyttämällä penkkipunnerrusta.

 

[SUPERMASSA]

Okei sit. Aika rajua että tässäkin kuvassa rasvat olisi korkeintaan 12-prosenttia, niinkuin Make oli Pekalle sanonut, et korkeimmillaan oli sen verran? Tuntuu oudolta kun kuvaa katsoo.

Tämähän on ihan ok offikunto. Kaikki vatsapalikat erottui, reidet lohkoaa ja jopa räätälilihas erottuu. Vain internetin ihmeellusessä maailmassa voidaan tietää jonkun kunto 18 vuoden takaa yhden kuvan perusteella ☺ On täällä kyllä mielenkiintoisia keskusteluita ☺ Painavin kusakunto on ollut noin 117 kg tietämillä, olisiko ollut NOC.

 

[Aarneld]

En tiedä mikä porukkaa nyppii näissä jutuissa? Jos katsoo ajatuksella vaikka Tomin, Arin ym. filkkoja ja kokeilee miten toimii itselle ja sitte poimii siitä omaan reeniinsä parhaat päältä? Ei se esim. kajakkisoutu poissulje sitä et voi treenin jossain vaiheessa vetää vaikka ylätaljaa koko pakalla jos siitä saa ITSELLEEN toivotun rasituksen kohdelihakseen. Ja täytyy sanoa et Arin opeilla tehty kulmasoutu taljassa tai tangolla menee lujaa perille todella pienillä romuilla

 

[båtsman]

Kyllä se niin tahtoo olla, että moni ikänsä treenannut tulee Arin kanssa tehdystä treenisessiosta nöyränä poikana/tyttönä ja miettii mitä helvettiä just tapahtui ja miksi 40 kiloa smithissä tuntuu samalta kuin 140 kiloa aiemmin.

Niinpä, jos ikänsä joku on treenannut ja yksi Ari tulee ja mullistaa maailman treenin ympärillä, niin kyllä täytyy olla vajakki, jos ei matkan ole itse sisäistänyt metodeja ja niiden saloja.

 

[BabyJay]

Onko Arista kuvia kisakunnossa? Ei löydy googlella mitään ja en tän parempaa ketjuakaan kysymykselle keksiny

 

[Tomi Takamaa]

Niinpä, jos ikänsä joku on treenannut ja yksi Ari tulee ja mullistaa maailman treenin ympärillä, niin kyllä täytyy olla vajakki, jos ei matkan ole itse sisäistänyt metodeja ja niiden saloja.

Sovitaan vaikka näin. Tuut näkemään aika helvetisti näitä "vajakkeja" palkintopallilla seuraavan 10 vuoden aikana kansainvälisiä kisoja myöten.

 

[eibbi92]

Niinpä, jos ikänsä joku on treenannut ja yksi Ari tulee ja mullistaa maailman treenin ympärillä, niin kyllä täytyy olla vajakki, jos ei matkan ole itse sisäistänyt metodeja ja niiden saloja.

Niimpä..! Suomesta ei ole Markon ja Jerryn jälkeen tullut yhtään hyvää kehonrakentajaa Suomeen. Täällä ei vain osata rakentaa kehoa. Mutta auta armias , kun kohta huomaattekin että niitä hyviä kehonrakentajia alkaa tulemaan ja menestymään niin sehän selittyy Suomen kulttuurissa vain sillä että on kovat mehut kierrossa. [emoji13]

 

[båtsman]

Sovitaan vaikka näin. Tuut näkemään aika helvetisti näitä "vajakkeja" palkintopallilla seuraavan 10 vuoden aikana kansainvälisiä kisoja myöten.

Tarttee sitten vissiin käydä Specsaversillä. Vai että Uusimessias nostaa suomalaisen kehonrakennuksen tason kansainväliseen kärkeen, jotain rajaa nyt tuohon hypettämiseen.

 

[segetin]

Lavalla se sit nähään miten nää Arin metodit toimii Pekalle

 

[Kotipohja]

Lavalla se sit nähään miten nää Arin metodit toimii Pekalle

Vahingossa kirjoitin jollain googletilin tapatalk accountilla ylemmäksi, mutta niin...

Samapa se miltä sitä näyttää, koska se pistetään hirmuisten hormoonimäärien piikkiin jokatapauksessa. :hyvä:

 

[Vitamiini]

Niimpä..! Suomesta ei ole Markon ja Jerryn jälkeen tullut yhtään hyvää kehonrakentajaa Suomeen. Täällä ei vain osata rakentaa kehoa. Mutta auta armias , kun kohta huomaattekin että niitä hyviä kehonrakentajia alkaa tulemaan ja menestymään niin sehän selittyy Suomen kulttuurissa vain sillä että on kovat mehut kierrossa. [emoji13]

Niin tai auta armias kun joku edes yrittää pyrkiä parempaan, niin aina löytyy marakatteja jotka yrittää vetää takasin omalle tasolleen. Menestys on paras kosto. Sekös ihmisiä aina vituttaa ku jollain menee hyvin. Oli se sitten lottovoitto, naapurin uus auto, iso talo, paksu lompakko, mökki meren rannalla tai kauniimpi vaimo. Eikä kaikki ymmärrä ja erota kilpaurheilua harrastuspuuhailusta.

 

[BoxTrainer]

Ari nyt varmasti tietää enemmän valmennuksesta kun yksikään teistä vinkuvista pakkisguruista, joten voitte mennä vaikka sinne suomi24:seen pätemään miten vajakkeja miehen valmennettavat ovat.

 

[Turrikka]

Mä en ole vieläkään oikeestaan tajunnu mitä ihmeellistä näissä arin metodeissa on? Paitsi ehkä toi takakyykky. Mun mielestä suurinosa noista tekniikoista on ihan perusjuttuja mitkä pitäisi olla jo hallussa jos on vähänkään oman kehon hallintaa.