Voisitko avata tätä hieman enemmän? Nuo natikoiden hormoni tasapaino hommat on tosi mielenkiintoisia, niin voiko lisäravinteilla muka olla vaikutusta niihin? Olettamuksena siis että perusravinto on kunnossa, eikä pelkästään eletä niillä lisäravinteilla.
Hulkki puhui edellisessä Q&A:ssa CBB-kisailijoiden diettien vaikutuksista veriarvoihin, niin mittautitko omia arvoja CBB-kisoja edeltävällä dietillä tai huomasitko muuten että arvot olisivat jotenkin pielessä dietin loppumetreillä?
Kyllä minä uskon että joka ikiselle natikkakisaajalle tulee jonkinsortin hormoonihäiriöitä dieetillä tai dieetin jälkeen. Kroppa kuitenkin vedetään tosi tiukille ja kuten moneen kertaan tälläkin foorumilla on mainittu, että kova treenaaminen laskee testosteronitasoja ja vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan jne. Siihen päälle sitten kun ruetaan puhtaan ruokakauden jälkeen vetelemään ravintoa, joka nostaa tosi nopeasti insuliinipiikkiä ja joka on kropalle taas aivan uutta vrt. dieettiin ja varsinkin sitten kun sitä tulee jatkuvaan (eli jos nauttii hiilarijuomia useammin päivässä) niin meneehän siinä elimistö vähän sekaisin eikä tajua mitähän tässä niinkun pitäs nyt tehä. No tehään läskiä ja nestettä. :D Mä mietin itse, minkä helkkarin takia kerää niin paljon nestettä ja rasvaa vaikka kalorit olivat todella maltilliset. Keskustelin sitten asiasta useamman eri tahon kanssa ja kahelta (mm. Ari) tuli vastauksena se, että siellä on mahdollisesti ollut juurikin insuliinireseptoreissa häikkää.
Olihan minulla varmasti luontaiset testosteronitasotkin aika alhaalla 2013 toukokuun puolivälistä aina pitkälle syksyyn kun ei käytännössä kiinnostanut "mikään". Ei siihen tarvinnut mitään testejä.
Sinänsä omat oloni dieetillä olivat aina ihan vikaan päivään asti loistavat ja kroppa toimi kuin unelma. Ongelmat alkoikin juuri sen dieetin jälkeen (mässäilyt heti kisojen perään viikon, jopa parin verran) ja niiden jälkeen lähti matkimaan muutamia suomen huippuja natikkana.
Siksi minua vähän ällöttää, kun itsekin suosittelin (koska treenit kulki kovasti ja se oli niin helppoa) paljon reenilitkuja yms vielä ihan vähän aikaa sitten. Saatika se, että nyt kaikki nuoret jantterit vetelee kaikki hiilarit vitargosta ja maltosta koska nykytrendi ja internet. Kannattaa kuitenkin muistaa se, että varmasti noi lisäravinteet suurissamäärin toimivat treenin aikana kun mukana on ulkoista insuliinia ja heti treenin perään pystytään syömään isojakin määriä hiilareita kiinteästä ruuasta kun mukana on kaikenmaailman näläntunnetta kasvattavia ainexia. Natikkana niitä lisräavinteita ei kannata
liikaa juoda. Onneksi monissa introissa on juurikin se annostus merkitty sinne pakkauksen taakse ja sen mukaan kannattaakin mennä eikä keulia liikaa vain sen takia koska videoilla potarit sanoo että ne ottaa sen 4x annoksen.
Joku voi varmasti samastua tähän ja sitten tulee ne vastaanväittäjät. Näistä on hirmu vaikea kuitenkaan päästä kenenkään oikeaan lopputulokseen kun kaikki ihmiset ovat niin erilaisia.
