jto
AMMATTILAINEN
- Liittynyt
- 19.4.2002
- Viestejä
- 18 938
toi on senkin takia ok päätös, koska se kovasti pumputtava voimamiestreeni heikentää voimatreeneistä palautumista, jos voimanosto kiinnostaa. yks mahis vois olla semmonen, että treenaat puol vuotta voimaa ja meet keväällä jonnekki kisaan treenaileen sitä ite tapahtuman hallintaa. sitten kesälle alat painottaan enemmän lajitreeneissä laktaattitouhuakin ja harrastelet voimamieskisailua.