Parhaat VALMISruoat

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Sharona
  • Aloitettu Aloitettu
Vanhana valmisruokien suurkuluttajana tulee naposteltua monesti HK:n kalapaistosta raejuuston siivittämänä. Minun makuuni ihan syötävää, mutta annoskoko (300 grammaa) on toki vähän pienenlainen.

Ravintoarvot per 100g

Energiaa 420 kJ / 100 kcal
Proteiinia 8g
Hiilihydraattia 8g
josta sokeria 1,3g
josta laktoosia 0,8g
Rasvaa 4g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 2,2g
Ravintokuitua 0,7g
Natriumia 0,2g
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Pastella lihatäytteinen pasta. 3 1/2 minuuttia keitetään + ketsupit päälle, niin kyllä on hyvää! paketti 250g.

paketissa yht:
Kcal 675
Prot. 30g
Hh. 100g
Rasv. 16,3g

Helppoa ja hyvää
 
Alec sanoi:
tartar?

mie mistään mittään tiedä...

mutta tartarkastike :kuola:

kalapuikkoja,ranskalaisia ja tartarkastiketta :kuola:


vitun dietti...
Click to expand...

Tartar taitaa olla raaka jauheliha pihvi. Ranskassa kuulemma syödään tätä. Hyi h******i :urjo: :urjo: :urjo: :urjo:
 
aivan vitusti :offtopic:

Tartarkastike

2 dl majoneesia tai kevytmajoneesia
2 rkl hienonnettuja yrttejä, esim. persiljaa, ruohosipulia, kirveliä ja rakuunaa
2 - 3 kesäsipulia hienonnettuna
0,5 tl sinappia
1 rkl kapriksia hienonnettuna

Sekoita kaikki ainekset ja tarjoa raakojen kasvisten, esim. juurespalojen tai kukkakaalilohkojen kanssa dippikastikkeena tai keitetyn parsan tai mangoldin kastikkeena. Sopii myös kiehautetuille kesäkaalilohkoille. Kokeile!

Lähde¨

T a r t a r p i h v i

½ kg raaputettua hyvin raakakypsynyttä naudan sisäpaistia (tai jauhettuna)
suolaa
mustapippuria rouhittuna
1dl maustekurkku kuutioita
1 dl etikka punajuurta kuutioina
½ dl sipulia hienonnettuna
½ dl kapriksia
1 munan keltuainen/ annos

Raaputa liha leveäteräisellä veitsellä tai haarukalla. Sekoita suola ja pippurirouhe lihaan. Muotoile annospalan kokoisia pihvejä joihin painat keskelle varovasti pienen syvänteen kananmunankeltuaisille. Tarjoillaan edellä mainittujen lisäkkeiden kanssa lautaselle koottuna.

Lähde
 
Pinaattikeitto on yksi suosikkejani. Siihen kun laittaa kyytipojaksi yhden keitetyn kananmunan niin ravintoarvotkin paranee.
 
Kananuggetit on kyllä herkullisia (olikohan kariniemen) :kuola:
 
Nyt kesän mittaan olen yrittänyt tsempata enemmän ravinnon suhteen kaikki ateriat p+hh (rasva max 20) tai p+r (hh max 15) jaolla, niin jos en iltasella muistanut/jaksanut paistella broilerin suikaleita ja keittää basmatiriisiä mitä yleensä vetelen *aina* lounaaksi niin kaupasta tarttuu seuraavaa settiä mukaan (numerot tässä on kcal prot hh ras):

* 2x hk kanaviillokki 300g 600 36 72 11,4
hinta n.4e, maku aivan hirveä

* 2x pirkka kevyt riisiä ja broileria curryssä 300g 588 30 102 6
hinta n. 3.70e, neutraalimaku

* pirkka makaronilaatikko 400g 520 24,4 56 20,4
hinta n. 2,30e

kylkeen sitten rasvatonta maitoa ja ruisleipää, päälle pirkka kevyt sulatejuustoa (18prot, ei hh, 10 ras/100g) ja jotain leikkelettä
säilyvistä leivistä toimii parhaiten hapankorput tai pieni pyöreä monivilja (hitaampaa hiilaria ja kuitua)

jos taas ei niin hifistele niin sitten noi makaronilaatikot, liha-perunasose, maksalaatikko, broileripullat ja jotkut kalapullat toimii parhaiten.

mutta nopeinta bodyruokaa on kuitennii paistaa illalla valmiiksi kanasuikaleet 450g (mausteeksi riittää pari rkl curry tahnaa tai valmista currykastiketta), pistät kahteen rasiaan ja aamulla kun meet suihkuun niin basmatiriisi tulille (15-20min) ja perään sinne rasiaan.
 
Ainakin toi Apetitin pizza Frutti di Mare on hyvää ja ok ravintoarvot ei-hifistelijälle.

100g: 210kcal
pr: 12,3
hh: 18,9
rasv: 9,3

Siihen vielä purkki tonnaria päälle ja mikroon/uuniin, niin :rock:
 
Itse oon joutunut turvautumaan töissä noihin valmisruokiin. Parhaimpia ovat ehdottomasti noi Kokkikartanon pastat ja Finduksen ateriat. Findukset 1.99 (380g)pakasteesta ja mikrossa valmistuu n. 6min. Sekaan vähän raejuustoa ja on hyvää. Hintalaatusuhde HUOMATTAVASTI parempi kuin HK:n vastaavilla. Suosittelen myös ehdottomasti kauppakeskus Jumbon Citymarketin täytettyjä patonkeja, esim chili-tonnikala on ravinnoiltaan ok, niin ja se hinta oli 2,60...
 
Juu jäi sanomatta PIRKAN maksalaatikko, siinä on niin herkullista ruokaa että oksat pois!!!
 
Atrian roiskeläppiä tulee vedettyä aina välillä. Ei muuta ku kaks pizzaa uuniin ja 10 minsan päästä on rapeat paistokset valmiina. 1000kcal tulee tuosta satsista ja kun ottaa maitua päälle niin tulee ihan hyvin täyteen eikä sitä rasvaa nyt niin mahottomasti oo.
 
Laitampa omankin pikasafkan mitä tulee joskus vedettyä kun ei pääse kunnon ruuan äärelle. Otetaan 2 meetvursti roiskeläppä-pitsaa, mikroon, sitten laitetaan purkki chili-tonnaria toisen lätyn päälle ja toinen lätty koko komeuden päälle. Terveellistä? ei. Mauskasta? varmasti!!
 
Yritin kaupassa ulkomuistista muistella tätä ketjua ja Saarioisten kalapihvit osuivat silmiin. Aika muikea löytö mielestäni. Yhdestä paketista n. 50g prot. (320g paketti, 15g prot./100g) ja mikä parasta - tämän yksinkertaisemmaksi ei syöminen voi mennä. Pihvit ovat pieniä, parilla kolmella haukulla syötäviä ja ihan hyvän makuisia vaikka ihan kylmänä suoraan paketista. Niin paljon nautittavampaa kuin joku 400g raejuustoa tai 500g maitorahkaa, joka täytyy sauvasekoittimella sekoittaa Fun Lightiin ja se on pirun tahmeaa ja hidasta syödä. Onhan näissä hintakin aika suolainen, muistaakseni 2.90e (kun 500g rahkapurkki, 60g prot. maksaa vain 99snt), mutta näiden syöminen on niin helppoa että melkein olen siksi valmis maksamaan enemmän.
 
osa noista kartanon jutuista on kyllä järkyttävän hyviä, mutta kerran törmäsin johonkin pasta bologneseen (nimenomaan kartanon) ja maku oli aivan järkyttävä.
 
harde20 sanoi:
Juu jäi sanomatta PIRKAN maksalaatikko, siinä on niin herkullista ruokaa että oksat pois!!!
Click to expand...

Pirkka maksalaatikko = Saarioisten maksalaatikko.
Saarioisilta löytyy aivan perkeleesti hyviä valmisruokia muutenkin.
 
Joku roiskeläppä, purkki tonnaria päälle ja ääntä kohti. Menee kylmänä ja protua hyvin. Rasva ja hiilarit paskaa. Mutta ei siihen kuole.
 
Finduksen mantelikala. Pakaste.

400g vuoka.

100g sisältää 170kcal
14g prot
5g hh
10g rasv

Uunissa parasta, valmistuu myös mikrossa. Riittää kahteen annokseen (+ lasi maitoa tai piimää), joten toisen kerran kun syö tuosta niin kevyt mikrolämmitys riittää. Rasvaprofiili ihan ok.
 
Talakanpinskeli sanoi:
Saarioisten kalapihvit ...Yhdestä paketista n. 50g prot. (320g paketti, 15g prot./100g) ja mikä parasta - tämän yksinkertaisemmaksi ei syöminen voi mennä. Pihvit ovat pieniä, parilla kolmella haukulla syötäviä ja ihan hyvän makuisia.
Click to expand...
Nämä testasin eilen ruokatunnilla, eikä voi sanoa muuta kun että :kuola: !
hinta on tosin vähän suolainen, mutta kyllä on hintansa väärti. kyytipojaksi purkki raejuustoa ja 1/3 pakettia verilettuja, niin vatsakin täyttyy.
tänään revanssi!
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom