Paljonko menee dippiä?

[Akke12345]

Mikä se raja noissa dipeissä oli kuinka alas suositeltiin laskeutumaan? Itse olen nyt tehnyt myös 90 asteen dippejä.

joo ei niitä oikee alemmas kannata laskea... yleisesti se 90 on hyvä...

 

[hessumus]

Omalla painolla menee liikaa niin edes ajan puolesta ei kehtaa tehdä loppuun asti. 20 kilon lisäpainolla 20 toistoa, 40 kilolla 10 toistoa ja 50 kilolla 5 pintaan. Oma paino BTW reilu 80 kiloa. Eikun dippejä tekemään niillä ne voimat kasvaa!

 

[Bambino]

10 kertaa vain.

 

[Akke12345]

maanantaina meni koulussa 15kg lisillä 3kpl (olis kyl menny 5 ) mut enpä tehny enempää ku halusin testat 20kg kiekkoo mikä sit meni hyvin alas mut ei noussu ylös...

 

[Akke12345]

Mikä mahtaa olla suomen ennätys dipeissä lisäpainoilla?

 

[*Massamies*]

Mikä mahtaa olla suomen ennätys dipeissä lisäpainoilla?

ai häh? millä painoilla?!?

 

[*Massamies*]

ai häh? millä painoilla?!?

a

aasi :D

 

[Akke12345]

ai häh? millä painoilla?!?

Uni tekis varmaan hyvää sulle :thumbs:

 

[*Massamies*]

Uni tekis varmaan hyvää sulle :thumbs:

nukun jo... kirjaimellisesti :D

 

[Checker]

7x40kg

 

[Dymond]

7x40kg

Keinulla. ;)

 

[juukki]

15 toistoo 100kg eli oma paino. 100kg+10 kg kiekko 10 toistoo

 

[Siloposki]

8 x 40, oma paino vähän alle 100.

 

[Juzu]

Hikiseen sain 2x6 sarjat 20kg lisäpainolla. Omapaino huikeat 68kg tuolloin \o/ :dance:

 

[Tumba]

Kyllähän niitä meneee,mutta oon ajatellut lopettaa sen tekemisen ku sattuu ihan perkeleesti solisluihin ku lopettaa sarjan. Mitään hajua mistä tästä voisi olla kyse?=S

 

[Makos]

20 omalla painolla ja 3 40 kilon lisäpainoilla, oman painon ollessa 87 kg.

 

[Foogler]

25kg lisäpainolla tein 7 toistoa ja omaa painoa on ~94kg.

 

[albertto]

Mikä mahtaa olla suomen ennätys dipeissä lisäpainoilla?

tämä kiinnostaa minuakin...

 

[Akke12345]

ellen väärin lukenut jostain enkkukielisestä forumista ni oisko joku mm ennätys ollu 185kg? tää o sit ihan 10% varma juttu...
Et sä albertto ainakaan kaukana sm tasosta oo, ellet jopa yli sen jo!

 

[*Massamies*]

joku täälläki sanonu dipanneen 150 kilolla vitosen vissiin, kova kaveri :D