Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Kiitos palautteesta :) Tässä vielä lyhyt treenipätkä lauantain selkätreenistä. Tämäkin pätkä oikeastaan kuuluu vielä ym. videoon, koska oli vielä elokuun puolella, mutta ei se nyt niin tarkkaa ole.

On tuossa etukyykkytekniikassakin vielä paljon parannettavaa. Polvia pitäisi saada vähän paremmin pidettyä ulospäin ja keskikroppaan pitäisi saada voimaa paljon, että ei lähtisi kaatumaan niin pahasti eteen.

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Pahoittelen kahta asiaa: huonoa laatua ja sitä, että tällä sivulla on jo kaksi videotani mutta ei voi mitään! Tämä pätkä on omistettu Jeissille! :)

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Penkkipunnerrus käsipainoilla 60kg ja 45kg... alkaa tässäkin omat ennätykset sarjapainojen suhteen taas lähestyä.
Eli laitetaas näytille, kun tuli jotain sellaista tehtyä mihin jossain määrin tyytyväinen.

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
CauntesLeher sanoi:
Pahoittelen kahta asiaa: huonoa laatua ja sitä, että tällä sivulla on jo kaksi videotani mutta ei voi mitään! Tämä pätkä on omistettu Jeissille! :)

Click to expand...

Jos sulla ei ollu vyötä pakko nostaa hattua. Muutenki kyllä kova suorite, (kovempi ku oma :) )
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Noniin nyt on kisat käyty ja ihan ok meni.
Kyykky kulki hyvin, penkki huonosti ja mave meni kyllä hyvin siihen nähden että en oo voinut ottaa kovia veto reenejä 1,5 kuukauteen.
Viimeseen maveen jäi vähän varaakin videon perusteella.

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Back
Ylös Bottom