- Liittynyt
- 27.9.2011
- Viestejä
- 44
Joo, olishan sitä, mutta kun ei oikeen ollu muuta mestaa mihin kännykän ois saanu viritettyä..yksin kun olin, ei voinu pyytää ketään kuvaamaan.. :(
Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
Joo, olishan sitä, mutta kun ei oikeen ollu muuta mestaa mihin kännykän ois saanu viritettyä..yksin kun olin, ei voinu pyytää ketään kuvaamaan.. :(
- Liittynyt
- 28.12.2009
- Viestejä
- 71
Torstaijumppaa.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 27.9.2011
- Viestejä
- 44
- Liittynyt
- 28.12.2009
- Viestejä
- 71
^Ovelaa! 
- Liittynyt
- 28.12.2009
- Viestejä
- 71
- Liittynyt
- 26.6.2008
- Viestejä
- 4 542
jotenki vois kuvitella et toi pariveto on jotain niin riskialtista hommaa ku voi :D Lähinnä jos raskaita ykkösiä vetää ja on ees semisti eripituset vetäjät niin niissä liikeradoissa tulee sellasia outoja nykimisiä jne.
Ei siis missään nimessä dissi, kunhan funtsin tota katellessa
Ei siis missään nimessä dissi, kunhan funtsin tota katellessa
beginner
VIP
- Liittynyt
- 3.7.2002
- Viestejä
- 11 053
jotenki vois kuvitella et toi pariveto on jotain niin riskialtista hommaa ku voi :D Lähinnä jos raskaita ykkösiä vetää ja on ees semisti eripituset vetäjät niin niissä liikeradoissa tulee sellasia outoja nykimisiä jne.
Ei siis missään nimessä dissi, kunhan funtsin tota katellessa
Otettiin kerran kaverin kanssa penkkiä kahestaan. Laitettiin 2 tasapenkkiä varmistajan puolelle ja käännettiin telineet ympäri. Hommasta teki mielenkiintoista vielä se, että mun puolella oli pikkasen enemmän painoa koska olin hieman kaveria vahvempi. Ja pituuseroa meillä tais olla ainakin 10cm. Melkein jäi nostamatta.
- Liittynyt
- 28.2.2009
- Viestejä
- 3 500
Ei oo mun treenivideoita, mutta aiheeseen liittyen, tossa on pari aika hurjaa kahden miehen suoritusta myös.
http://www.pakkotoisto.com/voimailulajit/21285-painonnostovideoita-88/#post3682423 (250kg työntö)
http://www.youtube.com/watch?v=DsSF96rpobI (755kg mave)
Hauskoja nää on, mutta jos lähette kaverin kanssa kokeilemaan niin on siinä tietty omat vaikeutensa ja riskinsä.
http://www.pakkotoisto.com/voimailulajit/21285-painonnostovideoita-88/#post3682423 (250kg työntö)
http://www.youtube.com/watch?v=DsSF96rpobI (755kg mave)
Hauskoja nää on, mutta jos lähette kaverin kanssa kokeilemaan niin on siinä tietty omat vaikeutensa ja riskinsä.
- Liittynyt
- 12.3.2010
- Viestejä
- 109
jotenki vois kuvitella et toi pariveto on jotain niin riskialtista hommaa ku voi :D Lähinnä jos raskaita ykkösiä vetää ja on ees semisti eripituset vetäjät niin niissä liikeradoissa tulee sellasia outoja nykimisiä jne.
Ei siis missään nimessä dissi, kunhan funtsin tota katellessa
Joo, meillä on vain 2cm pituuseroa ja käsien pituusero heittää melkein 10cm p0werliftille, ja tuo outo nykiminen johtuu kun on kuitenki p0werliftin ykkönen +50kg meitiä kovempi =D
Johnny Furu
Loves and hates legday
- Liittynyt
- 25.6.2012
- Viestejä
- 971
Vähän erilainen reeni tänään...
Nyt alkaa 12 viikon kovempaa settiä ku 4 viikon "lihaksen kestävyys reeni" on takana...
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 25.10.2011
- Viestejä
- 4 165
Tekniikkaa sen enempää kommentoimatta (tai siis täysin kommentoimatta :D) sanon, että kyykkää ihmeessä ilman kenkiä, jos ei oo oikeen erikseen hommaan tarkotettuja kenkiä. Kyykky ja mave tapahtuu mulla nykyään aina ilman kenkiä (ehkä joku eka lämppärisarja saattaa mennä kenkien kanssa). Se on kuitenkin ihmiselle kaikkein luonnollisinta ja huomattavasti tukevampaa kuin tollasten lenkkareitten kanssa nostelu. Mulla ainakin mave ja kyykky tuntu helpottuvan hieman, kun tajusin ottaa kengät pois (mavessa tietty pääsin sen pari senttiä alemmas=lyhkäsempi nostomatka).
- Liittynyt
- 14.9.2011
- Viestejä
- 927
Ratkaisu tuohon, että kantapäät nousee kyykkäillessä on, että kantapäiden alle laittaa tueksi kyykyn ajaksi muutaman millimetrin lankun. Mielestäni kyykkäillessä on hyvä käyttää kenkiä jotka tukevat nilkkaa kunnolla. Kyykky on kova liike ja, kun tehdään kunnon raudoilla siinä pitää olla nilkoillakin sopivasti tukea mukana. Tietysti myös sukkasillaan tai varpaisillaan oppii kyykkäämään, mutta tuosta puuttuu aina kuitenkin se tuki nilkan luiden ja nivelsiteiden mediaaliselta ja lateraaliselta puolelta.
Johnny Furu
Loves and hates legday
- Liittynyt
- 25.6.2012
- Viestejä
- 971
Missä treenaat? Näyttää tutulta paikalta! (Myllypuron liikuntamylly?)
- Liittynyt
- 25.3.2011
- Viestejä
- 3 984
Kyllä :D
- Liittynyt
- 13.6.2011
- Viestejä
- 9 474
Paljonko sullon DaVidum pituutta? Ja tilaa ihmeessä vaikka painonnostokengät jalkareenejä varten, esim Polski merkkiset ei paljoa maksa ja on salettiin paremmat ku noi säbätossut.