Pakkislaisten omia treenivideoita

BCAA-valmisjuoma

Pineapple Lemonade, 24 tlk

-40%
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
p0werlift, oikein kylmät väreet kiipes selkää kun katoin ton videon. Ihan hirvee jätkä oot, siis vitullinen rauta kun ikää on ton verran ja ihan tollanen perus lookki ettei mikään toistasataa painava laarditynnyri. ei ole 3markkaa enää kaukana, pysy ehjänä!
 
ilkka_83_ sanoi:
Hyvä kyykky, vajaahan tuo vain on. pakko mollata kun ite ei oo 200 vielä raavina kyykänny
Click to expand...

Helposti näyttää tuosta kuvakulmasta vajaalta. Jos kuitenkin pysäytät videon kyykyn pohjalle, niin eiköhän se aika helposti ylitä määritelmän "voimanostosyvyys".
 
Helvetin lähelle vm-syvyyttä,muttei ehkä ihan.Näin siis reidestä päätelle,lonkka peittyy kyllä sen verran tohon pystyputkeen ettätuota en voi varmaksi sanoa.(IMOIMO)
 
Hylättyhän tuo kyykky on kun ei haettu pompulla "voimaa" pohjista. :D Helvetin huvittavan näköistä kun näiden "pommi" kyykkyjen tiukin kohta tulee 3/4 osassa kyykkyä eikä pohjissa kuten voisi luulla.

Hyväksytty sali kyykky.

katso liitettä 65033
 
J.Stallion sanoi:
Hylättyhän tuo kyykky on kun ei haettu pompulla "voimaa" pohjista. :D Helvetin huvittavan näköistä kun näiden "pommi" kyykkyjen tiukin kohta tulee 3/4 osassa kyykkyä eikä pohjissa kuten voisi luulla.

Hyväksytty sali kyykky.

katso liitettä 65033
Click to expand...

Se on vaan se homma kun mennään se 5 senttiä syvemmälle niin yleensä kroppa kippaa eteen tai taakse mikä laittaa sen kyykyn epäonnistumaan. Eli hyvinkin eri asia että jätätkö kyykyn vähän yli vaaterin vai vähän vaaterin ala puolelle. Todella hyvä sali kyykky Tiduksella, mutta syvemmältä vois sen 5 senttiä rouhasta.

Tidus sanoi:
Helposti näyttää tuosta kuvakulmasta vajaalta. Jos kuitenkin pysäytät videon kyykyn pohjalle, niin eiköhän se aika helposti ylitä määritelmän "voimanostosyvyys".
Click to expand...

ransu sanoi:
Vajaalle se ikävä kyllä näyttää, vaikka miten pysäyttäis kuvaa. Hyvä suoritus kuitenkin.
Click to expand...

Kyllä se vähän vajaa on vaikka miten katsois

loops sanoi:
Elä murehi. Sulla on vielä niin paska kyykky että se kehittyy kyllä nopeaa.

*ajattele positiivisesti;)
Click to expand...

Niihän se on. :(



Oma rawi enari ja toi on just sen syvynen että läpi pitäisi mennä mutta varmuuden vuoksi kannattaisi vielä vähän syvemmältä ottaa ettei tule sanomista. :) IMO. Mutta kuten sanottu mitä syvemmälle mennään niin sen raskaammalta tuntuu
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Pitääkö sitä nyt ens viikolla ottaa tuo kaks markkaa vielä uudestaan - ja niin syvältä kuin pääsee :D No joo, onhan toi vähintäänkin siinä rajoilla, onko hyväksytty vai ei, mutta syvältä (ja raskaalta) se ennen kaikkea tuntui.
 
Tidus sanoi:
Pitääkö sitä nyt ens viikolla ottaa tuo kaks markkaa vielä uudestaan - ja niin syvältä kuin pääsee :D No joo, onhan toi vähintäänkin siinä rajoilla, onko hyväksytty vai ei, mutta syvältä (ja raskaalta) se ennen kaikkea tuntui.
Click to expand...

Hah, parempi niin. Videolta näyttää aina kaikki paljon helpommalta miltä se nostaessa tuntui!
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-15%
En haluais nyt provota, mutta itseasiassa syväkyykky voi olla monesti silti kevyempi, kuin tuollainen "yleiskyykky" joka tehdään tommosesta hieman vn kyykkyä korkeammasta kulmasta. Johtuen lihaksien venytysrefleksistä joka syvemmältä kyykättäessä tulee. Esim. Hulkki alkoi tehdä vajaampia kyykkyjä, että saisi ne ottamaan etureisiin, ja joutui samalla pudottamaan sarjapainoja, koska ne oli raskaampia tehä ku syväkyykyt. :)
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Plae sanoi:
Hyvin noussut kyykky, kun kerta 8x150 ennätys nousi tammikuussa!
Click to expand...

Tuossa 8*150kg sarjassa ei ollut vyötä, eikä noita tukia. Kyllä mä silloin jo laskeskelin, että 200kg pitäis tulla. Viime viikolla tuli ilman noita vermeitä kevyehkö 190kg, yritin jopa kakkosta sillä.
 
GreeeD sanoi:
En haluais nyt provota, mutta itseasiassa syväkyykky voi olla monesti silti kevyempi, kuin tuollainen "yleiskyykky" joka tehdään tommosesta hieman vn kyykkyä korkeammasta kulmasta. Johtuen lihaksien venytysrefleksistä joka syvemmältä kyykättäessä tulee. Esim. Hulkki alkoi tehdä vajaampia kyykkyjä, että saisi ne ottamaan etureisiin, ja joutui samalla pudottamaan sarjapainoja, koska ne oli raskaampia tehä ku syväkyykyt. :)
Click to expand...

Voi koskea sarjoja mutta ei tosiaankaan maksiminostoja. Jos tehdään kympin sarjoja niin siellä pohjassa voi tavallaan levähtää hetken kun taas vajaissa se jännitys pysyy kokoajan. Maksimeissa taas en ole nähnyt kenenkään pohjassa levähtävän ja kadottavan jännitystä :)
 
Menee vähän offtopic mutta teettekö kyykyn variaatiota ollenkaan, esim box-kyykkyä, te joilla se pohja tuntuu vaikeimmalta.
 
GreeeD sanoi:
En haluais nyt provota, mutta itseasiassa syväkyykky voi olla monesti silti kevyempi, kuin tuollainen "yleiskyykky" joka tehdään tommosesta hieman vn kyykkyä korkeammasta kulmasta. Johtuen lihaksien venytysrefleksistä joka syvemmältä kyykättäessä tulee. Esim. Hulkki alkoi tehdä vajaampia kyykkyjä, että saisi ne ottamaan etureisiin, ja joutui samalla pudottamaan sarjapainoja, koska ne oli raskaampia tehä ku syväkyykyt. :)
Click to expand...

Eiköhän oo tottumuskysymys tämäkin. Itellä pamahti se 20kg lisää ku jätin 15cm korkeammaksi kyykyn, ku normaalisti vetäsen vauhdilla pohjaan ja sieltä ylös :)
 
Kyykyssä tuntuu juuri siinä vaaterin kohdalla jokainen sentti alemmas aina vain painavemmalta. Hyviä kyykkyjä teillä tytöt kuitenkin, jatkakaa samaan malliin. :)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom