- Liittynyt
- 22.6.2009
- Viestejä
- 992
http://www.youtube.com/watch?v=Me2Ni0IJrxo uutta ennätystä taas.
Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
- Liittynyt
- 16.11.2009
- Viestejä
- 5 958
- Liittynyt
- 22.6.2009
- Viestejä
- 992
Hyvin kyllä kehitys kulkee.
Kiitos kiitos. Leuat on nyt kehittynyt hyvin, mavessa ei kyllä isommilla raudoilla kulje, no ehkä se siitä kohta lähtee. Tossakin sarjassa eka toisto oli jo raskas...
- Liittynyt
- 1.8.2006
- Viestejä
- 284
- Ikä
- 35
tosi hienosti menee!!! mites muuten reenaat, mitä syöt ja onko lisäravinteita käytössä? hyvän biisin laitoit videoos!
- Liittynyt
- 8.5.2010
- Viestejä
- 309
ihmettelinki et mitä vittua ku koitin kattoa netistä, että mitä noi räkit painaa, ku anto suomalaisilla sivuilla vinopenkkiä :D en o kyl mitää vinopenkkiä ollu tos tekemäs... muistin nimen vaa väärin ku koitin sitä salil kattoo, et sais netistä katottuu mitä noi räkit painais.
edit: on toi kyl kieltämät aika ämmämäistä noilla painoilla... pitäis olla tuplaten noita kiekkoja ni ois kunno rivit :D
edit: on toi kyl kieltämät aika ämmämäistä noilla painoilla... pitäis olla tuplaten noita kiekkoja ni ois kunno rivit :D
- Liittynyt
- 22.6.2009
- Viestejä
- 992
Kiitos. Fiksulla nelijakosella on menty jo aikas kauan, välillä kuitenkin vaihdellen enemmän 4 jakosen puolelle ja nyt taas enemmän 2 jakosen.
Ihan normaalia proteiinipitoista ruokaa tietenkin syön :D Tällä hetkellä pientä bulkkia menossa. Lisäravinteista ihan perus heraa ja maltoa menee palkkarissa.
- Liittynyt
- 17.8.2004
- Viestejä
- 1 412
Enemmä ämmämäistä on tehdä jollain jumppalaitteella vinopenkkii ;) smith ja vapaat painot kunniaan
- Liittynyt
- 8.5.2010
- Viestejä
- 309
tuolla jumppa salilla ei sellasii ole.... eikö se vitun pääasia ole että sitä vitun punttia väännetää asenteella vitu homo.
- Liittynyt
- 12.6.2010
- Viestejä
- 1 284
Tämä on ihan oikein sanottu.
- Liittynyt
- 26.6.2008
- Viestejä
- 4 543
- Ikä
- 33
Oi, jakelet tuota svetisismiä naisen haarovälistä senverran hanakasti että piti ihan lukea tuo profiilista näkyvä ikä kahteen kertaan.
ps. mikä sali se on missä ei ole käsipainoja/levypainoja/-tankoa/penkkiä? itse en sellaisessa paikassa pyörisi kauaa..
- Liittynyt
- 8.5.2010
- Viestejä
- 309
pyörin siellä huhti-toukokuuhun asti ja sit vaihdan salia sellaseen mistä löytyy penkit sun muut. toi on uimahallin jumppasali ja se on melkee puolet halvempi ku kunno punttis. teen siihen asti ns. body treenii, eli koitan saada vähän massaa ni ei haittaa vaikkei penkkejä sun muita löydy. Alko vaa vituttaa niin ankarasti toi "jos ei tee pelkkää mavee, kyykkyy ja penkkiä ni on täys ämmä" asenne et lähti vähä käsistä. en tienny että tollasii egopaskoja on niin paljon.
edit: ei varmaa tarvi laittaa ennehuhti-toukokuuta enää mitää tänne. saatte sit nähdä täydellisen penkkitekniikan ja itkeä siitä tyylii "ei saatana, nosta nyt sitä persettä ees vähän ja anna sen tangon tippua kunnolla rintaan... iha turha sitä on toho rinnalle pysäyttää. siin katoo momentti kokonaa" XD
edit: ei varmaa tarvi laittaa ennehuhti-toukokuuta enää mitää tänne. saatte sit nähdä täydellisen penkkitekniikan ja itkeä siitä tyylii "ei saatana, nosta nyt sitä persettä ees vähän ja anna sen tangon tippua kunnolla rintaan... iha turha sitä on toho rinnalle pysäyttää. siin katoo momentti kokonaa" XD
- Liittynyt
- 12.9.2002
- Viestejä
- 639
- Liittynyt
- 24.1.2003
- Viestejä
- 1 736
Aivan saatanan rumia taaskin mutta rauta on kevyttä :D
- Liittynyt
- 12.9.2002
- Viestejä
- 639
Rumaa ja raskasta
Voisi huvikseen (?) alkaa kokeilemaan sumotyyliä, jos tuo alun linkkuveitsi jäisi sillä hiljalleen pois. Toiveajattelua, sano.
- Liittynyt
- 12.9.2002
- Viestejä
- 639
- Liittynyt
- 25.8.2004
- Viestejä
- 549
Hieno sarja tuo. Hyvännäkösiä nostoja.
