Pakkislaisten omia treenivideoita

[Crocop]

Nostellaas tätäkin vähän.

Täältä löytyy muutama mun treenivideo: http://www.youtube.com/user/elasto1

Lisäilen tonne aina kun jaksaa kuvailla noita.

Puhtaita suorituksia, tosi kevyen näköistä, olisi varmaan varaa laittaa romua enemmänkin.
Et taida missään elixialla treenta. :D

 

[elasto]

Puhtaita suorituksia, tosi kevyen näköistä, olisi varmaan varaa laittaa romua enemmänkin.
Et taida missään elixialla treenta. :D

Kiitoksia. Suurin osa noista on aika kevyitä. Tosin 6x90 penkki tuntu ainakin aika tiukalta, ehkä yksi toisto olisi voinut kiukulla tulla vielä. 170 mave myös tuntu jo kohtuullisen tiukalta, tuskin ainakaan 180 enää nousisi, tai ehkä jollain ihan hirveellä tekniikalla. Tossa oli mun mielestä muutenkin jo hieman ruma tekniikka. Yleensä en mavea edes tolla tyylillä tee vaan irrotan enempi jaloilla jolloin en saa ihan noin isoja painoja käyttöön, mutta eipä ainakaan alaselkä tule niin perkeleen kipeeksi kun noista. Elixiat ei tosiaan ole oikeen mun juttu. :D

 

[Striker-]

http://www.youtube.com/watch?v=xWnyBYw1D1g Jotain..

 

[Laakintamies]

hitto jatka on podi!

 

[Mike]

Maikkelin vanhoja runttauksia.

http://www.youtube.com/watch?v=GmeHam3G8nE
http://www.youtube.com/watch?v=eiyZlP05dus

 

[Janne]

Hah, melko siistejä raitapöksyjä maikkelilla ollut. Vieläköhän noita jostain sais ostettua?

 

[Mike]

Ex-muija duunasi noi housut.

 

[Petrovzky]

Juma että on upea look sulla tossa ojentajapunnerruksessa taljassa :D:D

 

[late91]

Mike paljonko tossa penassa on rautaa ekassa videossa?

 

[ransu]

Paljonko oot Mike kyykänny? Tässä oma kyykky http://video.google.com/videoplay?docid=2589874190327184326

 

[maccari]

http://www.youtube.com/watch?v=hd0xDI7Q8mM

Morjesta, pistänpä arvon pakkislaisille arvioitavaksi.. kommentit tekniikasta olisi tervetuleita.. Pitäisikö rauhallisemmin suorittaa nosto vai mitä ootta mieltä..?
Kyseessä siis ensimmäinen raskaampi 1 sen jälkeen kun etukyykkyä olen alkanut reenaamaan.

 

[Fuhrer]

Vaihtasin kengät, ja suosittelisin et opettelet painamaan polvea sivulle sen verran että ei imase sisäänpäin, saat työnnettyä samoilla lihaksilla koko matkan..

 

[Joakim]

Nostellaas tätäkin vähän.

Täältä löytyy muutama mun treenivideo: http://www.youtube.com/user/elasto1

Lisäilen tonne aina kun jaksaa kuvailla noita.

Eikös toi ole vaarallista selälle kun se pyöristyy tuolla lopussa? Tarkoitan tossa olympic back squat videossa. http://www.youtube.com/watch?v=Rq8CWv8UPAI ainakin tossa siitä varoitellaan.

 

[elasto]

Kyllähän se varmaan voi olla vaarallista.

 

[Fuhrer]

http://www.youtube.com/watch?v=wLbL49UmJjM&feature=channel


pari viteoo

 

[laitinen85]

meikäläisen penkki enkka 142,5kg



kuvaaja oli vähän

siel on jotain muitakin videoita, ja kuvia:D:dance2: mut ei niistä sen enempää..

 

[PeeP]

http://www.youtube.com/watch?v=zUuJIHl-DX8

Tässäpä ois tämmönen kokoelma reeneistä.

 

[Suwa]

http://www.youtube.com/watch?v=zUuJIHl-DX8

Tässäpä ois tämmönen kokoelma reeneistä.

Asia meininki ja musiikki!!

 

[Thomppa]

Huhhuh kun on kovia pätkiä:kippis1:

Laitetaa oma sekaan:(

viteo

 

[Terminator2]

Kun kerranki uutta matskua on niin:

http://www.youtube.com/watch?v=gSCWyU6q-mo