Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
- Liittynyt
- 21.1.2010
- Viestejä
- 59
Kyykky ja sen tekniikka
5x 165kg henkkoht. ennätyspainoilla. Tuosta se tekniikka ei enää huonone ainakaan.
Lähinnä kaipailisin mielipidettä selän kulmasta, kun tullut kommentteja, että kyykkään kuin vetäisin maasta.
5x 165kg henkkoht. ennätyspainoilla. Tuosta se tekniikka ei enää huonone ainakaan.
Lähinnä kaipailisin mielipidettä selän kulmasta, kun tullut kommentteja, että kyykkään kuin vetäisin maasta.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 6.5.2011
- Viestejä
- 530
Yllä olevan videon äänimaailma voisi olla Soundtrack salikomediaa-ketjuun.
Oranki
The Pink Chocobo
- Liittynyt
- 16.6.2010
- Viestejä
- 9 711
Suosittelen sinulle jotain niiskuneiti-salia missä voit sipistellä ihan rauhassa.
- Liittynyt
- 6.5.2011
- Viestejä
- 530
Uuh, huumoria näyttää löytyvän minimaalisesti tältä tosikolta!
- Liittynyt
- 7.6.2010
- Viestejä
- 1 130
Joo on kyllä aitoa tuo Juukasalin levykolinat. VL!
Itellänikin oli tänään selkäpäivä ja viime pätkä kuvattu parisen kuukautta sitten. Keventelyjen jälkeen palattiin siihen perusbasichommaan. Hyvässä puNpissa oli koko selekä!
Itellänikin oli tänään selkäpäivä ja viime pätkä kuvattu parisen kuukautta sitten. Keventelyjen jälkeen palattiin siihen perusbasichommaan. Hyvässä puNpissa oli koko selekä!
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 8.3.2011
- Viestejä
- 8
Noniin, väsättiin taas tämmönen sarkasmilla varustettu video meikäläisen touhuista.
Joo ja hei, tiedän että jotkut funtsii ''onpas tolla jonnella vitun pienet painot ja on muuten pieni kaveri''.
Mutta teen parhaani kehittyäkseni näissä touhussa, ikää meikäläiseltä ei kuitenkaan löydy kuin rontti 17, joten give me some mercy.;)
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
beginner
VIP
- Liittynyt
- 3.7.2002
- Viestejä
- 11 053
Ei niitä polvia saa noin kapealla käsiotteella sivuun muuten kuin juurikin jalkateriä levittämällä, Bullfarmilla ainakin tosi moni näyttää vetävän melkein kantapäät yhdessä ja jalat melko auki. Itse vedän noin hartianlevyisellä jalka-asennolla (jalkaterät suorassa) ja käsiote noin peukalon pituuden verran karhennusten ulkopuolella. Moni voimamiesurheilija vetää niin.
- Liittynyt
- 14.1.2013
- Viestejä
- 1 768
Jalkarynkytystä
Kyykyt on varmaan taas vajaita, selät kaarella ja tekniikat muutenkin kehnoja mutta olipa kova treeni!! Mulla kasvo tosta yhdestä treenistä jalat iha tuntuvasti, ennen hyvin istuvat farkut oli ton treenin jälkeen tosi napakat ja on vieläkin vaikka aikaa tosta on jo pari viikkoa, perille meni. Koko helhoidossa meni melkein 2,5h ja kyse oli elämästä ja kuolemasta
Sori kun video venähti vähän pitkäksi
Kyykyt on varmaan taas vajaita, selät kaarella ja tekniikat muutenkin kehnoja mutta olipa kova treeni!! Mulla kasvo tosta yhdestä treenistä jalat iha tuntuvasti, ennen hyvin istuvat farkut oli ton treenin jälkeen tosi napakat ja on vieläkin vaikka aikaa tosta on jo pari viikkoa, perille meni. Koko helhoidossa meni melkein 2,5h ja kyse oli elämästä ja kuolemasta
Sori kun video venähti vähän pitkäksi
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 22.2.2012
- Viestejä
- 120
Täytyy nostaa hattua bodareille, että jaksaa viikosta toiseen tommosta happorääkkiä lähtä tekemään!
- Liittynyt
- 14.1.2013
- Viestejä
- 1 768
Ihan joka viikkoista toi ei mulle ole, mulle meni 5 päivää ton treenin jälkeen etten voinu kävellä kunnolla. Nyt oli yks kevyempi jalkatreeni välissä ja eilen otettiin samanlainen setti kun tossa videolla, ei mennyt vaan ihan putkeen johtuen pari viikkoa sitten alkaneesta dietistä.