Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Vattu sää oot Vastis kova jätkä!!! Kävisit jossain vn-kisassa muutenvaan tekemässä jonkun tuloksen. Menee voimat muuten hukkaan.


Mutta lopeta noi Zyssi-jutut, ne on helvetin noloja.
 
Ei vittu toi Vastiksen Mave on kyllä ihan huikean näköinen. Yleensä tottunut näkemään tuon luokan vetoja joltain hirveiltä möröiltä. Todella hienoa!
 
Figoh sanoi:
Laitetaas tänne vielä viimenen vetotreeni ennen kisoja, vaikka heikkoa räpiköintiähän tämä on näiden voimakkaiden äijien videoiden seassa. Sarja alle 83 ja ikä 20. Alle 23 vuotiaissa kisaan.
Click to expand...


Sullahan on varaa tossa vaikka kuinka hirveesti, sen verran räjähtävästi irtoo 2markkanen maasta. :thumbs:
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
_MrSiima sanoi:
btw. Tuosta Mielikäisen rakenteesta vielä. Minun silmään näyttäisi, että ukolla on pitkät raajat suhteessa pituuteenkin(apinaindeksiä), joka ei bodailun kannalta ole kovin hyvä juttu. Samoin luuston rakenne näyttäisi aika kapealta. Vaikeaa tulee olemaan ainakin cbb-painorajoissa rakentaa näyttävä kilpailukykyinen fysiikka, kyllähän kaverilla varmasti lahjoja ja kykyä on takoa vieläkin lisää lihaa kroppaansa. Tämä minun mielipide, mutta kait herra itse tietää parhaiten lajivalintansa taustat. Tiedän pari yli 195cm tyyppiä, joilla vielä suhteessa pitkät raajat. Roippeilla hankitullakaan lihasmassalla(130-140kg kohtuu rasvoilla) niiden +50cm kädet eivät ole näyttäneet vielä miltään tykeiltä. Toki Vastizz ei niin pitkä ole, mutta vähän osviittaa miten paksuus hukkuu pitkiin raajoihin.

E: Eipä nuo kädet sittenkään loppupeleissä ole mitkään apinakädet, kun katsoo ton vetovideon. Ihan normit suhteessa miehen pituuteen.
Click to expand...
Miksi haluaisin rajoittaa itseäni cbb:n painorajoihin? Ja tosiaan oman sarjani voittaja oli samanpituinen ja hänellä oli selkeästi pidemmät raajat, joten en usko että olisin itse sen osalta mitenkään poikkeuksellinen. Lihaa on treenipainoihin nähden aika normaalissa suhteessa, 190cm varren takia se vaan ei vielä näytä oikein pysäyttävältä. Tämän pituisena kestää pidempään lihaksikkaan ulkonäön hankkiminen, mutta sitten kun näin käy niin ollaankin oikeasti isoja. Matka on pitkä, mutta kun jatkan samaa tahtia kuin aina ennenkin, niin tuo on vain ajan kysymys.

trnaja sanoi:
Komiaa vetelyä Vastikselta. Minkäslaisella ohjelmalla tuon 50 kiloa paransit?
Click to expand...
Ihan sillä, että aloin tekemään maastavetoa. Kun aika kävi vähiin, niin vaihdoin body-tyylisen treenaamisen voimapainotteisempaan 6,4,2-menetelmään 20kg korotuksilla (niin suurilla painoilla kuin mahdollista, viimeisessä sarjassa ei jäänyt toistoakaan varaa). Nuo sarjat kerran viikkoon ja ensi kerralla enemmän painoa.

Weak sanoi:
Vattu sää oot Vastis kova jätkä!!! Kävisit jossain vn-kisassa muutenvaan tekemässä jonkun tuloksen. Menee voimat muuten hukkaan.
Click to expand...
Jos voimailemaan alkaisin, niin tuloksiin tulisi parikymmentä kiloa hyvin lyhyessä ajassa aivan heittämällä lisää, kuten nyt mavessakin. Nyt tulokset ovat siis hyvin kaukana todellisesta potentiaalista. :D Tavoitteet ovat kuitenkin aivan muualla, ehkä voisin kesällä sitten käydä uusimassa Suomen ennätykset. Maastavedon osalta olen lyönyt vetoa jo seuraavasta tuloksesta, siitä myöhemmin lisää. Pidän sen ainoana liikkeenä, jossa harrastan voimailua.
 
Vähän hävettää laittaa, mutta tässä on meikäläisen markka penkistä. Oikea ojentaja puutui ennen vasenta. Tanko nipinnapin hipaisee rintaani, pienellä (normaalilla) "pompulla" olisi varmasti tullut huomattavasti kevyemmin.

Penkki: http://www.youtube.com/watch?v=UWBySLUKuek&feature=youtu.be

Kyykyssä tuli periaatteessa uus enkka, mutta sen verran pitää sanoa, että parempana päivänä olisin kyllä varmasti saanut 130-140kg. No se ilo sitten jää myöhemmälle. Syvyys IMO riittävä.

Kyykky: http://www.youtube.com/watch?v=Jyd4cqgUJmQ

Vedossa ois tarkotus koittaa lähiaikoina 180kiloa.

e. painoa noin 80kg
 
Vastizz sanoi:
Miksi haluaisin rajoittaa itseäni cbb:n painorajoihin? Ja tosiaan oman sarjani voittaja oli samanpituinen ja hänellä oli selkeästi pidemmät raajat, joten en usko että olisin itse sen osalta mitenkään poikkeuksellinen. Lihaa on treenipainoihin nähden aika normaalissa suhteessa, 190cm varren takia se vaan ei vielä näytä oikein pysäyttävältä. Tämän pituisena kestää pidempään lihaksikkaan ulkonäön hankkiminen, mutta sitten kun näin käy niin ollaankin oikeasti isoja. Matka on pitkä, mutta kun jatkan samaa tahtia kuin aina ennenkin, niin tuo on vain ajan kysymys.

Ihan sillä, että aloin tekemään maastavetoa. Kun aika kävi vähiin, niin vaihdoin body-tyylisen treenaamisen voimapainotteisempaan 6,4,2-menetelmään 20kg korotuksilla (niin suurilla painoilla kuin mahdollista, viimeisessä sarjassa ei jäänyt toistoakaan varaa). Nuo sarjat kerran viikkoon ja ensi kerralla enemmän painoa.

Jos voimailemaan alkaisin, niin tuloksiin tulisi parikymmentä kiloa hyvin lyhyessä ajassa aivan heittämällä lisää, kuten nyt mavessakin. Nyt tulokset ovat siis hyvin kaukana todellisesta potentiaalista. :D Tavoitteet ovat kuitenkin aivan muualla, ehkä voisin kesällä sitten käydä uusimassa Suomen ennätykset. Maastavedon osalta olen lyönyt vetoa jo seuraavasta tuloksesta, siitä myöhemmin lisää. Pidän sen ainoana liikkeenä, jossa harrastan voimailua.
Click to expand...
Hyvä että edes reenaat maastavetoa, ettei sentään ittekseen noussut 8vko:ssa 50kg mave:wtf:
 
Vastizz sanoi:
Jos voimailemaan alkaisin, niin tuloksiin tulisi parikymmentä kiloa hyvin lyhyessä ajassa aivan heittämällä lisää, kuten nyt mavessakin. Nyt tulokset ovat siis hyvin kaukana todellisesta potentiaalista. :D Tavoitteet ovat kuitenkin aivan muualla, ehkä voisin kesällä sitten käydä uusimassa Suomen ennätykset. Maastavedon osalta olen lyönyt vetoa jo seuraavasta tuloksesta, siitä myöhemmin lisää. Pidän sen ainoana liikkeenä, jossa harrastan voimailua.
Click to expand...

Ofcoos ne ykkösmaksimipainot nousee, kun alkaa panostamaan siihen puoleen. Ei muuta kuin kisaamaan :thumbs:

Hyvä päätös siirtyä myös "panostamaan kehoiluun", jeah!
 
Big Evil sanoi:
Tuollaisella 110+140 -tuloksella irtoaa hopeaa miesten kuusysistä Kuusiston jälkeen.
Click to expand...

Mietin kanssa että aika kovia tuloksia tuolla kehonpainolla, raakana vedeltynä... Tietysti tuo 140 pitäisi saada vielä pään päälle niin sitten se SM-mitali voisi olla kaulassa. :thumbs:
 
Viimeksi riitti 237 hopeaan ja 231 pronssiin, tosin ainahan joku vanhus/nuori voi tulla yllättämään :)
 
Back
Ylös Bottom