- Liittynyt
- 18.1.2009
- Viestejä
- 1 092
noista pyörätuolivideoista saa kyllä hirvittävästi motivaatiota omaan reeniin, kaverit pistää todella kovaa settiä eikä näytä vamma haittaavan yhtään! hienoa!
Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
- Liittynyt
- 3.12.2009
- Viestejä
- 48
Ja tostanoin päivän kyykkäilyt! Siirrytäämpä vitosiin näin joulun aikana..Kaloreita tulee nimittäin reilummin joten pitemmät sarjat on suotavia, dieettikin tossa päällä ni se on hyvä sitte! Ens vuoden puolella taas kolmosia kehiin! http://www.youtube.com/watch?v=HDdr0azb1_w
Ps. Syvältä yritettiin
Ps. Syvältä yritettiin
- Liittynyt
- 3.8.2004
- Viestejä
- 5 206
- Ikä
- 25
Kundin rivet kyllä valovuoden ylöstyöntöä edellä, mutta niin se on mullakin
Pääsetkö pukeilta tekemään ollenkaan yt:tä? Hienoja videoita joka tapauksessa, tosi nätisti tuli toi 125:n jälkimmäinenkin toisto!
- Liittynyt
- 11.12.2005
- Viestejä
- 7 101
Ja tostanoin päivän kyykkäilyt! Siirrytäämpä vitosiin näin joulun aikana..Kaloreita tulee nimittäin reilummin joten pitemmät sarjat on suotavia, dieettikin tossa päällä ni se on hyvä sitte! Ens vuoden puolella taas kolmosia kehiin! http://www.youtube.com/watch?v=HDdr0azb1_w
Ps. Syvältä yritettiin
Komeen näköstä kyykkäystä
- Liittynyt
- 3.12.2009
- Viestejä
- 48
Tattis, oikeilla ohjeilla onnistuu :D
- Liittynyt
- 5.10.2004
- Viestejä
- 11 303
Ps. Syvältä yritettiin
Kiitettävän syvälle kyllä taivut noin leveällä jalkoasennolla!
- Liittynyt
- 11.6.2006
- Viestejä
- 2 898
- Ikä
- 32
Pistetään nyt tämä kun tuli kerrankin otettua kyykystä videota. http://www.youtube.com/watch?v=0HomBWsa9q8&list=UUS91gWImaTADFinOCeumZRw&feature=plcp
Perkeleen kovaa kyykkyä ikäsekses!
- Liittynyt
- 22.6.2009
- Viestejä
- 992
Kova se kyykky on vaikka olisi minkä ikänen vaan
- Liittynyt
- 16.7.2011
- Viestejä
- 532
Kommenttia tekniikasta ym... Muutaman kerran meinaa kaatua eteen, mutta muuten...
Onko tuo liian syvä kyykky, vai?
Penkki on 4kk aikana tuplaantunut, mutta kyykyssä ei oikeen mitään muutoksia...
[video=youtube_share;wVvntfgCNdg]http://youtu.be/wVvntfgCNdg[/video]
Näyttää olevan sama kyykkypaikka, kun Thompzon:nilla, mutta ei ihan samat raudat :D
Onko tuo liian syvä kyykky, vai?
Penkki on 4kk aikana tuplaantunut, mutta kyykyssä ei oikeen mitään muutoksia...
[video=youtube_share;wVvntfgCNdg]http://youtu.be/wVvntfgCNdg[/video]
Näyttää olevan sama kyykkypaikka, kun Thompzon:nilla, mutta ei ihan samat raudat :D
- Liittynyt
- 23.3.2011
- Viestejä
- 580
Samalla salilla käydään nähtävästi mekin Vähän tuntu huojuvan, itsellä auttoi kun opin vetämään ne lavat kunnolla taakse ja laskin tankoa enemmän takaolkapäille. Suosittelisin koettamaan myös vähän leveämpää jalkojen asentoa, kun sulla ne näyttää aika kapealla olevan. Tuolta sitte lisäinfoa http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/61609-kyykky-ja-mavekyssaereitae/
Vähän tuntu huojuvan, itsellä auttoi kun opin vetämään ne lavat kunnolla taakse ja laskin tankoa enemmän takaolkapäille. Suosittelisin koettamaan myös vähän leveämpää jalkojen asentoa, kun sulla ne näyttää aika kapealla olevan. Tuolta sitte lisäinfoa http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/61609-kyykky-ja-mavekyssaereitae/- Liittynyt
- 7.9.2011
- Viestejä
- 656
Ei kai se voi ikinä liian syvä olla jos liikkuvuus antaa vaan myöten, ja paikat kestää.:D Pientä niiausta alhaalla, itse en näe sitä pahana. Tosin joku paremmin tietävämpi voisi kertoa saako enemmän irti voimantuotossa tai venyvyydessä koskien takareisiä jos menee siihen syvyyteen jossa selkä ei kippaa, eli ei mennä sinne löysäilemään pohjille vaan pidetään jännitys lihaksessa kokoajan ja siitä sitten ylös, varmaankin?
Aika pysty asento sulla kanssa, itellä saman näköstä tosin isommilla painoilla teen leveemmällä, että takareidet ja pakarat saan mukaan paremmin voimantuottoon.- Liittynyt
- 11.1.2008
- Viestejä
- 242
Jos halutaan kyykätä painonnostotyylillä, niin sillon sitä persettä ei viedä taakse, vaan viedään polvia sivuille eikö. Niin että turha alkaa suoraan huutelemaan, että tee näin, kun ei kaverin tavoitteet edes ole tiedossa.
- Liittynyt
- 8.9.2011
- Viestejä
- 143
Tuossa videossa on kyllä jalat niin kapeella että ei voida istua sinne jalkojen väliin ja viedä niitä polvia sivuille vaan ne menee suoraan eteen päin ja pohjassa tulee tommonen niiaus.Tekniikan muutos paikallaan aivan sama mitä varten kyykkyä tekee.Jos halutaan kyykätä painonnostotyylillä, niin sillon sitä persettä ei viedä taakse, vaan viedään polvia sivuille eikö. Niin että turha alkaa suoraan huutelemaan, että tee näin, kun ei kaverin tavoitteet edes ole tiedossa.
E.ja en tiedä hämääkö tuo peli mutta polvetkin näyttää sojottavan minne sattuu.
