- Liittynyt
- 11.6.2006
- Viestejä
- 2 898
- Ikä
- 32
Vähän pystypunnerrusta: http://www.youtube.com/watch?v=go2jFugTYnI
Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
- Liittynyt
- 17.1.2011
- Viestejä
- 1 901
Äijä näyttää siltä ettei ois koskaan käynyt muualla kuin mäkkärissä ja sit vaa kepeesti vetelee, mavettelee ja kyykkii oikein miehekkäitä painoja. Hyi!
- Liittynyt
- 6.10.2009
- Viestejä
- 1 511
Kerros ihmeessä lissää?
- Liittynyt
- 17.1.2011
- Viestejä
- 1 901
Deleted member 61600
Mäkkisika.
karstakeuhko
Banned
- Liittynyt
- 5.4.2009
- Viestejä
- 3 596
Hoh, aika hieno loppuojennus selällä. Usein näkee pystärien kaatuvan vinopenaksi kun ei riitä pito keskivartalossa mut tossa nostossa oli kaikki kohdallaan. Lahjakas kaveri toi tompsoni
- Liittynyt
- 17.1.2011
- Viestejä
- 1 901
Haluasin nähdä miltä minetewar näyttää. Veikkaanpa että susta sitä salillakäyntiä en näe sitäkään vähää, ei millään hyvällä.
Saahan sitä veikkailla, ihan hyvällä
Voimat on kyllä hurjat sulla jo ikäiseksi ja se on hyvä. :D Itelläki tulokset kasvoi hurjasti, kun kehtas ottaa vähän ylimääräistä. Siis ihan vitun hyvällä tääki!- Liittynyt
- 17.1.2011
- Viestejä
- 1 901
Ite muistelen, että joskus kertoi että tiputteli painoa ja voimaa lähti hurjasti. Mut niin se yleensä vähän tuppaa olemaan.
karstakeuhko
Banned
- Liittynyt
- 5.4.2009
- Viestejä
- 3 596
Ennennäkemätöntä settiä: Karsta treenaa kuntosalilla!
Penkki 10x60: http://www.youtube.com/watch?v=gl3lU6_Bgec
Penkki 7x70: http://www.youtube.com/watch?v=8GEVWVN3cQU
Pullover 8x20: http://www.youtube.com/watch?v=840C3Ch_VTI
Pullover 6x32,5: http://www.youtube.com/watch?v=GGXizXdsmGE <- PR!
Penkki levis toisessa sarjassa pahasti, hyvä ettei olkapää pettänyt. Pullover liikerata lyheni kans hieman..
Antaa nyt tulla sitä vittuilua :whip:
Penkki 10x60: http://www.youtube.com/watch?v=gl3lU6_Bgec
Penkki 7x70: http://www.youtube.com/watch?v=8GEVWVN3cQU
Pullover 8x20: http://www.youtube.com/watch?v=840C3Ch_VTI
Pullover 6x32,5: http://www.youtube.com/watch?v=GGXizXdsmGE <- PR!
Penkki levis toisessa sarjassa pahasti, hyvä ettei olkapää pettänyt. Pullover liikerata lyheni kans hieman..
Antaa nyt tulla sitä vittuilua :whip:
- Liittynyt
- 17.1.2011
- Viestejä
- 1 901
Sonni!
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
- Liittynyt
- 11.6.2006
- Viestejä
- 2 898
- Ikä
- 32
Ei mulla kuvatriidiä ole, treenipäiväkirja kylläkin tuola vip-puolella. Joskus ehkä pari vuotta sitten tiputtelin täysin suunnittelemattomalla dieetillä 12 kiloa ja penkki putos parisenkymmentä kiloa. Kyykky ja mave vielä enemmän, mutta en muista tarkasti. Nyt reenin päätavoitteena on 300 mave, kolmen viikon päästä pitäis koittaa. Toivottavasti kolmas kerta toden sanoo.:D
- Liittynyt
- 14.9.2009
- Viestejä
- 444
Miksi helvetissä sun pitää olla aina noissa videoissa ilman paitaa?
karstakeuhko
Banned
- Liittynyt
- 5.4.2009
- Viestejä
- 3 596
Ensinnäkin siksi kun on ihan helvetin kuuma. Toisekseen noissa raudoissa ei oo mitään ihmeteltävää joten voit ihmetellä sen sijaan mun latsien pullistelua.
