- Liittynyt
- 11.3.2008
- Viestejä
- 6 407
- Ikä
- 36
Noh noh ei pidä loukkaantua, puhuin noista gripperi videoista. Kyllä maastaveto on ihan eri sarjassa kuin tollanen puristelu..
Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
Noh noh ei pidä loukkaantua, puhuin noista gripperi videoista. Kyllä maastaveto on ihan eri sarjassa kuin tollanen puristelu..
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 122
Veto toimii oivana lämmittelynä ennen grippereitä.
Et ole tainnut kokeilla ikinä "tollasta puristelua" kun olet aika kujalla näistä hommista? Suosittelen kokeilemaan, voi nimittäin suu pysyä supussa ekan testin jälkeen.
- Liittynyt
- 11.3.2008
- Viestejä
- 6 407
- Ikä
- 36
Veto toimii oivana lämmittelynä ennen grippereitä.
Et ole tainnut kokeilla ikinä "tollasta puristelua" kun olet aika kujalla näistä hommista? Suosittelen kokeilemaan, voi nimittäin suu pysyä supussa ekan testin jälkeen.
Gripin harjoitteleminen tollasilla tuppaa vaan kehittämään sut hyväks juuri tuossa hommassa. Itse tulee lähinnä pideltyä erilaisilla sormiotteilla erikokoisia levyjä.
karstakeuhko
Banned
- Liittynyt
- 5.4.2009
- Viestejä
- 3 596
Ei ole voittajia ilman häviäjiä. Karsta häviää tyylillä heimolle grip challengessa:
http://www.youtube.com/watch?v=nfPAj97eTfc
http://www.youtube.com/watch?v=nfPAj97eTfc
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 122
No niinpä tietenkin..... tässä olisi sitten semmoista settiä mitä puuhastelet ? Video:http://www.youtube.com/watch?v=gZeoXYQkoKI
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 122
- Liittynyt
- 7.9.2004
- Viestejä
- 6 740
- Ikä
- 40
Kotipohja
VIP
- Liittynyt
- 15.5.2008
- Viestejä
- 7 688
:hyvä: Kaverista sais hyvän meijerityöläisen...
- Liittynyt
- 27.8.2007
- Viestejä
- 898
Seuraavaksi 2x25kg leoko? :whip:
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 122
Työn alla. Eka Merikarvian Open Grip Challenge ja World´s Strongest Hands alta poijes. Ihme homma muuten tuokin että kukaan ei ole 2x25kg nostanut pinch otteella tällä planeetalla vaikka onkin lähinnä "lasten leikkejä hirveän örinän ja lelun kanssa" Kaksi vuotta olen totakin treenannut ja vieläkin tekemättä.....
karstakeuhko
Banned
- Liittynyt
- 5.4.2009
- Viestejä
- 3 596
Tää on ehkä hieman 
mutta mun mielestä Stallonen grippitreenit on cooleja:
Pliis älkää soittako poliisia hakemaan mua ;)
mutta mun mielestä Stallonen grippitreenit on cooleja:Pliis älkää soittako poliisia hakemaan mua ;)
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 21.3.2011
- Viestejä
- 334
REPS tsiisus :D toivottavasti ei läppis mee oikoseen, kahvit näyttää hienolta näytöllä :D
- Liittynyt
- 10.1.2007
- Viestejä
- 1 644
tässä kahvitauolla viisi kertaa jo katsonut tämän videon ja kovasti kikatellut, paranee vaan joka katselukerralla, täytyy jatkaa
- Liittynyt
- 26.4.2004
- Viestejä
- 1 395
Ei voi kyllä ko ihmetellä miten Heimo sai tuon vain kerran kiinni :wtf:
karstakeuhko
Banned
- Liittynyt
- 5.4.2009
- Viestejä
- 3 596
Piti ihan testata tota omaa gripperiä, jäi sentin auki ku laittoi 12kg kuulan ihan päähän, sen jäykkyys on ehkä jotain 15-20kg riippuen mistä mitataan. Heimolla on jotain 100kg grippereitä mut mulla onkin ihan eri tyyli, koitan saada vaan maksimi vauhdin päälle.. ei oo varmaan enää epäilystä kuka on pakkiksen kovin runkkari? En kehtaa esitellä kulliakaan täällä niin mitä mun muka pitäis tehä? Ps. tubessa taas uus pätkä..
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 122
Satsia lentoon vaan ja nauhalle! Tolla vauhdilla luulis irtoavan alta minuutin.... :hyvä:
karstakeuhko
Banned
- Liittynyt
- 5.4.2009
- Viestejä
- 3 596
Panolihakset pääsee surkastumaan jos joutuu eleleen useamman vuoden nyrkki-kyllikin seurassa. Tän takia kannattaakin jossain vaiheessa aloittaa kuivaharjoittelu jos meinaa vielä joskus pystyä sukua jatkamaan:
http://www.youtube.com/watch?v=RjOf3tGxCN8
http://www.youtube.com/watch?v=RjOf3tGxCN8
